Jamse nimetatakse sageli Aafrika leivaks või Aafrika kartuliks. Ja kõik on tingitud asjaolust, et see taim sisaldab toidukomponentide komplekti, mis võib inimkeha pikka aega küllastada. See nimi võtab kokku mitmed Dioscoreae perekonna taimeliigid. Metsikut jama nimetatakse sageli dioscoreaks..
Vana-Kreeka legend on paindlikust ja sihukast tüdrukust nii meloodilise nimega, kes pidi oma kallima päästmiseks muutuma viinapuuks. Teise, mitte vähem populaarse legendi järgi seostatakse selle taime nime päritolu Kreeka arsti Dioscorides nimega. Olgu kuidas on, aga jamss on hämmastav taim, millel on palju kasulikke omadusi ja mida tänapäeva meditsiinis kõrgelt hinnatakse..
- Botaaniline kirjeldus
- Elupaik
- Keemiline koostis
- Keetmisrakendused
- Rakendus meditsiinis
- Metsikud jamsipreparaadid
- Istutamine ja lahkumine
- Vastunäidustused ja kahjulikud omadused
- järeldused
Botaaniline kirjeldus
Jamss ehk dioscorea on mugulataim. Selle vars on paindlik ja õhuke, levib üle pinna ja haarab lähedal asuvat vaba ruumi, nagu viinapuudele omane. Tal on väga arenenud juurestik. Toiduks kasutatavad mugulad asuvad sügaval maa all ja on pikliku, pikliku kujuga. Nad võivad kasvada kuni 2 meetri pikkuseks. Mõned isendid võivad kaaluda kuni 70 kg. Ülalt on need kaetud õhukese heleroosa, valge või punakaspruuni nahaga. Vilja sees olev liha on valge või kollane. Dioscorea lehed meenutavad kuju poolest erkrohelisi südameid. See taim ei õitse sageli, paljuneb risoomide siirdamisega.
Elupaik
Taim on sooja ja valguse suhtes väga nõudlik, seetõttu on tema elupaigaks tavaliselt troopika või subtroopika. Jamse levitatakse laialdaselt Aafrikas, Aasias, Austraalias ja Ladina-Ameerikas. Taimel on kõrge kulumiskindlus, ta peab kindlalt vastu erinevaid haigusi ja kahjureid.
Iga riik kasvatab oma tüüpi jamsse. Näiteks on Hiinas Hiina ja Jaapani jamsid väga levinud ning Aafrikas kasvatatakse edukalt kollaste ja valgete jamside sorte. Leidub ka sibulakandjaid, tiivulisi jamsse, samuti söödavaid ja ümardatud dioskoreid. Eriti tahaksin esile tõsta metsikut jama, mis sisaldab väga kasulikku ainet - diosgeniini. Nigeeriat peetakse praegu suurimaks jamsi tootvaks riigiks..
Keemiline koostis
Jamsi mugulad sisaldavad rikkalikult toitvat tärklist ja valku. Sisaldavad kasulikke vitamiine ja mineraale, millel on märkimisväärsed tervendavad omadused.
| Valk | 1,49 g |
| Rasvad | 0,16 g |
| Süsivesikud | 23,69 g |
| Ash | 0,79 g |
| Vesi | 68,9 g |
| Tselluloos | 4,2 g |
Tabelist on näha süsivesikute ja kiudainete ülekaal dioskorea koostises.
| Beetakaroteen (A-vitamiin) | 82 μg |
| Tiamiin (vitamiin B1) | 0,113 mg |
| Riboflaviin (B2-vitamiin) | 0,031 mg |
| Niatsiin | 0,551 mg |
| Pantoteenhape (vitamiin B5) | 0,313 mg |
| Püridoksiin (vitamiin B6) | 0,294 mg |
| Foolhape (vitamiin B9) | 23 mg |
| Askorbiinhape (C-vitamiin) | 17,09 mg |
| Tokoferool (E-vitamiin) | 0,34 mg |
| Fülokinoon (K-vitamiin) | 2,29 μg |
| Koliin (vitamiin B4) | 16,4 mg |
| Kaalium | 815 mg |
| Kaltsium | 16,9 mg |
| Magneesium | 21 mg |
| Naatrium | 8,9 mg |
| Fosfor | 55 mg |
| Raud | 0,53 mg |
| Mangaan | 398 μg |
| Vask | 179 μg |
| Seleen | 0,7 μg |
| Tsink | 0,23 μg |
Toote energeetiline väärtus on umbes 119 kcal 100 grammi jami kohta.
Keetmisrakendused
Taime kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel ja meditsiinis. Selle töötlemine sarnaneb meie kartulitega. Toores vormis Dioscorea mugulaid ei sööda, kuna need sisaldavad kahjulikke lisandeid. Kuid seda saab kasutada ka muul kujul: praetud, keedetud, hautatud, küpsetatud. Kuivatatud köögivili jahvatatakse ja saadakse jahu, mida kasutatakse seejärel lamedate kookide, erinevate küpsetiste ja kastmete valmistamiseks..
Rakendus meditsiinis
Jamsi kasutamine avaldab inimese kehale kasulikku mõju. Selle juured sisaldavad aineid, mis aitavad verd vedeldada, takistades seeläbi ateroskleroosi ja trombi moodustumist. Nende tinktuur aitab kõrge vererõhu ja veresoonte hõrenemise korral. Selle köögivilja regulaarsel tarbimisel on veresuhkrule positiivne mõju, seega on see kasulik diabeetikutele. Arstide korduvate ülevaadete kohaselt on see taim suurepärane profülaktiline aine naiste onkoloogiliste haiguste korral. Jamil on ulatuslik spasmolüütiline toime: see vähendab valu menstruatsiooni ajal, leevendab peavalu. Seda köögivilja kasutatakse anthelmintiliste ravimite tootmiseks ja seda kasutatakse mürgiste ja mürkide eemaldamiseks kehast..
Metsikud jamsipreparaadid
Metsikud jamsimugulad sisaldavad kasulikku steroidset diosgeniini, kunstlikku progesterooni asendajat, mida kasutatakse rasestumisvastaste tablettide valmistamiseks, organismi reproduktiivse süsteemi ja seksuaalfunktsiooni ravis. Idamaade meditsiinis kasutatakse taime reumaatiliste valude, astma, menstruaaltsükli häirete raviks ja hormonaalse taseme normaliseerimiseks..
Laboratoorsetes tingimustes eraldatakse alkaloiddioskoriin looduslikust jamsist, mis kaitseb keha vabade radikaalide eest ja millel on hüpotensiivne toime. Seda kasutatakse tänapäevases meditsiinis mitmesuguste ravimite valmistamiseks..
Kaasaegses maailmas luuakse dioscorea baasil toidulisandid - bioloogiliselt aktiivsed lisandid. Esialgu hakati neid kasutama Ameerika Ühendriikides, kuid nüüd on need levinud Venemaa ja Ukraina territooriumile. Need toidulisandid on ette nähtud südameatakkide ja insultide, ateroskleroosi ja südamehaiguste ennetamiseks..
