Külma aastaaja saabudes muutub asjakohaseks termin "hooajaline vitamiinipuudus". Selles artiklis kaalume, kuidas teha kindlaks kasulike elementide puudumise tunnused ja vastata küsimusele, millist rolli mängivad vitamiinid Crohni tõbe (CD) ja muid seedetrakti patoloogiaid (GIT) põdevatele inimestele, mida iseloomustavad soolepõletikud (IBD).
Miks vajab keha vitamiine?
Vitamiinide funktsioone ja nende tähtsust igapäevaelus saab vaevalt üle hinnata. Ained, mis söögi ajal seedetrakti satuvad, jagunevad kahte rühma: need, mis on energiaallikad, ja need, mida võib nimetada rakkude "ehitusmaterjalideks". Dieedi toiteväärtus on vajalik organismi metaboolsete protsesside reguleerimiseks..
Enamik teaduspublikatsioone veenab: kui inimene sööb vaheldusrikkalt, tema toidusedelis on regulaarselt puu- ja köögivilju, siis pole ta vitamiinipuudusele vastuvõtlik. Aga kuidas on seedetrakti funktsioonihäiretega inimestega, näiteks inimestega, kes põevad Crohni tõbe, mille ravi taandub negatiivsete sümptomite leevendamisele, kuid ei taga maohäirete puudumist, mille korral toitainete omastamine on keeruline? Seedetrakti tõsiste häirete ja soolestiku põletikuliste protsesside korral võib vitamiinipuudus muutuda soovimatuks kaaslaseks ja isegi ohuks elule..
Milliseid vitamiine vajavad Crohni tõvega inimesed?
Toitainetel, st looduslike ainevahetusprotsesside kulgemiseks vajalikel bioloogiliselt aktiivsetel komponentidel, on seedetrakti põletikuliste haigustega patsiendi kehas sageli defitsiit. Nende ainete defitsiidi protsent sõltub otseselt seedetrakti kahjustusest ja säilitusravi efektiivsusest. Sellega seoses saavad arstid soovitada kasulike makro- ja mikroelementide, vitamiinide rikkaid apteegitoidulisandeid. Järgmisena kaaluge, milliseid Crohni tõve vitamiine tuleks toidus regulaarselt tarbida..
CD-ga diagnoositakse puudus:
Verejooks on Crohni tõve väljendunud sümptom. Kui hemoglobiin kaob, on keha rauavarud ammendunud ja selle tagajärjel tekib aneemia. Rauapuuduse tunnuseid saab tuvastada vereanalüüsi ja klassikaliste sümptomitega: suurenenud väsimus, naha kahvatus, piinavad peavalud, mis ärevuse mõttes sarnanevad migreeniga.
Vitamiinipuuduse korral võib arst soovitada toidulisandeid, mis sisaldavad raua koguses 8-27 mg 1-3 korda päevas.
- Foolhape.
B-vitamiinid (sealhulgas B9) on organismile elutähtsad rakkude moodustamiseks. Selle loodusliku elemendi puudumine võib lootele negatiivselt mõjuda, kui raseduse ajal diagnoositakse Crohni tõbi. Toidulisandina 1 mg folaadi võtmine päevas aitab vältida riske emale ja lapsele emakas.
Tähtis: kõik ravimid peab valmistama raviarst. Crohni tõve ebaõige ravi ja enesega ravimine on täis tagajärgi.
IBD (põletikuline soolehaigus) korral ei suuda organism piisavalt B12 metaboliseerida. Vahepeal põhjustab selle vitamiini puudus pearinglust, nõrkust, megaloblastilist aneemiat. Mõned patsiendid kurdavad jäsemete tuimust, mille tagajärjel on raskusi kõndimisega.
Vitamiin B12 defitsiidi korral ei ole alati soovitatav kasutada tabletitud farmaatsiatooteid. Palju tõhusam on mikroelemendi puudumise kõrvaldamine tsüanokobalamiiniga süstide kujul.
- Magneesium ja kaalium.
Kõhulahtisus Crohni tõve korral põhjustab kroonilist kaaliumi ja magneesiumi puudust - elundite ja süsteemide jaoks kriitilisi elemente. Ärevus, iiveldus, sage unetus, rahutute jalgade sündroom on sümptomid, mis viitavad probleemile.
Crohni tõve vitamiinipuudus (ja antud juhul kaltsiumipuudus) viib luukoe ehitusmaterjali koostise rikkumiseni. Vastavalt sellele on CD-ga patsientidel suurenenud varajase osteoporoosi risk. Meditsiinitöötajad soovitavad kaltsiumi sisaldavate preparaatide taustal võtta täiendavat D-vitamiini, mis aitab luid tugevdada..
Lisaks nendele mikroelementidele on Crohni tõvega oluline jälgida ka tsingi ning vitamiinide A, E ja K esinemise näitajaid kehas..
Talvine vitamiinipuudus Crohni tõve korral
Vitamiinid on põhiliselt toidust saadud koensüümid. Talvel jääb enamiku inimeste dieet värske köögivilja ja puuvilja tõttu hooajavälisel ajal napiks. Siiski on toodetes kindlasti kasulikke elemente..
Külmal aastaajal vitamiinipuuduse sümptomid, nagu väsimus, unisus ja positiivsete emotsioonide puudumine, ei tähenda tervel inimesel alati vitamiinide teravat puudust. Pigem on need märgid keha reageerimisest aastaaja muutumisele, mis on lühiajalised ja on otseselt seotud valguse tundide vähenemisega päevas. Teisisõnu, põgusal sügistalvisel sinisel pole midagi pistmist ägeda vitamiinipuudusega..
Teine asi on see, kui hooajalistel põhjustel väheneb dieedi kvaliteedi näitaja Crohni tõve ja muu IBD korral. Sellise tõsise diagnoosi korral on vaja olla tervisega eriti ettevaatlik ja veenduda, et inimene saab toiduga piisavas koguses eluks vajalikke elemente. Kui hooajalistel põhjustel ei ole kahjude hüvitamine tuttavate toodete abil võimalik, peate pöörduma arsti poole ja võimalusel kasutama ravimeid.
Avitaminoos ja hüpovitaminoos: erinevused
Avitaminoos ja hüpovitaminoos on sarnased mõisted, kuna neid iseloomustab sarnane kliiniline pilt, kuid samal ajal on neil kardinaalsed erinevused.
Mis on hüpovitaminoos? See on konkreetse vitamiini või elementide rühma puudus, mille kontsentratsioon on alla normatiivse tabeli deklareeritud piiri. Hüpovitaminoosi kinnitab laboridiagnostika. Seda seisundit peetakse eluohtlikuks ja see nõuab viivitamatut tähelepanu. Crohni tõve hüpovitaminoosi ravi põhineb ravimiteraapial, mille käigus vitamiinipuuduse all kannatav keha täidab kaotusi.
Erinevalt hüpovitaminoosist on vitamiini puudus haiguse lõppstaadium, mille käigus võib täheldada vitamiinide järkjärgulist puudust. Kui te ei pööra õigeaegselt tähelepanu Crohni tõve vitamiinipuudusele, võib see viia kehast konkreetse elemendi täieliku kadumiseni, mille olemasolu piirid olid nullilähedased. Bioloogiliselt aktiivse aine puudumine on täis metaboolsete reaktsioonide (metaboolsed protsessid) täieliku või dekompenseeritud peatumisega, milles osaleb spetsiifiline mikroelement.
