Taimsed rasvad

Toidurasvad, loomad ja taimsed toidud on igapäevases toidus hädavajalikud. Need pakuvad inimesele energiat ja toitumist. Kõige kasulikum rasvade kategooria on taimne, pakkudes kehale lipiide, ainevahetuseks hädavajalikke aineid.

Mädarõika laud kui kasulik

Mädarõigas on kapsa perekonna mitmeaastane rohttaim, millel on võimas ja lihakas juur. Selle vars on püstine, tipus hargnenud, kuni 120 cm kõrge, õõnes, sooneline. Basaallehed on suured, piklikud või piklikud-ovaalsed, piki serva sakilised, südamega.

Kui palju ja kuidas süüa mungoa

Keeda puder 30 minutit madalal kuumusel.

Loputage mungoa jooksva vee all. Pange mungoa kastrulisse ja valage vett vahekorras 1 tass teravilja ja 2,5 tassi vett. Pange pott veega tulele ja keetke. Pange rohelised oad (mungoa) keevasse vette ja keetke 20 minutit. 20 minuti pärast valage 1 spl taimeõli ja jätkake küpsetamist veel 10 minutit.

Pika ajalooga toode - oade kasu ja kahju organismile

Oad on liblikõielised taimed, mille eelised on inimestele teada olnud juba 5 aastatuhandet. Tema kodumaa on India, Lõuna- ja Kesk-Ameerika. Lisaks registreeriti kultuuri mainimine 3000.

Basiiliku eelised ja selle tervisekahjustus, rakenduse omadused

Basiiliku tervislik kasu on juba ammu tõestatud. Toode on väga populaarne inimeste seas, kes hoolitsevad ise oma dieedi eest. Seda lisatakse erinevatele roogadele ja jookidele, et anda neile elurõõm.

12 põhjust baklažaani lisamiseks oma dieeti

Tere kallid sõbrad! Kas olete siniste fännid? Nii nimetatakse baklažaane Kesk-Aasias. Kui jah, siis postitus on teie jaoks! Niisiis, baklazaani eelised inimkehale!

Palsamid

Need koosnevad eranditult looduslikest koostisosadest - taimeõlide ja Lääne- ja Ida-Siberi ravimtaimede ekstraktide kombinatsioonist. Tänu alusele tungivad bioloogiliselt aktiivsed ained isegi välisel kasutamisel sügavale keha kudedesse.

Kaera kõlblikkusaeg

Kaer on üks olulisemaid teraviljakultuure, sest selle külvipinnad jäävad nisu, riisi, maisi ja odra suurusjärkudest vaid veidi alla. Vana-Mongoolia ja Põhja-Hiina territooriumil kasvatati varakult kasvatatud kaeraliike ja gootide hõimud valmistasid sellest teraviljast putru.

Miks kiivid on kasulikud

Kiivi on Hiina Actinidia rohttaim ja selle viljad on rohelise viljaliha ja pruuni karvaga kaetud marjad. Kiivi ajalugu on üsna ebatavaline. Kiiva eellaseks saanud roomiku nimega Mihutao sünnikoht on Hiina.

Aroonia (Aronia)

Aroonia on umbes 1,5 meetri kõrgune väike põõsas või puu, mille lehed meenutavad mõnevõrra kirsilehti. Marjad on magusad, maitsvad, kergelt hapukad, eriti küpsed. Arooniat kasvatavad harrastusaednikud, suvised elanikud spetsialiseeritud taludes sageli dekoratiiv- ja puuviljataimena, samuti ravimtaimena..

Väävel (S)

Meie kehas leidub väävlit peamiselt nahas (keratiinis ja melaniinis), liigestes, lihastes, juustes ja naeltes.Väävel on kõige olulisemate aminohapete (metioniin, tsüstiin), hormoonide (insuliin), paljude B-vitamiinide ja vitamiinitaoliste ainete (pangamiinhape ja U-vitamiin) komponent..

Karastusjookide kaubamärgid

Riik Venemaa
Asutamise aasta: 2001Riik: Soome
Asutamise aasta: 1997Riik: Holland
Asutamise aasta: 1995Riik: Austria
Asutamise aasta: 1987Riik Venemaa
Asutamise aasta: 2000Riik Venemaa

Millal on parem piima juua: kõhukinnisuse või kõhulahtisuse korral?

Sõltuvalt inimese individuaalsetest omadustest tugevdab või nõrgendab piim. Täiskasvanutel väheneb seedetrakti ensüümi tootmine, mis vastutab süsivesikute laktoosi lagundamise eest, seetõttu võib pärast allaneelamist tekkida düspepsia koos lahtiste väljaheidete, kõhuvalu ja puhitusega.

Saialille keetmine: näidustused kasutamiseks

Harilik saialill ehk saialill on tuntud kogu maailmas. Seda taime peavad kõik rahvad väga kõrgelt. Lõppude lõpuks saab selle eeliseid vaevalt üle hinnata. Hiinas nimetatakse saialille kümne tuhande aasta ürdiks ja Suurbritannias on see taim seotud Neitsi Maarjaga, nimetades seda Inglismaa kullaks.

Naerugaas!

On asju, ilma milleta tänapäeva elu enam ette ei kujuta - mobiiltelefonid, solaariumid, sushibaarid... Ja muidugi gaseeritud vesi - iga täiskasvanu, iga laps on vähemalt korra proovinud Coca-Colat, Baikali või Tarhuni.

Tsingirikkad toidud

Tsink on oluline mikroelement, ensüümide, valkude, rakuretseptorite, bioloogiliste membraanide struktuurne komponent, mis on vajalik valkude, rasvade ja süsivesikute täielikuks lagundamiseks, rakkude geneetilise materjali moodustamiseks ja nukleiinhapete ainevahetuseks.

Valgutoidud: valgutoitude täielik loetelu

Lugemisaeg: 7 minutitValgutoit on vajalik elundite tervise ja lihaste moodustumise säilitamiseks. Valk on keha peamine "ehitusmaterjal", seega on seda vaja igale inimesele, olenemata vanusest, soost ja tervislikust seisundist.

Valgevene köök

Valgevene köök saavutas iseseisvuse 19. sajandi lõpuks. Köögi kujunemist mõjutas naabrite - nii õigeusu (venelased ja ukrainlased) kui ka katoliiklaste (poolakad, leedulased ja lätlased) - kultuur, mis viis Valgevene ida ja lääne köökide ebavõrdse arenguni.

Ploomid

Ploomid on omatehtud musta ploomi kuivatatud puuviljad ning on väga maitsvad ja toitvad. Ploom kuulub Rosaceae sugukonna puude hulka ja on saadud kirsiploomi ja mustpuu loodusliku ristumise tagajärjel.

"Taiga" metssiga seente, pohlade ja meega

Metssea "Taiga" retseptValmistamine: 2 tundi + 24 tundi.Te vajate (6 portsjoni jaoks):1,2 kg kuldi tagajala viljaliha;
500 gr. piimaseened, seened või puravikud;