Istutamine ja lahkumine
- Miks te ei saa ise dieeti pidada
- 21 nõuannet, kuidas vananenud toodet mitte osta
- Kuidas köögivilju ja puuvilju värskena hoida: lihtsad nipid
- Kuidas võita oma suhkrutahet: 7 ootamatut toitu
- Teadlaste sõnul võib noorust pikendada
Meie laiuskraadidel juurduvad hästi ainult Hiina ja Jaapani jamsordid. See on istutatud väikestest mugulatest. Seda taime on meie kliimas raske kasvatada, selle kasvatamiseks on parem kasutada kasvuhoone meetodit. Taim on päikesevalguse ja niiskuse suhtes väga nõudlik. See tuleb istutada umbes 20 cm sügavusele..
Taim on pretensioonitu. See võib kasvada lahtises ja savises pinnases. Viimase kasutamisel võib olla vilja üles kaevamine keeruline. Jamsid armastavad vett, seega on kastmine taimehoolduse lahutamatu osa. Taim ei kasva kuivas mullas. Muidugi on oluline ka taimede toitumine. Lämmastikku peetakse dioskorea heaks väetiseks. Nendega soovitatakse mulda väetada 3-4 nädalat pärast istutamist. Peaksite jälgima umbrohtude väljanägemist ja taime kiiresti kokku suruma ning mulda kobestama. Üldiselt on tema eest hoolitsemine lihtne. Selle kasvatamine sarnaneb väga meie kartulikasvatusega..
Vastunäidustused ja kahjulikud omadused
Taime üleannustamise korral võivad tekkida iiveldus, oksendamine, seedetrakti häired ja allergilised reaktsioonid. Seda ei tohiks kuritarvitada suures koguses. Kuna jamsis sisalduvad ained eritavad fütoöstrogeene, on need vastunäidustatud kasutamiseks naiste onkoloogiliste haiguste korral: rinnavähk, emaka- ja munasarjavähk.
Jamsi baasil valmistatud ravimeid ei soovitata kasutada gastriidi, maksa- ja neeruhaiguste korral.
järeldused
Yam on termofiilne subtroopiline taim, mis sarnaneb väga meie kartulitega. Seda levitatakse peamiselt kuumades riikides, nii et selle harimine meie laiuskraadidel on täis mõningaid raskusi. Seda süüakse praetult, keedetult, hautatult. See jahvatatakse kondiitritööstuses kasutamiseks jahuks. Dioscoreal on hämmastavad ravivad omadused.
Alles hiljuti oli see ainus toode, millest progesterooni kunstlikult saadi. See on hädavajalik rasedatele ja naistele, kes üritavad lapsi saada. Yam avaldab positiivset mõju ka vereringesüsteemile, hoiab ära verehüübed ja normaliseerib vererõhku. Muide, see on profülaktiline aine naiste onkoloogias, kuid kui haigus on juba olemas, ei soovitata tungivalt kasutada jamil põhinevaid ravimeid. Samuti on need vastunäidustatud gastriidi ning mitmesuguste neerude ja maksa haiguste korral. Yam on hämmastav toode, mis sisaldab rikkalikult keha kasulikke omadusi, kuid te ei tohiks seda kuritarvitada.
Hiina jama omadused
Jamss on mugulsaak, mis on kartuliga väga sarnane. See taim armastab subtroopilist ja troopilist kliimat, seetõttu kasvab see väga hästi Ladina-Ameerikas, Aasias, Aafrikas, Okeaanias, kus teda peetakse üheks olulisemaks põllumajanduskultuuriks. Nigeerias ja Kamerunis on jamsi saagikus hektari kohta umbes 10 tonni. Taim vajab varre kiireks kasvuks palju valgust ja tuge. Taim on haigustele väga vastupidav ja kahjurite poolt praktiliselt kahjustamata.
Yams kuulub Dioscoreanide perekonda. Legendi järgi pärineb nimi Vana-Kreeka ravitseja Dioscorides nimest. Ta oli sale, ilus, paindlik, nagu liaan, tüdruk, kellel oli võime terveneda. Täpselt nagu tüdruku graatsiline kuju, on ka jamil õhuke pikk rohtunud vart..
Igal riigil on oma eripärad: Aafrikas on levinud valged ja kollased, Hiinas kasvavad Jaapani, Hiina ja Korea ja Aasias nn "tiivulised" ja söödavad..
Jamil on tugev, väga hargnenud juurestik, külgvõrsetel (stolonitel) on otsad paksenenud. Neid sõlmekesi nimetatakse mugulateks, mida süüakse.
Jamsi küpsemisel muutub taime maapealne osa kollaseks ja kuivab. See on märk selle kaevamisest. Mullas on mugulad väga sügavad, mõnikord kuni poole meetri sügavused. Need on väga õrna, ümmarguse pikliku või spindlilaadse kujuga, kuni 2 meetri pikkused ja kaaluga kuni 50 kg. Nende üleskaevamisel peate olema ettevaatlik, et mitte kahjustada juuri. Pärast saagi koristamist on mugulad hästi kuivatatud ja ladustatud..
Kuidas valida
Jamssi ostmisel peaksite pöörama tähelepanu koore terviklikkusele, selle elastsusele ja mädaplekkide puudumisele. Samuti ei tohiks ta olla loid..
Kuidas säilitada
Hoidke jamssi koorimata jahedas ja pimedas kohas. Parim külmkapi keldris või ühises osas.
Nagu see on
Jamsi nahk on kare ja sile, väga raske koorida. Kuid kuumtöötlusega see pehmeneb. Nahavärv võib olla valge, roosakas või tumepruun. Lõigatuna on jamsi viljaliha, mida nimetatakse ka "lihaks", kerge, kollaka varjundiga. Väga küpses taimes võib liha olla oranž, see on limane ja seetõttu on mugulaid naha küljest täiesti võimatu koorida. Taime ei saa toorelt tarbida, sest see sisaldab mürgiseid aineid, mis hävitatakse ainult kuumtöötluse käigus.
Toiduvalmistamisel
Jamsi mugulate toiteväärtus on väga kõrge, need sisaldavad palju tärklist ja valku. Neil on magus maitse. "Bataat" on jamssi teine nimi ja seda kasutatakse sarnaselt kartulitega: praetud, keedetud, küpsetatud. Kuid enamasti mugulad kuivatatakse ja jahvatatakse jahuks. Maitsvad hapnemata lamedad koogid valmistatakse jahust ja lisatakse kastmetele, mis lisavad roogadele erilise pikantse maitse. Aafrika rahvad peavad jamssi leivaks ja need on nende peamine toit. Jamiga küpsetamise ettevalmistamisel kandke võimaliku nahaärrituse ja punetuse tõttu kindaid..