Multivitamiinide võtmine Crohni tõve korral
Crohni tõbe ravitakse meditsiinipraktikas laialt levinud algoritmi järgi ja eeldades ravimite järkjärgulist suurenemist, alustades Mesalasiinist ja lõpetades bioloogilise teraapia ja kirurgilise sekkumisega. Usutakse, et mõned toidulisandid soodustavad pikaajalist remissiooni ja hoiavad ära drastilise kirurgilise ravi vajaduse. Selliste kasulike komponentide loend sisaldab:
- Altan;
- Glutamiin;
- Polüküllastumata rasvhapped ja teised.
Olulist rolli mängivad B-vitamiinid, millel on pärssiv toime põletikuliste soolehaiguste tekkele..
Kui sageli peaksite Crohni tõve jaoks vitamiine jooma
Enne täiendavate bioloogiliste toidulisandite tarvitamist peaksid toimuma laboratoorsed uuringud ühe või teise vitamiinirühma puudumise korral ja raviarsti konsultatsioon. Sõltuvalt puudulikkuse kvantitatiivsetest näitajatest võib 1-3 korda päevas võtta teatud vitamiinide rühma..
Õiged järeldused ja ettekirjutused saab teha ainult kvalifitseeritud meditsiinitöötaja, kelle käes on patsiendi dokument, kes on kursis oma ajaloo ja Crohni tõve kulgemise tunnustega. CD iseravimine ja dieedist mitte kinnipidamine võib süvendada soolestiku põletikulisi protsesse ja halvendada ainevahetust.
Kasulike bakterite roll Crohni tõves
Inimese käärsooles elavad nii kasulikud kui ka kahjulikud bakterid. Inimese heaolu sõltub otseselt tema tasakaalust seedetraktis, kuid Crohni tõve korral on ilma soole mikrofloora täiendavate uuringuteta võimatu täpseid väärtusi kindlaks määrata..
Arvatakse, et kvaliteetsetes piimatoodetes on palju kasulikke baktereid, kuid mitte kõik IBD-ga patsiendid ei talu isegi kvaliteetset laktoosi. Sellest hoolimata proovivad mõned põletikuliste soolehaigustega patsiendid väljaheite normaliseerimiseks erinevaid viise ja mõnes olukorras märgivad nad, et "piimateraapia" viib positiivse tulemuseni - kõhulahtisus peatub.
Kurkumil on hea terapeutiline toime Crohni tõve korral. On tõestatud, et selles tootes sisalduv õli soodustab Nrf2 aktivatsiooni ja stimuleerib vastavalt kahjustatud soolekudede paranemisprotsesse ning hoiab ära IBD-ga seotud vähiriskide tekkimise..
Vitamiinid Crohni tõve vastu
Võib-olla näitab see artikkel teile, et mõnikord on kasulik asjad pea peale pöörata... Miks? Sest täna toimub Crohni tõve ravi teemaline vestlus. Üksikasjad - allpool!
Midagi, mis mul on kaalust alla võtmiseks, aga kaalulangetamiseks... mainisin mitu korda, et ravin toitumisega, kirjutasin hulgiskleroosiga patsientide aitamisest ning kolesteroolist ja selle kahjutusest ning siis - mitte ühtegi sõna. Aga tegelikult, kui ma mõtlesin omal ajal eriala vahetamise peale ja läksin õppima toitumisspetsialistiks - toitumisspetsialistiks, ei olnud minu eesmärk mitte ainult ja mitte niivõrd hakata inimesi aitama kehakaalu muutustega (loe kaalu langetamiseks või kaalus juurde võtmiseks), vaid tahtsin ravida inimesed.
Muidugi ei saa dieeti muutes ja toitainete (vitamiinid / mineraalid) puudust korvates kõiki haigusi täielikult ravida. Kuid inimeste heaolu on peaaegu alati võimalik oluliselt parandada. Seal oleks soovi ja püsivust. Ja täna otsustasin kirjutada tüdrukust, kellel on uskumatu tahtejõud, kes aitas tal täielikult vabaneda nii tõsisest diagnoosist nagu Crohni tõbi..
Crohni tõbi (üldtunnustatud meditsiiniline määratlus) on krooniline (!?) Seedetrakti korduv haigus, millega kaasnevad kõhuvalu, kõhulahtisus, kehakaalu langus, peavalud, palavik, nõrkus ja väsimus. Pikas perspektiivis võib haigus ähvardada liigeste, neerude, maksa, igemete kahjustusi, aneemiat, nägemisteravuse langust... Kahjuks võib loetelu jätkata. Jah, see pole üllatav: kui sooled pole korras, kus elavad (või ei ela) sellised vajalikud bifidobakterid, mis aitavad meil vitamiine omastada ja sünteesida, siis millisest tervisest me räägime.
Kahjuks pole arstid Crohni tõve ravimisel eriti edukad olnud ja ilmselt seetõttu nimetavadki seda haigust krooniliseks.
Kuid maailmas on üha rohkem inimesi, kes ise arstide ettekirjutustele sülitades tervendasid ennast.
Tõsiselt ja pikka aega. Näiteks on Taanis paljud dieedigurud need, kes ise kunagi põdesid mingisugust "kroonilist" soolehaigust, kui pärast ebaõnnestunud uimastiravi pandi neile pettumus. Nagu, võtke terve elu tablette ja tundke rõõmu, et saame teile vähemalt midagi pakkuda. Mõni kahjuks loobub. Ja keegi, nagu Marina, keeldub jõude olemast ja püüab leida alternatiivseid ravimeetodeid. Ja leiab!
Täna jagan teiega tema lugu. Väga inspireeriv!
Marina pöördus argliku abipalvega kirjas minu poole:
“Catherine, tere pärastlõunat! Kindlasti saate palju kirju, nii et mul on väga hea meel, kui teil on aega mulle vastata. Minu lugu on järgmine: olen 24-aastane ja aasta tagasi diagnoositi mul Crohni tõbi. Dieedipidamine on peale minu eluaegsete ravimite ainus asi, mis mind tervena hoiab. Minu probleem on aga see, et esiteks olen sellest dieedist väga segaduses, sest selles pole praktiliselt midagi elavat ega lihtsalt tervislikku. Näiteks pole mulle lubatud tooreid puu- ja köögivilju, kuigi õige toitumise korral on vaja süüa võimalikult palju rohelisi. Teraviljadest tohib mul süüa ainult tatart ja kaerahelbeid (manuses saadan foto oma terapeutilisest dieedist).
Teiseks ei saa ma kõigist neist pillidest ja piirangutest midagi paremat, pigem vastupidi. Arstid ähvardavad peagi operatsiooniga (jämesoole osa eemaldamine *), mis mind veelgi hirmutab.
Samal ajal otsustasin enda jaoks järk-järgult üle minna õigele toitumisele ja sain isegi peaaegu taimetoitlaseks :)
Otsustasin tärkliserikkadest toitudest ja maiustustest loobuda (kuigi koogid, pirukad ja šokolaad on minu suur kirg ja sõltuvus ning aasta pärast olen sellega endiselt hädas)
Magusate asemel proovisin süüa kuivatatud puuvilju, kuid see toob kaasa puhitus ja muud hädad.
Arstid keelasid mul vitamiinide joomise, kuna haigus on autoimmuunne ja ei saa immuunsust mõjutada..
Üldiselt võin sellistest asjadest pikalt rääkida...
Mul oleks väga hea meel, kui saaksin teie nõuandeid (toitumise, ravi kohta) ning soovitusi kirjanduse kohta, kust võib-olla leian vastused oma paljudele küsimustele.
Suured tänud.
Tervitades,
Siin on lühike kiri.
Lisand sisaldas Marina poolt ette nähtud dieeti. Öelda, et olin kahjumis, tähendab mitte midagi öelda. Dieedikaanonid läksid täiesti vastuolusse sellega, mida nad mulle õpetasid. Marinal oli keelatud süüa rasvaseid kalu, värskeid köögivilju ja puuvilju, kuid tal oli lubatud süüa leiba, paljusid piimatooteid, liha ja suhkrut (“piiratud, kuni 30–40 grammi päevas” - mis vastab 3-4 Laua lusikale!). Ma ei pakuks sellist dieeti tervislikule inimesele, rääkimata haige inimesele. Olen kindel, et paljud teist jäävad selgelt alla sellisele "piiratud" suhkrukogusele päevas. Ja mida, ma ei tea, siis arstid mõtlevad piiramatut suhkrut? Kas see on 100 grammi päevas? Ei kommenteeri…
Köögiviljad olid ettekäändel keelatud,
et neil on palju kiudaineid ja see võib vigastada juba kannatanud soolestikku. Siin on muidugi loogika. Nõus. Kuid mitte mingil juhul ei tohiks kiudaineid täielikult välistada, sest just kiudainete olemasolu toidus on Crohni tõve ravis pool edu. Loomulikult peate olema kõiges tark ja mitte alustama sellise haigusega toortoidu elustiili. Kuid siin, nagu igas muus äris, on oluline järkjärgulisus ja järjepidevus..
Kui jätate köögiviljad eluks ajaks välja, siis pole tervis kindlasti näha. Lõppude lõpuks on kiudained meie bifidobakterite toit. Lisaks on tal võime imada soolestikust kõik toksiinid ja muud kahjulikud ained ning eemaldada need koos väljaheitega. Ja kui kiudaineid pole, siis tekib joove. Kui panna see kõik Crohni tõbe põdevate inimeste niigi vastikule tervisele, on pilt masendav.
Seetõttu on köögiviljade dieedist eemaldamine üldse vastuvõetamatu..
Asjaolu, et näiteks piim seedub halvasti ja gluteen jätab soolestiku loomulikust sisekaitsest ilma, sest see hävitab soolte sisekülje villide tiheduse, kahjuks ei arvestatud seda Marina arstide soovitatud dieedis. Paljud uuringud näitavad, et Crohni tõbi, nagu ka teised põletikulised soolehaigused, on vale toitumise tagajärg. See tähendab, et inimene ärritab soolestikku mis tahes toiduainetega. Ja uuringute kohaselt on ennekõike välistatud piim, gluteen ja suhkur. Nagu öeldud, on sellised dieedimuutused silmatorkavad, kui inimesel on distsipliini ettenähtud dieedist kinni pidada..
Miks ma suhkru pärast nii pahane olen?
Kuna suhkur põhjustab soolestikus põletikku. Ja kui sooled on juba ärritunud, siis on selge, et pole soovitav seda veelgi rohkem vigastada, "piiratud" suhkru tarbimine "ainult" 30-40 grammi päevas ". Muide, siin on veel üks põhjus piirata selle kasutamist isegi tervete inimestega..
Vitamiinidest ja nende väljajätmisest arstide poolt - eraldi laul.
Olen pikka aega märganud, et arstid suhtuvad vitamiinidesse enamasti väga negatiivselt. Ainsad vitamiinid, mida nad vähemalt kuidagi austavad, on rasedatele mõeldud multivitamiinid, rasedatele foolhape, D-vitamiin ja raud. Teisi nende silmis ei tundu olevat ja nad soovitavad vitamiinide ostmisel sageli “mitte raisata asjatult aega ja raha”. Kuid see on juba teise artikli teema, mida ma siin natuke puudutasin.
Miks nad mitte ainult ei soovitanud Marinale vitamiine, vaid isegi keelasid neid rangelt juua? Seda tehti põhjusel, et nende arvates on Crohni tõbi autoimmuunhaigus ja nende sõnul on ebasoovitav immuunsüsteemi täiendavalt vitamiinide kujul tugevdada. (Kas olete märganud vastuolu? Vitamiinid on neil ühelt poolt - asjatu raharaiskamine, mis ikkagi ei muuda midagi. Teiselt poolt mõjutavad need NII tugevalt immuunsust ja suurendavad seda, et Crohni tõvega joomine on rangelt keelatud., kallid arstid? Kas neil on mõju või mitte? Kas on aeg otsustada?)
Tagasi Crohni tõve juurde.
Autoimmuunsed häired on vaid üks viiest (!) Haiguse põhjusest.
Siin on teised 4 Crohni tõve põhjust:
- Geneetiline eelsoodumus
- Mitu antibiootikumravi
- Infektsioonid
- Toidud, mis soodustavad haigusi
Samal ajal on uuringute kohaselt autoimmuunsed põhjused selles nimekirjas viimasel kohal ja just nemad põhjustavad kõige rohkem arutelu selle üle, kui palju on sellel versioonil õigust elada. Erinevalt neljast ülejäänud tegurist.
Üldiselt, nagu näete, oli millegagi töötada.
Pärast kirjavahetust leppisime kokku konsultatsiooni aja. Kirjavahetust oli vaja selleks, et Marina minu peale raha ei raiskaks. Kas ma lähen arstide nõuannetele vastuollu, pole minu otsus. Marina pidi ise otsustama, kas ta võtab riske ja proovib köögivilju süüa vastavalt minu selgetele juhistele ja kas ta tarvitab vitamiine. Hoiatasin teda ausalt, et pakun talle loomulikult umbkaudu, argumenteerides oma seisukohta kirjades.
Marina otsustas ja X päev jõudis kätte.
Kohtusime Skype'is ja seal selgus palju huvitavat: Marinal ei olnud mitte ainult pea- ja kõhuvalud, vaid energiatase oli vaatamata noorele eale ja piisavale unele peaaegu null. Lisaks olid hormonaalsed probleemid: katkestused menstruaaltsüklis jne. Juuksed langesid palju välja ja naelu oli väga õhuke. Samuti oli tal kohutav sõltuvus maiustustest ja tärkliserikkadest toitudest. Kuni selleni, et ta võis teistest 30 minutit varem tööle ilmuda, et lihtsalt klientide jaoks valmistatud kastidest vaikselt šokolaaditablast süüa.
Tutvusin ka Marina tavapärase dieediga, mis koosnes sageli kiiretest süsivesikutest nagu teraviljad ja küpsetatud puuviljad või koorimata puuviljad. Ta tahtis selgelt pidevalt maiustusi..
Olles uurinud tema toitumist, ei olnud ma üldse üllatunud.