Jamsi kalorsus
Toitev toode toorkalorsusega 118 kcal. See ei ole eriti rasvane, nii et seda saavad kasutada isegi need, kes hoolivad oma figuurist, kuid mitte eriti suurtes kogustes. Keedetud, küpsetatud või kuivatatud jams, millele on lisatud soola, sisaldab 114 kcal. See on rikas süsivesikute poolest ja praktiliselt ei sisalda rasva, mis võimaldab teil neid küllastada, kahjustamata teie figuuri. Ja madalaima kalorsusega jamsu valmistamine on aur, võite kasutada soola. Selle kalorisisaldus on ainult 82 kcal..
Toiteväärtus 100 grammi kohta:
| Valgud, gr | Rasv, gr | Süsivesikud, gr | Ash, gr | Vesi, gr | Kalorite sisaldus, kcal |
| 1.5 | 0.2 | 23.8 | 0,8 | 69.6 | 118 |
Jamsi kasulikud omadused
Toitainete koostis ja olemasolu
Jamil on kõrged toitumis- ja ravitoimed. Selles on palju kiudaineid, C-vitamiini, B-vitamiine, makrotoitainetest sisaldab see fosforit (55 mg), magneesiumi (21 mg), kaaliumi (816 mg), kaltsiumi (17 mg) ja naatriumi (9 mg), mikroelementidest: tsink ja vask, raud, seleen, mangaan.
Kasulikud ja meditsiinilised omadused
Tuntud ravimtaim Rosemary Gladstar peab oma raamatus "Herbal Healing for Women" jamssi "maailma kõige enam kasutatavaks ravimtaimeks". Statistika kohaselt müüakse maailmas aastas üle 200 miljoni selle taime derivaate sisaldava ravimi..
Alates 1. sajandist pKr hakkasid inimesed kasutama selle taime raviomadusi. Jam-juured vähendavad vere kolesteroolitaset, tugevdavad veresoonte seinu. On praktiliselt tõestatud, et taime regulaarne tarbimine parandab verd, blokeerib aterosklerootiliste naastude moodustumist ja normaliseerib vererõhku.
Jamsi mugulad sisaldavad fütoöstrogeene, mis normaliseerivad hormonaalset tasakaalu naise kehas, leevendavad menstruatsioonivalusid, soodustavad õiget menstruaaltsüklit, aitavad kliimakteriaalsel perioodil: viivitavad menopausi algusega, s.t. pikendada noorust.
Kuni viimase ajani oli see taim ainus diosgeniini allikas, mida kasutati antibeebipillide valmistamisel..
Kaasaegses meditsiinis kasutatakse taimejuuri toidulisandites. Esmakordselt kasutati neid Ameerika Ühendriikides soolekoolikute, podagra ja reumatoidartriidi ravimina. Need on näidanud head efekti, kui neid kasutatakse pärast insulte ja südameatakke, kardiovaskulaarsüsteemi erinevate haiguste profülaktiliseks aineks ja immuunsuse tugevdamiseks..
Kodus valmistatud jamsimugulatest valmistatakse tinktuuri, mis leevendab peavalu ja pearinglust, aitab tahhüarütmiate ja stenokardia korral ning võetakse katarakti korral..
Jamsi ohtlikud omadused
Jamsi ei tohiks süüa toorelt nagu taime moodustavad ained võivad põhjustada seedetrakti, maksa ja neerude haigusi.
Meditsiinis on jamsi kõrvaltoimed minimaalsed, kuid kui te ei järgi juhiseid ja ületate annust, võib kasutamine põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust..
Jamsi alkohol Tinktuura tohib kasutada ainult arsti soovitusel. taime juurtes leiduvad toimeained võivad seedetrakti ärritada. On vaja piirata tinktuuride kasutamist mao- või soolehaavandite, sapikivitõbi, ägeda pankreatiidi, koletsüstiidi ja hepatiidi korral..
Video räägib sellest, kuidas maitsvaid jamse ahjus maitseainetega valmistada.
Paremad väljavaated teie tervisele
Paremad väljavaated teie tervisele
hiina jam
Hiina jama nimetatakse ka Dioscoreaks (kaitstud tähis liigile Dioscorea batata). Sageli segatakse nimedega, sest jamss on umbes 800 liigi perekond.
Keetmisrakendused:
Väikesed jamssijuured keedetakse tavaliselt tervena. Suuremad lõigatakse enne küpsetamist väikesteks tükkideks. Hiina jamss maitseb nagu kastanid või kartulid. Samuti meenutab välimus ja maitse maguskartulit, millega jamss aga pole seotud. Selle koor on tumepruunist mustani ja liha valkjast kuni helekollaseni. Selle lõikamisel eraldub lima, mis kuumutamisel kaob uuesti. Jamsid sobivad keetmiseks, hautamiseks või röstimiseks. Jaapanis süüakse seda sageli nuudlipannil riivis või lisandina. Enne seda leotatakse kogu juur korraks vees ja äädikas, et neutraliseerida ärritavaid oksalaatkristalle..
Hiina jamssi saab tänu oma neutraalsele maitsele kasutada ka toorena koos nahaga kastmisena. Peeneks hakitud ja kuivatatud jamsijuur maitseb nagu laastud. Kuivatatud Hiina jamsilehed on populaarsed peamiselt teesegudes kasutamiseks..
Ost:
Hiina jamssi leidub heades sortimendiga biopoodides, Aasia kauplustes või veebis..
Ladustamine:
Kooritud hiina jamssi saab külmkapi köögiviljasektsioonis hoida kuni kaks nädalat.
Keemiline koostis:
Hiina jamtis on keeruliste süsivesikute ja lahustuvate ballastainete sisaldus väga kõrge, mille tõttu veresuhkru tase tõuseb pärast tarbimist aeglaselt. Hiina jamss on palju provitamiini A, kaaliumi ja mangaani. Lisaks on see hea B-vitamiini allikas.1, B2, B6, foolhape, pantoteenhape ja niatsiin. 100 g Hiina jamssi sisaldab umbes 20% päevasest vitamiinivajadusest. Vt selle teksti all olevat toitainete tabelit.
Kõik arvukad jamsid, välja arvatud hiina jamss ja Discorea japonica (Jaapani mägijam või "Yamaimo"), on toored mürgised..