Crohni tõve korral tunnevad inimesed toitainete seedehäirete tõttu sageli väsimust. Energiat nõudvad näljased rakud panevad inimese magusat sööma. Lõppude lõpuks loodab keha jõupuuduse kõrvaldamiseks. Asjaolu, et see ei toimi, kirjutasin juba varem. Lisaks on halvad juuksed, tugevuse vähenemine B-vitamiinide puudumise tunnused ning kõige raskem on neil haige soole ja kehva mikroflooraga assimileeruda.
Vaene neiu üritas köögiviljapuudust korvata jääsalatiga kurkide ja tomatitega, kuid paraku on neis absoluutne miinimum. Menüüs oli ka toores porgand, mille arstid keelasid. Kuid õnneks ei olnud Marinal pärast kasutamist ebameeldivaid aistinguid. See oli hea märk - köögivilju võis proovida lisada dieeti..
Arutasime kõik, mida oleks vaja teha, millal, kuidas ja miks, ja muidugi arvestasin ka Marina töögraafikuga. Soovitasin tal keelduda arsti poolt välja kirjutatud ravimitest. Kõigepealt peate taastuma ja proovima siis pillidest loobuda. Andsin Marinale ulatusliku loetelu soovitustest ja vitamiinide võtmise kava, mida ta julgelt julges juua. Tema sõnul pole midagi kaotada! Halvemaks see nagunii ei lähe. Juba aasta aega olen teinud seda, mida arstid ütlevad, kuid mul läheb ainult hullemaks ja halvemaks. " Julgelt...
Leppisime kokku, et hoiame ühendust, sest juhised olid järgmised: proovige järk-järgult kätt ja proovige kõigepealt süüa keedetud köögivilju, kuid rohkem ja seejärel tutvustage järk-järgult värskeid. Iga kord oli vaja jälgida keha reaktsiooni ja teha järeldusi - milleks keha on valmis ja milleks veel mitte.
Vitamiinid tuli tellida Ameerikast, armastatud iherb.com ressursist. Miks? Kuna Crohni tõve korral peate olema tablettide kõigi toidulisandite suhtes väga ettevaatlik. Parimad vitamiinid on sel juhul vedelad. Need imenduvad kiiremini ja kergemini, koormamata niigi põletikulist seedesüsteemi..
Mida veel oleme teinud Crohni tõve raviks:
- kehtestas suhkrust keeldumise
- kõik piimatooted
- kõrvaldas gluteeni
- alkoholist loobumine
- keeldudes kohvist
- suurendas rasvade osakaalu toidus, sealhulgas rasvhapete kalade hulgas, mis sisaldavad palju vajalikke OMEGA-3
- suurendas köögiviljade hulka, kuid tegi seda järk-järgult. Aga! köögiviljad pidid moodustama poole dieedist
- lõigake puuviljad 2-ni päevas jagades need glükeemilise indeksi kategooriatesse
Vitamiinidest soovitasin Marinale järgmist:
- Minu lemmik C-vitamiin on mõeldud kudede paranemiseks
- E-vitamiin - antioksüdant, põletikuliste protsesside vastu kudedes (soolestikus) ja rakkude parandamiseks
- B-vitamiinid - rakkude energiataseme säilitamiseks ja nende juba olemasoleva tõsise puudumise tõttu
- Tsink - sellepärast Crohni tõve korral see praktiliselt ei imendu, mis omakorda viib rakkude halva glükoosi imendumiseni, mis tähendab väsimust ja sellest tulenevalt isu magusa järele
- Kalaõli - rakkude taastamiseks, samuti hormonaalsete häirete kõrvaldamiseks
Nagu näete, on see lihtsalt maratoni dieet, mis nõuab palju tahtejõudu. Eriti suhkrusõltuvusega! Kuid ilmselt on motivatsioon tugev edasiviiv jõud. Kui 2,5 kuud hiljem kohtusime Marinaga teiseks konsultatsiooniks, teatas ta õnnelikult, et kõik tema sümptomid on kadunud, ja keeldus isegi poolest ravimist.
Kuu aega hiljem külastas Marina hämmeldunud arste ja loobus tellimusest:
"Catherine, tere. Tahtsin teile öelda, et mind kontrolliti minu haiguse tõttu ja kõik testid on head! Tegin kolonoskoopia - sooleseinad on siledad ja kahjustusteta! Arstid seavad diagnoosi juba kahtluse alla. " Ja selle kirjutas mees, kellele kõigest 4 kuud tagasi öeldi, et tal on KROONILINE haigus, ja isegi hirmutas jämesoole eemaldamise operatsioon...
Ma olin lihtsalt õnnelik!
Sa ei leia oma töö eest paremat tasu, näiteks aidata inimesel tavaellu tagasi pöörduda. Vähesed inimesed teavad, kuid Crohni tõvega kaasneb sagedane ja valulik kõhulahtisus, mis mõnikord vaheldub kõhukinnisusega. See mõjutab igapäevaelu. Kujutage vaid ette, kui teil on kõhulahtisus ja läheduses pole tualetti... Ma tean mõnda selle diagnoosiga inimest, kes sellepärast isegi ei reisigi. Seetõttu inspireeris Marina naasmist tavaellu mind uutele ekspluateerimistele..
Sellest on möödas peaaegu aasta.
Mõni nädal tagasi võtsin Marinaga ühendust ja selgus, et haigus ei naasnud teda enam. Kõik sümptomid kadusid jäljetult ja täna ei võta ta ühtegi tabletti. Tal on endiselt probleeme väsimusega, kuid võib olla palju tegureid, millel pole varasema diagnoosiga midagi pistmist. Marina peab kinni õigest toitumisest, kuid lubab aeg-ajalt endale maiustusi, veini, jahu ja piima. Ja ta teeb õigesti! Parim tee stabiilsuseni on täielike keeldude puudumine. Ja muidugi tahtejõudu, mida Marinal ära võtta ei saa.
Tema ülevaadet meie tööst saate lugeda siit.
Lõpuks on mul teie jaoks palve: jagage seda artiklit sotsiaalvõrgustikes või muul viisil. Kas te kujutate ette, kui palju inimesi saab operatsioonist hoiduda ja normaalset elu ilma valuta elada? Kahju, et nad sellest valjusti ei räägi. Kuid toitumist saab tõesti ravida. Oleks teadmisi ja soovi.
Hea tervis teile!
P.S. Kui vajate individuaalset konsultatsiooni Crohni tõve ravi osas - võtke meiega ühendust! Üksikasjad - siin.
Kallid! Täname lugemast. Jagan teiega tasuta väärtuslikku teavet ja olen väga tänulik, kui jagate seda artiklit oma sotsiaalvõrgustikes või jätate kommentaari..
Kas teile meeldis artikkel? Selleks, et blogi silmist ei läheks, tellige uudised! Seda saab teha paremas ülanurgas või saada minu Instagrami gruppide liikmeks, Kontaktis kasutajaga või kell Facebook (lingid on ka paremas veerus).
Peamine fotoallikas - www.aloyoga.com
TÄHELEPANU! See artikkel ei ole otsene tegevuste juhend. Palun ärge ennast ravige ja pöörduge spetsialisti poole. Autor ei vastuta ise valitud ravi tagajärgede eest.
vitamiinid Crohni tõve vastu
Küsimused ja vastused: Crohni tõve vitamiinid
Minu diagnoos on Crohni tõbi, PCL, 2008 - totaalne kolektoomia, ileostoomia. Praegu on seisund stabiilne, kuid väsimuse, vaimse ja emotsionaalse ülepinge korral tõuseb temperatuur sageli 37,0-37,2.
Ma palun teil soovitada mind järgmise küsimuse osas:
Praegu on mul probleem - hajus alopeetsia. Dermatoloog soovitab läbida peanaha mesoteraapia Keractise'iga (Philoderm, Holland).
Selle koostis:
Toimeained: tsüsteiin, dihüdroksüfenüülalaniin (DOPA), metioniin, buflomediil, türosiin, tiamiin (vitamiin B1), niatsiinamiid (vitamiin B3), pantoteenhape (vitamiin B5), püridoksiin (vitamiin B6), biotiin (vitamiin B8), P), tsinksulfaat.
Aminohapped: alaniin, arginiin, asparagiin, aspartaamhape, glutamiin, glütsiin, histidiin, isoleutsiin, leutsiin, lüsiin, fenüülalaniin, proliin, püroviinhape, seriin, treoniin, trüptofaan, valiin.
Mineraalid: ammooniummetavanadaat, ammooniummolübdaat, kaltsiumkloriid, vasksulfaat, raudsulfaat, magneesiumsulfaat, nikkelkloriid, kaaliumkloriid, naatriumfosfaat, naatriumkloriid, naatriummetasilikaat, naatriumseleniit, koliinkloriid, koboololiin-12-vitamiin, Riboflaviin
Abikomponendid: adeniin, bensüülalkohol, glükoos, prokaiin, putresiin, safraniin, D-L-6,8-tiokteniinhape, tümidiin.
Kas seda ravimit on võimalik kasutada autoimmuunhaiguste (eriti CD) korral?
Vitamiinid ja mineraalid Crohni tõve korral
Crohni tõbi, seedetrakti põletikuline häire, raskendab keha oluliste toitainete omastamist.
Sõltuvalt seedetrakti vigastuse raskusest ja saadud ravist (näiteks soole resektsioon) võivad patsiendid kogeda tõsiseid toitumisvaegusi.
Sellega seoses on vaja pöörata tähelepanu toidulisanditele ja toodetele, mis sisaldavad teatud vitamiine, mikro- ja makroelemente..
1. Raud.
Crohni tõbi võib põhjustada verejooksu soolestikus, mis põhjustab hemoglobiini kadu ja keha rauavarude ammendumist. Selle taustal tekib aneemia, mille klassikalised sümptomid on väsimus, peavalud, naha ja limaskestade kahvatus. Lihtne vereanalüüs aitab probleemi tuvastada.
Kui teil tekib rauavaegus, määrab arst teile rauapreparaate. Tuletame meelde, et Ameerika Crohni tõve ja haavandilise koliidi fond soovitab sellistel patsientidel võtta 8–27 mg rauda 1–3 korda päevas..
2. Vitamiin B12.
Crohni tõbi mõjutab soolestikku, kahjustades keha võimet toidust B12-vitamiini omastada. Mõnikord peavad patsiendid tavaliselt soolestiku osa, mis vastutab vitamiini imendumise eest, kirurgiliselt eemaldama..
B12 defitsiit avaldub nõrkuse, väsimuse, pearingluse all; võib areneda megaloblastiline aneemia. Rasketel juhtudel tekib närvikahjustus, mille korral häirivad sõrmede tuimus ja surisemine ning ilmnevad isegi raskused kõndimisel. Kui teil tekib vitamiin B12 puudus, ei pruugi tavalised toidulisandid olla piisavad - teile võidakse süstimise teel välja kirjutada vitamiin B12 (tsüanokobalamiin).
3. Foolhape.
Foolhape (vitamiin B või B9) on veel üks vitamiin, mis on uute rakkude moodustamiseks ülioluline. Foolhape raseduse ajal on sünnidefektide ennetamiseks äärmiselt oluline.
Sellised ravimid nagu sulfasalasiin (asulfidiin) ja metotreksaat võivad põhjustada päikese puudust kehas. CCFA soovitab sulfasalasiini võtvatel inimestel tarbida toidulisandina vähemalt 1 mg folaati päevas.
4. Kaltsium.
Mõnikord on toitainete imendumise halvenemise tõttu Crohni tõvega inimestel kaltsiumipuudus - luukoe peamine ehitusmaterjal ja paljude füsioloogiliste protsesside regulaator. Ka patsientide seas on laktoositalumatus tavaline, see tähendab võimetus seedida kaltsiumirikkaid piimatooteid.
Kaltsiumipuudus võib olla ka kortikosteroidide tarbimise või püsiva aktiivse põletiku tulemus. See suurendab varajase osteoporoosi riski. Ameerika ekspertide sõnul vajavad paljud Crohni tõvega patsiendid samaaegselt kaltsiumi ja D-vitamiini, mis aitavad säilitada luu tugevust..
5. Magneesium.
Kõhulahtisus on Crohni tõve tavaline sümptom. Püsiva kõhulahtisusega inimesed kaotavad palju magneesiumi ja kaaliumi. Detroiti Henry Fordi tervisesüsteemi meditsiinikeskuse IBD eksperdid soovitavad patsientidel kõigepealt neid elemente täiendada, kuna need on paljude elundite jaoks olulised, sealhulgas süda, skeletilihased ja neerud. Puudujääk võib hõlmata ärevust, unetust, iiveldust ja oksendamist ning rahutute jalgade sündroomi..
6. Tsink.
Pikaajaline kõhulahtisus võib ka kehas tsinkivarud kurnata ning tsingi puudus süvendab kõhulahtisust veelgi. Järgneb nõiaring. Tsinkipuudus on haruldane, kuigi risk on lastel suurem kui täiskasvanutel. 2011. aastal kliinilises pediaatrias avaldatud uuringust selgus, et Crohni tõvega lastel on vere tsingi tase madalam kui tervetel eakaaslastel..
Tsingi puudus võib põhjustada lapse kasvu pidurdumist, söögiisu kaotust, samuti närvisüsteemi talitlushäireid.
7. A-vitamiin.
Kahjustatud soolega inimestel on vitamiini A imendumine häiritud. Huvitaval kombel elab soolestikus loomulik mikroorganismide populatsioon. Kui Crohni tõbi põhjustab soole obstruktsiooni ja vedeliku stagnatsiooni, on tõeline “bakteripidu”, mis elab, paljuneb ja võitleb A-vitamiini tarbimise eest koos peremehega..
8. D-vitamiin.
CCFA ekspertide sõnul on 68% Crohni tõvega inimestest D-vitamiini puudus, mis võib avalduda lihasvalu ja nõrkusena. D-vitamiini pole toidust lihtne saada, kuid meie keha toodab seda ultraviolettkiirte mõjul kergesti. CCFA soovitab kõigil Crohni tõvega inimestel kontrollida D-vitamiini taset vähemalt kord aastas ja vajadusel võtta D3-vitamiini toidulisandeid.