Mõju tervisele:
Metsikut jama (Dioscorea villosa) kasutatakse peamiselt loodusravis. Sõltuvalt annusest aitab see leevendada kliimakahjustusi või premenstruaalset sündroomi (PMS). Looduslikke jamsi tooteid kasutatakse nii rasestumisvastasteks vahenditeks kui ka siis, kui rasestumine on võimatu. Kuid selles sisalduva diosgeniini kui progesterooni mõju on väga vaieldav. 4
Ameerika vähiliidu andmetel ei ole metsvitsal soodsat mõju vähiravile, Crohni tõvele ega läkaköhale. viis
Osteoporoosi ennetamise kohta on positiivseid uuringuid seoses loodusliku jama sisaldavate ainetega. Selle kasutamine parandab kaltsiumi imendumist luudes, rakkude kasvu ja kollageeni tootmise paranemist. 6,7 Hiina jamssi ja selle nahka tunnustatakse osteoblastide mineraliseerumise edendamisena. 8
Hiina Meditsiiniülikool on saavutanud positiivse efekti metsikute jamssijuurtega ateroskleroosiga küülikute ravis. Arvatakse, et metsikul jamsil on inimestele sarnane mõju. üheksa
Kasutamine ravimtaimena:
Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) omistab hiina jamile ka positiivset mõju meeste ja naiste reproduktiivsüsteemile, samuti toonilist toimet kopsudele, neerudele ja põrnale. Lisaks sellele on TCM-i andmetel seda tüüpi jamil veresuhkru ja kolesterooli taset langetavad omadused ning see on põletikuvastane. See ravim ravib jamssijuuri immuunse toonikuna.
Kui sööte regulaarselt hiina jamsi, stimuleerib see seedimist ja eemaldab kehast liigse niiskuse..
Levik:
Erinevad jamsitüübid on väga laialt levinud Ida-Aasias, Lõuna-Ameerikas, Aafrikas ja Kariibi merel, kus need on oluline tärklise allikas. Euroopas kasvatatud jamsid on pigem haruldased. Perekonna Dioscorea ainsad koduliigid Kesk-Euroopas on Dioscorea communis ja Dioscorea balcanica. 1840. aastal saavutas Hiina jams Euroopas hiljapõletiku ja mugulamädaniku laialdase leviku tõttu populaarsuse. Hiina jama kasvatamine töömahukate kasvatamismeetodite tõttu ei olnud siiski suures plaanis teostatav..
Tänapäeval peetakse Hiina jama või dioskoreiat mõnes piirkonnas invasiivseks taimeks..
Kasvamine / koristamine:
Hiina jamss on talvekindel ronitaim, mille kõõlused on 3-5 meetrit või rohkem. Nad vajavad tuge ja looduses keerlevad nad läbi põõsaste või puude. Juured kasvavad vertikaalselt kuni üks kuni kaks meetrit ja võivad ulatuda mitme kilogrammini. Nad moodustavad pisarakujulised mugulad, sügavamad, paksemad, mida tuleks nende kasvatamisel arvesse võtta. Hiina jamss on vaja päikeselist kohta ja liivast, läbilaskvat mulda. Oma väikeste valgete õitega, millel on soe, maalähedane, kaneelilaadne lõhn, tuntakse teda ka aromaatse taimena. Pärast õitsemist langevad haudepungad maapinnale ja järgmisel aastal kasvavad neist uued taimed. 2
Üldine informatsioon:
Jam (Dioscorea) on Dioscoreaceae sugukonna taimede perekond. Troopikas on laialt levinud kuni 800 selle taime liiki, millest mõned on traditsioonilises rahvameditsiinis olulised toidu- ja ravimtaimed. 1
Muud liiginimetused on Dioscorea polystachya, Dioscorea batatas, Dioscorea divaricata või ekslikult Dioscorea oponita või Dioscorea oponitifolia.
Antroposoofia:
Antroposoofia rajaja Rudolf Steineri (1861-1925) (vanakreeka ἄνθρωπος ánthrōpos "mees" ja σοφία sophίa "tarkus") järgi peaks jamsi akumuleerima kerge eetri ja andma selle inimestele süües. Ta pidas jamsi inimesele heaks alternatiiviks kartulile..
Milliseid haigusi aitab looduslik jamss
Metsikust jamsitaimest valmistatakse naisorganismile hädavajalikke tõhusaid ravimeid. Seda ravimtaimi sisaldavaid preparaate kasutatakse menopausi sümptomite kõrvaldamiseks, premenstruaalse sündroomi ilmingute leevendamiseks ja tõhusa ravimina ateroskleroosi ravis..
Taime kirjeldus ja kasulikud omadused
Dioscorea shaggy (metsiku jamssi teine nimi) on paksu juurestikuga mitmeaastane taim. Ravimtaim näeb välja nagu pikk liaan (kasvab kuni 3 m). Lehtede kuju võib varieeruda ja nende pikkus ulatub 15 cm-ni. Lilled on väikesed, roheka varjundiga.
Yam toodab kolmnurkse kujuga puuvilju ja seemneid, mis meenutavad kapsleid. Õitsemisperiood on hiliskevad või juuni algus. Kuid viljad valmivad alles sügisel (septembris).
Muru eelistab troopilist või subtroopilist kliimat, kuna see ei talu madalat temperatuuri. Aafrika ja Lõuna-Aasia riikidel on selle kasvuks optimaalsed tingimused. Jamsi juur on rikas süsivesikute poolest ja silindrikujuline, mistõttu rohi areneb kuivas kliimas.
Ravimtaimi on vähemalt 600 sorti. Kõige kuulsamad on Hiina jamss, söödav dioscorea, ümardatud dioscorea jne..
Selle ürdi kasulikud omadused on tõestatud. Juured sisaldavad suures koguses diosgeniini, millest valmistatakse steroide. Lisaks on tavapärane kasutada jamis sisalduvaid koostisosi östrogeeni alternatiivina. Ürdil on ainult östrogeenidega sarnane tegevus, kuid see ei aita kaasa nende tootmisele naisorganismis.
Mehhiko metsikut jamssi hakati laialdaselt kasutama pärast laboratoorset uuringut 1960. aastal. Siis saadi esmalt steroidhormoonid.
Taim on leidnud rakendust sapipõie divertikuloosi vastu, see on efektiivne reumatoidartriidi ravis.
Selle ürdi kasulikud omadused on tõestatud
Aine diosgeniini kasutatakse pregnenolooni, progesterooni või muude tõhusate suukaudsete rasestumisvastaste vahendite loomiseks vajalike steroidide sünteesimiseks..
Looduslikud hiina jamsi kasutavad ravimtaimed, et võidelda reuma, seedetrakti haiguste ja astmaga.
Metsik jamss naiste tervisele (video)
Näidustused ja vastunäidustused sisseastumiseks
Hiina ravimtaimede kasutajad kasutavad taime mao ergutamiseks rahustina. Lisaks on Shaggy Dioscoreal hea tooniline toime patsiendi neerudele. Mugulates sisalduv allantoiin kiirendab haava paranemisprotsessi. Ja juurt kasutatakse sageli diabeedi või hüpertüreoidismi terapeutiliseks raviks..
Kui võtate regulaarselt tooteid, mille sees on jamss, ilmnevad ravivad omadused seedetrakti normaliseerumise, toonilise efekti ja märgatava kaalulangusega. Dioscorea on näidustatud kroonilise kõhulahtisuse, emotsionaalse ebastabiilsuse või astma korral.
Võite kasutada ise valmistatud väliseid ravimeid, mille omadused pole vähem tõhusad kui populaarsete ravimite omad. Ravimlehtede mahla kasutatakse haavandite ja abstsesside raviks. Lisaks on tõestatud taime positiivne mõju maohammustuste vastases võitluses..