9. E-vitamiin.
Soolekahjustuse teine tagajärg on antioksüdantsete omaduste poolest tuntud E-vitamiini puudus. Puudulikkuse sümptomiteks võivad olla sõrmede tuimus (perifeerne neuropaatia) ja lihasnõrkus. E-vitamiini leidub pähklites, seemnetes, taimeõlides, rohelistes lehtköögiviljades. Pange tähele, et Crohni tõvega inimesed võivad vajada E-vitamiini vees lahustuvaid vorme, näiteks tokoferoolpolüetüleenglükool 1000 suktsinaati (TPGS).
10. K-vitamiin.
Nagu vitamiinid A, D ja E, on ka K-vitamiin rasvlahustuv aine. See tähendab, et erinevalt vitamiinidest B ja C imendub see kõige paremini soolestikus. See muudab Crohni tõvega inimesed vastuvõtlikumaks K-vitamiini puudusele..
K-vitamiin on oluline vere hüübimisprotsessides. See on oluline ka luude tugevuse säilitamiseks. K-vitamiini võib leida rohelistest lehtköögiviljadest (spinat, väljaheited), samuti kalast, maksast, lihast ja munadest.
Konstantin Mokanov: farmaatsia magister ja professionaalne meditsiinitõlk
Õnnelik ja loomulik
Loomulik lähenemine tervisele, toitumisele ja ilule
Crohni tõbi - loomulik lähenemine ravile
Jaga "Crohni tõbi - loomulik lähenemine ravile"
Mis on Crohni tõbi, kuidas see esineb, riskitegurid ja kuidas toitumine, looduslikud toidulisandid ja elustiil võivad selle remissiooni viia.
Esimest korda puutusin selle haigusega kokku siis, kui õppisin mee alal; Sain teada, et lähedase sõbra ema on seda nuhtlust kannatanud pikka aega. Ma nägin isiklikult, mida ta läbi elas: sagedane kontrollimatu kõhulahtisus, talumatu valu ja ebamugavustunne.
Siis diagnoositi osariikides elades ühel sõbral ka Crohni tõbi. Ta oli kohutavalt kõhn, muutus nahaks ja luudeks ning peaaegu iga söögikord lõppes pika ja ebameeldiva tualetis istumisega..
Ja siis sain teada, et koos konservatiivsete ravimitega soovitas arst ise oma dieeti muuta, nimelt alustada gluteeni täielikust kõrvaldamisest. Ja sa tead, et see töötas! Ta läks üle orgaanilisele Paleo toitumisele, hakkas kaalus juurde võtma ning suutis leevendada valu ja kõhulahtisust. See oli veel üks tõestus selle kohta, et toit ja see, mida me sööme, võivad imet teha! Ja et need pole vähem tõhusad kui ravimid ja mõnikord isegi rohkem, kuna erinevalt ravimitest on need suunatud mitte põhjuste, vaid põhjuste, mitte tagajärgede ravimisele.
Meie ajal kasvab autoimmuunhaiguste arv pidevalt. Ja otsustasin, et eraldi postitus nii tõsise seisundi kohta nagu Crohni tõbi väärib kindlasti kohta.
Mis on Crohni tõbi?
See on krooniline autoimmuunhaigus, mis ründab seedesüsteemi erinevaid osi suust pärasooleni. Crohni tõbi on seedetrakti limaskesta põletikuline häire, mille tagajärjeks on tugev valu, kõhulahtisus, väsimus, kaalulangus, toitumisvajadused ja raiskamine.
Tüsistusteks on vitamiinide ja mineraalide puudus, soole obstruktsioon ja soolevähk.
Mis viib Crohni tõve arenguni?
Kuna tegemist on autoimmuunhaigusega, pole siiani selget vastust..
Praegu on mitu teooriat:
Immuunsüsteemi patoloogiline funktsioon
Meie immuunsus peaks kaitsma keha bakterite, viiruste ja muude "byaki" eest. See on selle peamine ülesanne. Vähesed inimesed teavad, kuid 80% meie immuunsüsteemist ei asu mitte kuskil, vaid soolestikus! Ja soolestiku nõuetekohaseks toimimiseks ja vastavalt immuunsuseks on heade ja kahjulike bakterite suhe väga oluline.
Kui meie immuunsüsteem toimib nii, nagu peaks, saab ta aru, kus on "head" ja kus "halvad", ning hävitab vastavalt kõik meie elu jaoks ohtlikud patogeenid. Kuid kui miski mingil põhjusel ajab meie immuunsuse segadusse, ei suuda see enam avastada meie elule ohtlikke patogeene ja vastuseks saadab see spetsiaalse valgu - kasvaja nekroosifaktor-alfa. See valk hävitab valimatult kõik bakterid - nii head kui halvad. See põhjustab valgete vereliblede või leukotsüütide kogunemist meie soolte vooderdisse, mis põhjustab põletikku ja Crohni tõve teket..
Pärilikkus
Selgub, et selle autoimmuunhaiguse all kannatavatel inimestel on 200 spetsiaalset geeni, mis võib öelda, et neid ühendab..
2009. aasta uuringus leiti DNA muutus, mis suurendab riski haigestuda Crohni tõvele.
Bakteriaalne infektsioon
Varajane nakkushaiguse edasilükkamine (eriti lapsepõlves) võib esile kutsuda immuunsüsteemi ebanormaalse reaktsiooni ja põletiku arengu.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
Sellised ravimid nagu Ibuprofeen, Diclofenac, Naprokseen põhjustavad kehas põletiku arengut ja võivad provotseerida selle autoimmuunse seisundi arengut.
Suitsetamine
Crohni tõbe esineb selle halva harjumusega inimestel 2 korda sagedamini kui mittesuitsetajatel.
Riskifaktorid:
- keskealine, tavaliselt alla 30-aastane
- ebaõige toitumine
- krooniline stress
- perekonna ajalugu (ärritunud soole sündroomi või Crohni tõve perekonna ajalugu)
- suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine
- antibiootikumide võtmine
Crohni tõve sümptomid
Suurim "jaotumine" on meie seedesüsteemi sisemine vooder, mis põhjustab kroonilist põletikku. Selle tulemusel tekivad järgmised sümptomid:
- kõhulahtisus
- valu ja krambid soole piirkonnas
- palavik
- iiveldus ja / või oksendamine
- veri väljaheites või tume väljaheide
- söögiisu puudumine
- kaalukaotus
Loomulik lähenemine Crohni tõve ravile
Paraku on Crohni tõbi krooniline haigus, mille puhul pole imerohtu. Kuid võite peatada haiguse ägeda kulgu ja viia see remissiooni..
Tavaliselt ravitakse seda haigust või kontrollitakse seda täpsemalt steroidide, immunosupressantide, antibiootikumide ja operatsiooniga, mis hõlmab soole kahjustatud osa eemaldamist. On selge, et kõik eelnev toob kaasa tõsiseid tagajärgi, mõjutab meie tervist ja elukvaliteeti..
Kuid hea uudis on see, et igaüht, eriti autoimmuunhaigust, saab elustiili muutustega kontrollida..
Niisiis, Crohni tõve loomuliku lähenemise aluspõhimõtted:
1. Toitumine
Jah, ma alustan alati temaga. Sest ma usun, et meie, õigemini see, mida me tunneme, on see, mida me endasse “paneme” või sööme.
Kuna Crohni tõbi on autoimmuunhaigus, on väga oluline oma dieedile tähelepanu pöörata. Ja täpsemalt öeldes - selles esinevad allergeenid. Ja ei, see ei kehti tsitrusviljade ega mee kohta (tavaliselt näevad inimesed neid tavaliste allergeenidena). Me räägime toodetest, mis võivad mõjutada sooleseina läbilaskvust (loodetavasti mäletate selle keha organi suhet immuunsusega).
Nende toodete hulka kuuluvad:
- piimatooted
- gluteen
- teraviljad
- kaunviljad
- öövarju (kartul, tomat, paprika, baklažaan)
- sojakaste
- pähklid
- rafineeritud suhkur
Et toitumissüsteemi pikka aega värvimata jätta, võin öelda, et on olemas nn Paleo autoimmuunprotokoll, mille eesmärk on taastada sooleseina läbilaskvus ja vähendada põletikku. Mu õde, kes põeb teist autoimmuunhaigust (hulgiskleroos), järgib seda väga edukalt..
2. Lisandid
Kahjuks ei suuda meie toit alati pakkuda kõike, mida meie keha vajab. Seetõttu on väga oluline pöörata tähelepanu looduslikele toidulisanditele, mis võivad aidata võidelda Crohni tõve sümptomitega..
Probiootikumid
Nad on alati seal, kus on sooled! Pigem peaksidki olema, kuid kahjuks pole kõik sooled nende poolest rikkad. Need kasulikud bakterid toetavad immuunsüsteemi normaalset toimimist ning parandavad toitainete seedimist ja imendumist. Spetsiifiline probiootikumide tüvi - Saccharomyces bouldari aitab tõhusalt kontrollida kõhulahtisust.
Ideaalne on muidugi tarbida iga päev hapukapsast, kombuchat, peedi või marjakvassi. Ja kindlasti lisage kapslites kasulikke baktereid.
Libe jalakas
Vaatamata naljakale nimele kaitseb see ravim ärritunud sooleseinu ja soodustab nende paranemist..
Libe jalakas sisaldab spetsiaalset kleepuvat ainet, mis aktiveerub kokkupuutel veega. See katab kangast, kaitseb ja pehmendab seda.
Kurkum
Sisaldab toimeainet kurkumiini, millel on võimsad põletikuvastased omadused. Nagu me juba teame, on põletik Crohni tõve aluseks..
Aktiveerimiseks võite võtta nii kurkumit (vürtsi), tingimata koos musta pipraga, kui ka spetsiaalset toidulisandit isoleeritud kurkumiini kujul.
Glutamiin
Meie kehas leiduv aminohape. Glutamiin aitab taastada normaalse sooleseina läbilaskvuse ja seedefunktsiooni.
Luu puljongis on selle aminohappe sisaldus rikas, kuid kui selle igapäevane tarbimine pole teie jaoks, siis vaadake Glutamiini lisa lähemalt.
Omega-3
Need asendamatud rasvhapped võitlevad põletiku vastu ja vähendavad haiguse kordumist.
Proovige süüa rohkem õlist kala. Võtke Omega-3 kapsleid või näiteks tursamaksa.
Multivitamiin
Kuid ainult looduslik, mitte sünteetiline. Üldiselt ei usu ma, et kõik peaksid võtma multivitamiinikompleksi, kuid sellisel juhul on see lihtsalt vajalik. Crohni tõbi häirib toitainete imendumist toidust, mille tulemuseks on tõsised puudused.
Veenduge, et teie multi sisaldab ainult looduslikke ja biosaadavaid vitamiine ja mineraale. Siin on kompleks, mis vastab kõigile minu vajadustele "loomulikkuse" järele: meestele ja naistele.
D-vitamiin
Crohni tõbi on levinum inimestel, kes elavad põhja laiuskraadidel ja ei saa seetõttu piisavalt päikesevitamiini, selgub Kanadas Montrealis asuva McGilli ülikooli uuringust, mis on avaldatud ajakirjas Journal of Biological Chemistry..
D-vitamiini toodetakse kiirte toimel meie nahale. Kuid meie jaoks pole see alati võimalus, kuna enamikul meist pole enamuse ajast võimalust vähemalt 50% oma kehast päikese kätte saada. Seetõttu muutub toidulisand äärmiselt vajalikuks. Vajalik annus on 5000 RÜ päevas.
Boswellia
Või India viiruk, iidne ajurveda põletikuvastane aine.
Boswellias sisalduvad spetsiaalsed happed pärsivad põletiku eest vastutavate tsütokiinide sünteesi ja erinevalt samadest steroididest ilma kõrvaltoimeta.
3. Elustiil
Nagu kõigi krooniliste haiguste, eriti autoimmuunhaiguste puhul, on ka teie meeleolule ja meeleolule väga oluline tähelepanu pöörata. Stress, närvilisus ja ärevus mõjutavad Crohni tõve kulgu negatiivselt, põhjustades sageli sümptomite kordumist.
Alustage joogatamist, harjutage Emotsionaalse vabaduse tehnikat, minge nõelravi juurde. Joo öösel magneesiumi või mine Epsomi soolavanni. Ja alati ja kõiges, häälestuge ainult parimaks!
Kuidas selle põletikulise haigusega toime tulla? Jaga!
* Tähtis: head lugejad! Kõik lingid iherbi veebisaidile sisaldavad minu isikliku suunamiskoodi koodi. See tähendab, et kui järgite seda linki ja tellite iherbi veebisaidilt või sisestate spetsiaalsele väljale (suunamiskood) tellides HPM730, saate kogu tellimuselt 5% allahindlust, ma saan selle eest väikese vahendustasu (see ei mõjuta absoluutselt tellimuse hinnaga).
Jaga "Crohni tõbi - loomulik lähenemine ravile"
Jaga linki:
- Klõpsake Twitteris jagamiseks (avaneb uues aknas)
- Jaga Facebookis (avaneb uues aknas)
- Klõpsake teenuses Google+ jagamiseks (avaneb uues aknas)
Sarnased
Kommentaarid (13)
- Edward
3 aastat tagasi Permalink
D-vitamiini annus 5000 RÜ on terapeutiline annus Crohni tõve jaoks või profülaktiline?
Edward, üldiselt on see keskmine annus täiskasvanule ajal, mil pole võimalik D-vitamiini päikese kätte saada.
Täname kasulike näpunäidete eest! Mul on NUC, kuid paljud asjad, mida artiklis kirjeldasite, on haavandilise koliidi puhul ühesugused.