Eraldi tuleks esile tõsta jamssi juurte kasulikke omadusi. Aine diosgeniini kasutatakse tänapäeval laialdaselt mitte ainult progesterooni loomise toorainena, vaid seda kasutatakse naiste urogenitaalsüsteemi tõsistest häiretest, samuti artriidist vabanemiseks. Dioscorea leidis oma rakendust antidoodi ja antihelmintiliste ravimite tootmisel.
Ravimtaimi kasutatakse erütematoosluupuse, sarkoidoosi ja hulgiskleroosi kompleksravi ajal. Lisaks normaliseerib taim lipiidide ainevahetust, leevendab tahhükardiat..
Yam on naistele väga kasulik, kuid on mõned vastunäidustused:
- Selliseid abinõusid ei soovitata kasutada suurtes kogustes. Kõrvaltoimed on iiveldus ja mõnikord oksendamine.
- Rinnavähi või emakafibroididega patsiendid ei tohiks dioskorea tarbida, kuna see taim toimib nagu östrogeen.
- Jam-ekstrakt on vastunäidustatud valgu puudulikkusega inimestele. Nendel patsientidel on suurenenud verehüüvete tekke oht..
Metsik jamss või dioskoree (video)
Efektiivsed rahvapärased retseptid
Dioscorea juurel põhinevad valmispreparaadid on naistele ette nähtud mitmesuguste haiguste raviks. Neid müüakse tablettide või pulbrina. Enne nende ravimite kasutamist on siiski oluline arvestada nende võtmise erinõuetega. Igal jamsel tootel on juhised.
Taimseid ravimeid on palju, mida saate ise valmistada. Iga vaevuse jaoks on eraldi retsept:
- Taastage keha pärast haigust. Teil on vaja taime juuri (100 g), viina (50 ml). Risoom hakitakse peeneks, täidetakse viinaga ja infundeeritakse seejärel pimedas kohas 10 päeva. Hästi filtreeritud toodet võetakse iga päev, 30 tilka pärast sööki..
- Südamehaigustest taastumine. 1,5 liitri viina kohta 7,5 spl. l. dioskorea kuiv hakitud juur. Seda infundeeritakse 10 päeva ja võetakse tinktuur 1 tl. 3 korda päevas. Ravikuuri soovitatakse korrata pärast kuu pausi..
- Närvisüsteemi taastamiseks. 1 tl 200 ml keeva vett valatakse taime juure, seejärel pannakse veevanni (20 minutit). Jahutatud ja kurnatud ainet tuleks võtta 1 spl. l. (kolm korda päevas). Ravikuur on 1 kuu. Närvisüsteemi täielikuks normaliseerimiseks on soovitatav läbida 3 sarnast kursust.
- Mälu parandamiseks normaliseerige uni. Jami tee on kasulik naisorganismile. Peate segama rohelist teed (70%) ürdi risoomiga (30%). Saadud ravijook juuakse 1 tund pärast hommikusööki. Seda kompositsiooni saab kasutada ateroskleroosi ennetamiseks. Lisades sellele sidrunmelissit, kummelit, ingverit, on võimalik puhitusest vabaneda.
Dioscorea ravimtaimi on rahvameditsiinis kasutatud aastakümneid. Tulenevalt asjaolust, et taim on kantud punasesse raamatusse, tegelevad selle kasvatamisega professionaalsed ravimtaimed.
Hiina jamss: kasulikud omadused ja vastunäidustused
Hiina jamss või Dioscorea (Rhizoma dioscoreae, samuti dioscorea ja shan yao) on taim, mille juuri kasutatakse Hiina traditsioonilises meditsiinis laialdaselt ja mis kasvab Hiina, Taiwani, Korea ja Jaapani mäenõlvadel ja orgudes. "Maagilist toitu" (nagu seda ka nimetatakse) on mitu sajandit kasutatud dieettoiduainena ning rahvameditsiinis afrodisiaakumi ja toonikuna.
Legendi järgi elas iidses Kreekas ilus tüdruk - Dioscoris, paindlik ja peenike nagu viinapuu vars. See tüdruk oli ravitseja ja sai ravida mitmesuguseid vaevusi. Seetõttu sai taim, millel on arvukalt kasulikke omadusi ning millel on õhuke ja pikk liaanitaoline vars, tema nime - Dioscorea või Yams.
Kompositsioon
Hiina jama juured on 75% vett, 20% tärklist ja ülejäänud 5% on toniseerivaid aineid, tanniine, alkaloide, kiudaineid, fütoöstrogeene, beetakaroteeni, erinevaid vitamiine (C, B rühm) ja mineraale (tina, kaalium, magneesium, mangaan, naatrium).
Hiina jamss: raviomadused
Hiina jamss kuulub toksiinide täieliku puudumise ja selle kasulikkuse tõttu inimkehale väärtuslike toodete kategooriasse. Kaasaegne meditsiin toob välja ka jama ravivad omadused.
Jamsi kergelt magus maitse parandab neerude, pankrease, põrna, sapipõie, soolte ja mao tööd (leevendab mao krampe ja spasme soolestikus, parandab seedimist); toniseerib kopse: võitleb lühikese ja / või viliseva hingamise, köha (sh astmaatilise kuiva köha) vastu. Lisaks avaldab see kahtlemata positiivset mõju südame-veresoonkonnale, normaliseerib veresuhkru taset, taastab ainevahetust jne. Hiina jamsijuur on osa antidoodist ja anthelmintikumidest.
- kuiv köha (hiina jaamiekstrakt on Ameerikas populaarne rahvapärane ravim köha raviks);
- kõhulahtisus (efektiivne isegi kroonilises vormis);
- kehv seedimine;
- üldine nõrkus ja söögiisu langus;
- mitmesugused seedetrakti haigused;
- urogenitaaltrakti haigused, millega kaasneb sage ja / või kontrollimatu urineerimine;
- suhkruhaiguse ilmingud;
- artriit, reumatoidartriit, reuma;
- enneaegne seemnepurse;
- menopausi ilmingud;
- divertikuloos;
- ülekaaluline (parandab ainevahetust ja soodustab kehakaalu langust);
- emotsionaalne ebastabiilsus;
- nõrgad lihased (soodustab lihaste ehitamist).
Hiina jama afrodisiaakum
Jamss, nagu ka hiina juur, on idamaade tugevaimad afrodisiaakumid. Jamsi võimet avaldada soodsat mõju naiste hormonaalsele taustale ja meeste tugevusele märkasid targad juba sajandeid tagasi: see parandab potentsi, normaliseerib menopausi (menopaus) järgset seisundit, lahendab varajase seemnepurske probleemi, reguleerib menstruaaltsüklit, normaliseerib hormonaalset seisundit, eriti menopausi ajal, kaitseb naisorganism osteoporoosi arengust alates, hoiab naise suguelundeid heas vormis, on efektiivne premenstruaalse sündroomiga seotud krampide korral.
Lisaks vähendavad fütoöstrogeenid selliste haiguste tekkimise riski nagu soole-, emaka- ja rinnavähk..
Seetõttu positsioneerib idamaine traditsiooniline meditsiin seda taime peamiselt hormonaalsete ja seksuaalsete probleemide ravivahendina. Jaapanis Tokugawa klanni valitsusajal (nn EDO periood 1603–1868) peeti Hiina jama juurt naistele ebasobivaks toiduks..
Hiina jama juur sisaldab ainet nimega diosgeniin, mida kasutatakse progesterooni, kortisooli ja teiste steroide sisaldavate ravimite tootmisel. Farmaatsiaettevõtted kasutavad seda suukaudsete rasestumisvastaste vahendite tootmiseks, samuti ravimite tootmiseks paljude suguelundite haiguste raviks..
Jamsi väline kasutamine
Väliselt kasutatakse jamssi:
- keemise, abstsesside ja haavanditega (hiina jama juur sisaldab allantoiini, mis kiirendab paranemisprotsessi);
- skorpioni ja madu hammustuste haavade korral (lehemahla kasutatakse väliselt).
Hiina jamsi ekstrakti kreeme kasutatakse menopausi ajal kuumahoogude vähendamiseks.
Kuidas valida
Hiina jamssi valimisel hoiduge mugulate, mille kest on kahjustatud või millel on mädanenud moodustised, samuti loidade mugulate omandamisest..
Ladustamine
Jamsi säilitamistingimused on samad, mis meie kartulil. Puhastamata keldris, külmkapi üldruumis või muus pimedas jahedas kohas, kus see võib lebada kuni 6 kuud.
Kuidas on hiina jama juured
Hiina ja looduslikud jamsid on maitse ja valmistusviisi poolest väga sarnased Venemaa ühe levinuma köögivilja - kartuliga. Rikkalikult süsivesikute (kõrge valgusisaldusega ja tärklisesisaldusega) jamsidel on kõrge toiteväärtus ja minimaalne rasvasisaldus.
Idas on meeldiva pähklimaitsega jamssid tuntud juba väga pikka aega ja neid süüakse kuumtöötluse all olevaks maiuseks: keedetud, küpsetatud, praetud, aurutatud jne. Kuivatatud jamsid jahvatatakse jahuks, millest valmistatakse tortilju ja leiba. Tooreid jamsse ei tarvitata.
Kõige tavalisemad jamsimugulate toidud on: hiina jam ja kanasupp; Hiina riisikook jamssiga; püree keedetud jammist või kuivatatud jammipulbrist; ribi ja jamsiga supp. Jaapanis lisatakse paljudele roogadele jahvatatud jamsist valmistatud želeesarnast ainet..
Hiina jamssi esimene dokumentaalne mainimine pärineb 1289. aastast - Wang Heogu kirjutatud "Tang Ye Ben Cao" (ravimtaimede keetised) ilmumisaastast. Juba neil päevil märkasid Hiina ravitsejad selle kasutamisel mõju inimkehale: toonik, vereringe parandamine, põrnale kasulik mõju ja palju muud. Saab kasutada koos lagritsajuurega.
Hiina ajaloo üks paremaid arste Zhang Zhongjing ei saanud mainimata jätta oma raamatus "Jin Gi Yao Liu" jamssi: "Seda juurvilja kasutatakse kõhuvalu, amenorröa, artralgia, ebaregulaarse menstruatsiooni jne raviks."
Vastunäidustused
Vastunäidustatud alla 12-aastastel lastel, samuti naistel raseduse ja imetamise ajal. Suurtes kogustes tarbides võib põhjustada oksendamist ja iiveldust.
Vastunäidustatud inimestel, kellel on suurenenud verehüüvete oht, samuti vähi korral.
Hiina jama omadused
Poolteist aastat kannatasin, püüdes asjatult neid valgeid plaate tuvastada. Kiulised, nagu pressitud kriit, peene, väljendamatu lõhna ja kergelt hapuka maitsega, kummalised taldrikud olid korraga mitme vürtsika komplektina, mida leidus esmalt Tais ja seejärel Hiinas. Lisaks müüdi neid kauplusi Hiina poe vürtside osakonnas kaalu järgi, mis jällegi näitas, et tegemist on laialt levinud rahvusliku taimse komponendiga. Tõsi, mis puudutab Hiina lähenemist vürtsidele, siis nende gastronoomia seisukohalt on piir tegeliku vürtsi ja bioloogiliselt aktiivse lisandi vahel hägune tundmatuseni. Seetõttu ei hirmutanud selle asja registreeritud aromaatne väljendamatus mind. Kuid arvukad katsed nimetu külalise tuvastamiseks ei andnud tulemust..
Ja lõpuks mask langes. Ja nagu hiljem selgus, peitis selle all kangekaelselt üllatavalt kõneka nimega taim: Dioscorea oponita või pehmelt öeldes Hiina jamss, mis on Lõuna-Hiinas ja kogu Kagu-Aasias tõesti kõige levinum ja armsam köögivili. Värskelt keedetud teie alandlik sulane sõi seda isegi Hainanis ja vaatas seda hämmeldunult kohalikus poes. Nii välimuselt kui ka maitselt sarnaneb see köögivili meie kartuliga, ainult oluliselt suuremate mugulatega. Mõnel juhul võivad jamamugulad olla isegi väga suured, ulatudes kahe ja poole meetri pikkuseks ja kaaludes seitsekümmend kilogrammi.
Kogu Dioscoreae sugukonnas on rohkem kui kuussada liiki, nende hulgas on ka täiesti mittesöödavaid liike. Kuid söödavad jamsordid sisaldavad ka nende viljaliha ülemises kihis mürgist ainet - dioskoriini.
Jamssi hinnatakse eelkõige nende toitumisomaduste poolest. Mürgise osa ära lõigates (või piisava küpsetusajaga dioskoriini hävitades) keedetakse, praetakse, hautatakse ja puderutatakse jama, nagu kartulit. Paljudes troopilistes riikides - jamssi kasvatamise piirkondades - on see köögivili põhitoiduks.
Hiinlased hindavad kõrgelt kasvatatud jamsi mitmekesisust, kuivatavad seda ja lisavad sellisel kujul nuudlitele, teraviljadele ja puljongidele ning oma traditsioonilises meditsiinis arvatakse ka, et hiina jamis sisalduvad toimeained kaitsevad ateroskleroosi eest, aitavad maksahaiguste korral ja on suurepärased kardioprotektorid. ja normaliseerida naisorganismi hormonaalset tausta. Ja isegi mürgine dioskoriin farmatseutilistes annustes kaitseb neerurakke vabade radikaalide eest.
Nii osutub "pressitud kriit".)
Metsik jamss: omadused, eelised, rakendus
Mis on metsik jamss?