Mul on süsteemne erütematoosluupus olnud rohkem kui 5 aastat. Aastate jooksul olen tänu katsetamissoovile pidevalt erinevaid meetodeid ja tooteid enda peal katsetanud. Esimene ägedam ägenemine kustutati ilma igasuguste ravimiteta keha puhastamisega Marva Ohanyani meetodil (tingimuslik paast), sümptomid kadusid imekombel kolmandal päeval. Alles hiljuti jõudsin põhjuseni, miks paastumine nii kiiresti ja usaldusväärselt kustutab antikehad, ja selles pole imet, kõik on lihtne: paastu ajal toodavad neerupealised intensiivselt kortisooli ja muid kortikosteroidhormoone, mis on võrdne autoimmuunprotsessi mahasurumisega prednisolooni suurte annustega - ainus meetod, mida traditsiooniline meditsiin tunneb. autoimmuunse aktiivsuse vähenemine. Ainult paastu korral on see kahjutu, erinevalt prednisolooni kohutavatest kõrvaltoimetest. Kuid paradoks! Haiguse ilmnemisega muutus mul paastu talumine üllatavalt raskeks, isegi lühikeseks, kuigi varem nälgisin mitu nädalat rõõmsalt. Sel põhjusel lõppes mu paastumine alati kõige kahjulikumate ja pikemate sunnitud ülesöömise perioodide purunemisega, mis moonutas mu väärastunud immuunsust veelgi ja tagasipöördumise uue jõuga tagasi. Pärast järjekordset jaotust ebaõnnestusid neerud (neid mõjutavad peaaegu kõik SLE-ga patsiendid). Pikaajaline ravi, kohutavad kõrvaltoimed... Sel ajal teadsin juba toortoidu dieeti ja mõjusin sellest alati sümptomite kiire kadumise näol (peaaegu nagu paast). Ainult sel ajal, kui ta oli toores toit, tundsin end hästi, kuid isegi immunosupressiivse teraatia (prednisoloon ja mycophenolata mofetil) korral tasus hakata lisama väikeseid koguseid tervislikku küpsetatud toitu - ja sümptomid ei tulnud kaua aega. Sellest ajast alates olen pidevalt katsetanud toortoidudieedile väikestes kogustes traditsiooniliste toitude lisamist ja alati, kõik, mis pole taimne ega toores, kutsub esile süvenemist. Mõne toote garantii on pooleteise tunni jooksul (kodune kodujuust, kodused munakollased, keedetud ja toored, muu piim). Peaaegu sama kiiresti põhjustavad mereannid ja kala tugevat süvenemist (ma ei söö liha, nii et ma ei tea). Ja just nende taga on rafineeritud suhkrut sisaldavad toidud. Ka teised toidud põhjustavad varem või hiljem süvenemist. Kuna ma pole pikka aega suutnud end nälga viia, päästab mind ainult 100% toortoidu dieet. Kuid ka siin pole mul piisavalt motivatsiooni perestroika perioodi läbimiseks, nii et elan koos lagunemiste ja sundsöömise perioodidega. Seetõttu ebaõnnestusid neerud uuesti. Ma ei tea, mida teha, kuidas süüa, sest pillid on jõuetud ja ma pole mitu kuud võimeline ega psühholoogiliselt valmis toortoidu dieedil püsima... Tundub ka, et mul on väsinud neerupealiste sündroom, see seletab minu näljavõime kaotust ja paljusid muid probleeme... Aga mis siis, kui keha reageerib mis tahes elutule tootele, isegi väikestes kogustes, süvenemisega? Ja isegi väikseim luupuseaktsioon minu praeguses kriitilises seisundis on täis neerude kaotust või elu üldiselt...
Nemo, kas pidasid soolestikku oma haiguse peamiseks probleemiks? Kas sööd probiootikarikkaid toite? Vastavalt teooriale, millest ma kinni pean - kõik autoimmuunhaigused algavad soolestikust, õigemini selle liigsest läbilaskvusest. Ja esiteks on väga oluline see taastada..
Tere! Mu kallil inimesel on see rumal Crohn. Teda kulutavad uuringud, "ravimeetodid", haigus ise. Liigesed valutavad väga, mõnikord ei saa ta üles tõusta.
Imikueas olid krambid, varasest lapsepõlvest saadi mädast kurguvalu pidevalt antibiootikumidega, 11-aastaselt avanes kaksteistsõrmiksoole haavand, peaaegu kogu aeg oli kõhulahtisus, kuid ta ei pööranud sellele tähelepanu kui tavaline terve inimene, alates 17. eluaastast, ebaregulaarne päevakava - uni 2 -3 tundi või isegi vähem. 25-aastaselt hakkasid koktsiksi piirkonnas valud väga häirima ning valu, lonkamise ja raske liikumise taustal. Neid hakati uurima - nad ei leidnud midagi. Palju muid asju juhtus edasi... selle tulemusena paigaldati Kron veel 3 aasta pärast.
Palun öelge mulle, kas kogu anamneesist järeldub, et tema kehas on mingi prügi, mis seda kõike esile kutsus, näiteks Hilokobakter pylori?
Palun tal end testida - ignoreeri.
Kas ta saab kasutada Paleo autoimmuunprotokolli? Siin on ju liha, kas see on soolte jaoks raske või mitte?
Nüüd hormoonravi kohta, millest ta paisub.
Tatjana, ma soovitaksin teil end testida Ig G4 suhtes. Ja minge AIP-sse. Alustuseks eemaldage vähemalt gluteen, piim ja suhkur.
Tere, Evgenia! Lugesin teie ajaveebi huvi ja kasuga, suur aitäh selle eest! Mul on NUC, aga kuna Croniga on ravi ette nähtud sama, otsustasin järgida kõiki teie soovitusi teel tervisele)) tellisin kõik, mida te siin punktide kaupa kirjeldate, ootan paketti. Juba neljandat päeva söön AIP-s. Vastuseks Natalia kommentaarile AIP-i ajaveebis kirjutate, et "Libe jalakas stimuleerib immuunvastust, seda ei soovitata AIP-i jaoks"... kuid selles artiklis saate seda teha. Aidake, palun, mõelge välja, kas mul on seda võimalik AIP-le NNC-st kaasa võtta?
Arina, kui teil on haavandiline koliit, võite võtta libeda jalaka, kuna see ravib teie soole seinu.
Tere õhtust! Loeb teie ajaveeb))
Ja kuidas ma aja jooksul kogemata talle otsa sattusin !!)) Tänan teid töö eest.
Küsimus on pisut teemaväline: kuna Ibuprofeen põhjustab põletikku, mida saab täiskasvanu ja eriti laps temperatuuri või peavalu langetamiseks võtta? Alustasin just tervisliku toitumise kui haiguste ravimist. Ma isegi ei arvanud, et ibuprofeen toimib vastupidi ((olin kindel, et lapsel oleks parem anda peavalude korral Citramoni asemel Nurofeni)..
Olga, ma ei alanda temperatuuri enda ega lapse jaoks. Esiteks on palavik immuunsuse aktiveerimise märk ja temperatuuri alandades deaktiveerite immuunsüsteemi. Teiseks pole kõik need ravimid kaugeltki nii ohutud kui nende ravim näitab..
Tere, Jevgeni, su blogist on saanud minu jaoks avastus, olen hiljuti lugenud ja leidnud vastuseid paljudele küsimustele, suur aitäh. Olen mures oma mehe tervise pärast: kolme aastaga olen kaotanud 16 kg, ehkki dieet pole muutunud, on see sageli ärritunud, tundub väsinud. Läbinud testid ja eksamid. CT-uuringul ilmnes väike neerupealiste adenoom, mida tuleb jälgida ja polüp sooles, soovitatakse eemaldada. Paljud sümptomid, mida te selles artiklis kirjeldate, on olemas. Kuidas meie puhul korralikult toitu korraldada, milliseid vitamiine võtta, millest alustada ?
Elena, ma pole arst, ma ei saa teile midagi välja kirjutada.
Aga kui soolestikuga on probleeme, siis soovitan alati minna üle paleotoitumisele..
Vitamiinidest - peamised: D3-vitamiin + K2, tursamaksaõli, magneesium.