Metsik Yam on teatud tüüpi jamss perekonnast Dioscorea Dioscorea. Erinevates riikides ja erinevates meditsiinilistes teatmeteostes leiate sellele taimele veel ühe nime: karvased dioskoreed, Mehhiko looduslikud jamsid jne..
Paljusid jamsorte, mille mugulad sisaldavad palju tärklist ja kiudaineid, kasvatatakse troopilistes ja subtroopilistes riikides (Aafrika, Aasia, Ladina-Ameerika, Vaikse ookeani saared) põllumajanduskultuurina. Mõnda tüüpi jamssi kasutatakse ravimtaimedena.
Venemaa Kaug-Idas (Habarovski ja Primorski territooriumid, Priamurye) kasvab metsikult kasvav Jaapani või Jaapani jamss. Jaapani jamsid, aga ka Hiina jamsid, pole sooja nõudlikud. Ravimiliste omaduste tõttu kasvatavad aednikud Krasnodari territooriumil mõlemat seda tüüpi jamssi edukalt. Nõukogude Liidu eksisteerimise ajal ehitati projekte kodumaiste dioskoreede tüüpide kasutamisele farmaatsiatööstuses. Selleks plaaniti kasutada selliseid ravimtaimi nagu Jaapani Dioscorea ja Kaukaasia Dioscorea, aga ka Krasnodari territooriumil kasvatatavaid Dioscorea tüüpe. Kahjuks ei olnud nende plaanide eesmärk keemiatööstuse kiire arengu tõttu teoks saada. Aga tagasi metsiku jama juurde.
Metsik jamss ehk ladina keeles Dioscorea shaggy on Dioscorea villosa Põhja-Ameerikas kasvav ja kasvatatav mitmeaastane kolme- kuni neljameetrine südamekujuliste lehtede ja mugulatega liaan. Metsikut jama peetakse ravimtaimeks. Meditsiinis kasutatakse risoomi, mille biokeemilises koostises saab eraldada vitamiine A, B, C ja K ning mineraalidest - kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi, kaaliumi, fosforit, vaske, tsinki. Kuid ennekõike määravad loodusliku jama kasulikud omadused selles sisalduvad ained, mis on inimese steroidhormoonide taimsed analoogid..
| Vitamiinid | ||||
| A-vitamiin (RE) | Vitamiin B1 | Vitamiin B3 | Vitamiin B6 | Vitamiin B9 |
| C-vitamiin | E-vitamiin | K-vitamiin | Koliin | Vitamiin PP (NE) |
| Makrotoitained | ||||
| Kaltsium | Magneesium | Naatrium | Kaalium | Fosfor |
| Mikroelemendid | ||||
| Raud | Tsink | Vask | Mangaan | Seleen |
Metsiku jama eelised
Metsiku jama eelised inimkehale on suured. Juba iidsetest aegadest on erinevates riikides loodusliku jama omistanud arvukalt meditsiinilisi omadusi. Mehhiko naised on sajandeid võtnud metsikut jama rasestumisvastase vahendina ja raseduse katkemise vältimise vahendina. Ameerika traditsioonilises meditsiinis kasutati looduslikku jama soolekoolikute, südame- ja kopsuhaiguste, hormonaalsete ja seksuaalsete probleemide korral libiido suurendamiseks. Dioscorea sajandeid räpane on aidanud suurendada elujõudu ja vastupidavust.
Teaduse arenguga on teadlased avastanud, et looduslikud jamsimugulad sisaldavad fütoöstrogeene - looduslikke ühendeid, mis on suguhormoonide looduslikud eelkäijad. Peamine loodusliku jama juurest eraldatud toimeaine on fütoöstrogeen-diosgeniin. Naisorganismis kasutatakse seda progesterooni sünteesimiseks.
On teada, et vanusega väheneb suguhormoonide tase kehas. See mõjutab negatiivselt üksikute elundite või süsteemide toimimist, negatiivselt mitmesuguseid biokeemilisi ja metaboolseid protsesse. Niisiis, kollageeni sünteesi rikkumise tõttu nahk tuhmub, arenevad kõhre ja sidekoe hävitavad muutused. Hormoonide hulga vähenemine viib osteoporoosi, rasvumise, südamehaiguste jms arenguni. Eriti väljendunud muutused, mis on seotud suguhormoonide hulga vähenemisega, esinevad naistel menopausi ajal.
Metsik jamssiekstrakt taastab kehas hormoonide taseme, aeglustab vananemisprotsesse, hoiab ära paljude haiguste tekke mitte ainult naistel, vaid ka meestel.
Kuidas näeb välja metsik jamssijuur??
Metsikud jamsi omadused
Loodusliku jama peamisi omadusi, millel on kasulik mõju inimese kehale, saab eristada:
- Hormoonilaadne vara. Selle omaduse tõttu normaliseerib looduslik jamss naisorganismi hormonaalset tausta, reguleerib menstruaaltsüklit, taastab reproduktiivset funktsiooni, leevendab menopausi ja premenstruaalse sündroomi sümptomeid ning seda saab kasutada raseduse planeerimisel ja viljatuse ravimisel. Hormonaalse tasakaalu säilitamisega väldib Dioscorea shaggy osteoporoosi arengut, kuna on ilmnenud selle haiguse progresseerumise selge sõltuvus hormoonide taseme langusest..
- Sklerootiavastane omadus. Loodusliku jama sklerootiline toime on seotud kolesterooli imendumise pärssimisega soolestikus, kolesterooli taseme langusega veres ja lipiidide ladestumise vähenemisega arteriaalsetes anumates. Looduslikku jama on soovitatav võtta ateroskleroosi, hüpertensiooni, isheemilise südamehaiguse ennetamiseks ja algfaasis. Metsiku jamil põhinevate ravimite võtmisel normaliseerub vererõhk, väheneb väsimus ja ärrituvus, leevendub närvipinge, peavalud ja tinnitus kaovad, uni paraneb.
- Spasmolüütiline omadus. Metsikul jamsil on spasmolüütiline toime ja seda saab kasutada soolestiku, kõhukrampide ja premenstruaalse sündroomiga seotud krampide korral, lihaste lõdvestamiseks. Spasmolüütilise ja diureetilise toime kombinatsioon hoiab ära veresoonte spasmid, normaliseerib vererõhku.
Loodusliku jama kasutamine naistele
Metsiku jamsi toimeained (diosgeniin, diossiin jne) ei ole hormoonid, vaid neil on konkureeriv mõju sihtorganite vastavatele retseptoristruktuuridele. Looduslikku jamssi sisaldavaid preparaate (toidulisandid kapslites või tablettides, loodusliku jamiõli, mets-jama ekstraktiga kreem) saab günekoloogias kasutada hormoonide tasakaaluhäiretega seotud häirete abistava ravina, nimelt:
Endometrioosi korral:
Endometrioosi peetakse hormoonist sõltuvaks haiguseks. Kõigi endometrioosi vormide arenguga kaasnevad munasarjade hormonaalse funktsiooni ja hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi muutused. Kõik günekoloogid tunnistavad suhtelise või absoluutse hüperestrogenismi olemasolu (kõrge hormooni östrogeen). Dioscorea karvane, mis sisaldab diosgeniini (hormooni progesterooni looduslikku eelkäijat), on võimeline loomulikult toetama naise hormonaalset tasakaalu ja takistama liigset östrogeeni tootmist, suurendama progesterooni sünteesi.
Müoomiga:
Emaka fibroidide patogeneesis mängib olulist rolli östrogeenide suurenenud sisaldus naise kehas ja progesterooni puudulikkuse seisundid. Emaka fibroidide konservatiivse ravi aluseks on hormonaalsed ravimid. Alternatiivse ravina võib progestageensete ravimite asemel kasutada progesterooni toimega looduslikke jamsil põhinevaid ravimeid.
Mastopaatiaga:
Mastopaatia arengus määratakse otsustav roll progesterooni puudulikkusega seisundis, kus esineb absoluutne või suhteline hüperestrogenism. Dioscorea shaggy võtmine kompleksravi lisana aitab selle seisundi kõrvaldada.
Menopausiga:
Naise kliimaperioodi iseloomustavad hormonaalsed muutused kehas. Kuumad hood, öine higistamine, südamepekslemine, migreenilaadsed peavalud, sallimatus lämbumise suhtes, ärrituvus, liigne pisaravool, ärevus, keskendumisvõime ja mälu vähenemine, depressioon - see pole täielik loetelu menopausi ilmingutest, mis mõjutavad naise elukvaliteeti. Fütoöstrogeene sisaldav looduslik jamss leevendab menopausi sümptomeid. Lisaks soodustab Dioscorea shaggy luude mineraliseerumist ja koos tavapärase raviga saab seda kasutada menopausi sellise hilise tüsistuse vältimiseks nagu osteoporoos, kuna selle haiguse areng sõltub selgelt hormoonide tasemest.
Raseduse ajal:
Praegu on kogu maailmas terav raseduse katkemise probleem, eriti varases staadiumis. Mitte nii kaua aega tagasi suutsid lääne teadlased tõestada Dioscorea shaggy positiivset mõju kollakeha arengule ja raseduse püsimisele ning varajase toksikoosi ennetamisele. Vene sünnitusarstidel sellist kogemust aga peaaegu pole..
Meeste jaoks mõeldud loodusliku jama kasutamine
On üldtunnustatud, et metsik jamss on emane ürdi. Loomulikult on see tingitud asjaolust, et seda kasutatakse laialdaselt peamiselt naiste reproduktiivse süsteemi patoloogiate jaoks. Kuid kuna sellel on palju erinevaid toiminguid, saavad seda kasutada ka mehed, kuna see aitab kaasa:
- vere kolesteroolitaseme langetamine;
- aju ja südame anumate ateroskleroosi ennetamine;
- vererõhu langetamine;
- rasvumise ennetamine ja lihasmassi suurendamine;
- osteoporoosi ennetamine;
- testosterooni taseme ja seksuaalse aktiivsuse suurendamine, spermatogeneesi parandamine.
Metsik jamskahjustus
Looduslike jamsside aktsepteerimine usaldusväärsetelt tarnijatelt soovitatud annustes ei saa teie keha kahjustada.
Kõrvalmõjud
Metsiku jama võtmisega ei kaasne tavaliselt mingeid kõrvaltoimeid. Kuid pole välistatud ka selle toote, nagu iga teise toote, individuaalne sallimatus.
Kuidas võtta metsikut jama? Dioscorea shaggy võetakse vajadusel kuni 4-nädalaste kuuridena, teise annusega pärast väikest pausi.
Kuidas võtta metsikut jamssi naistele
Menstruatsiooniga naised peaksid võtma metsikut jamsi 2-3-nädalaste kuuridena rangelt menstruaaltsükli teises faasis või õigemini alates tsükli 14.-16. Päevast (pärast ovulatsiooni) kuni järgmise tsükli alguseni (menstruatsiooni algus).
Metsiku jamssi võtmisel tsükli esimesel poolel võib esineda piimanäärmete turse ja hellus.
Menopausis olevad naised peaksid metsikut jamssi võtma tsükliliselt: võtke 21 päeva, 7 päeva puhkust.
Looduslik toidulisand looduslikust jamsist
Metsik jamss nsp
Pakume teie tähelepanu Wild Yam NSP-le Ameerika ettevõttelt Nature's Sunshine Products. See on bioloogiliselt aktiivne toidulisand, mis on toodetud vastavalt rahvusvahelisele kvaliteedistandardile GMP (ravimite kvaliteedistandard) ja sisaldab lisaks karvasele dioskorealele ka selliseid ravimtaimi:
- Damiana on väike põõsas, mis on pärit Kesk- ja Lõuna-Ameerikast. Sellel taimel on aphrodisiac omadused, see tähendab, et suurendab libiido. Lisaks seksuaalse soovi suurenemisele suurendab Damiana psühho-emotsionaalset toonust, vähendab närvilisust ja ärrituvust ning aitab depressiooniga toime tulla.
- Sassaparilla on kõrge roniv põõsas, mida leidub peamiselt Aasia, Ameerika ja Okeaania troopikas. Selle ainulaadse troopilise taime juured sisaldavad steroidseid saponiine, mille farmakoloogiline toime aitab normaliseerida hormonaalset taset. Sassaparili kasutatakse eostumisega seotud probleemide korral, premenstruaalse sündroomiga, erektsiooniprobleemide kõrvaldamiseks.
- Vaarikad on põletikuvastased, spasmolüütilised ja kokkutõmbavad. Vaarika lehti kasutatakse laialdaselt tsüstiidi korral, naiste haiguste ravis.
Taimsete koostisosade kombinatsioon selle toidulisandi taimses valemis määrab selle efektiivse ja ohutu kasutamise..
Toidulisand toidule Wild Yam NSP on täiendav steroidsete saponiinide allikas. 1 kapsel sisaldab 31,6 mg steroidseid saponiine. Üks pakend (purk) - 100 kapslit 419 mg.
Metsiku jama vastunäidustused
Vastunäidustused toidulisandite kasutamisel Wild Yam NSP:
- lapsepõlv,
- toodete individuaalne sallimatus,
- Rasedus,
- imetamine.
Kust osta Wild Jam
Sellel veebisaidil tellimuse vormistades saate osta NSP-ettevõtte originaalse kvaliteetse toote. GMP, NSF, TGA sertifikaadid, Rospotrebnadzori sertifikaadid on toidulisandite kvaliteedi tagaja Wild Yam N SP.
Autor: arst Natalia Dubrovskaja
Tekstide kopeerimisel on vajalik hüperlink algsele saidile. Materjalide kasutamine ilma autori nõusolekuta on keelatud!
Kas teile meeldis artikkel? Meeldib ja hoia oma seinal kokku, nii et teame, kuidas meie blogi enda jaoks paremaks muuta :)