Uuriti lähenemisviise saadud embrüote kvaliteedi hindamiseks diferentseerimata sidekoe düsplaasiaga (UCTD) patsientidel koos magneesiumi ja tsingi kontsentratsiooni korrigeerimisega vereseerumis. Kliinilises uuringus lisati vaatlusrühm
Uuringu eesmärk oli hinnata NDCTD-ga patsientide embrüote kvaliteeti, magneesiumi ja tsingi kontsentratsiooni korrigeerimist vereseerumis. Kliiniline uuring hõlmas jälgimatut rühma 75 viljatusega patsiendiga NDCTD taustal.
Abielupaaride rasestumisprobleem on väga erinev ja sellel pole tendentsi väheneda kõigis maailma osariikides, sealhulgas Venemaa Föderatsioonis, ning see on 8–18% [1]. Abielupaari viljatus võib olla tingitud mitmest põhjusest ning seetõttu on viljatuse diagnoosimine ja ravi keeruline ja pikk protsess [2]. Nii kaasasündinud kui ka omandatud viljatuse põhjuste hulgas pööratakse erilist tähelepanu sidekoele, mis moodustab kõigi elundite strooma ja hõivab umbes 50% kehakaalust. Sidekoe düsplaasia (CTD) on halvasti mõistetav seisund, millel on kahte tüüpi, mis mõjutavad reproduktiivset funktsiooni. Esimesse rühma kuuluvad pärilike kollageenhaigustega haigused - kollagenopaatiad. Teine rühm koosneb diferentseerimata DST-st (UDST) - see on geneetiliselt heterogeenne patoloogia, mis on põhjustatud multifaktoriaalsetest mõjudest tingitud genoomi muutustest, mis omakorda võivad viia erinevate krooniliste haigusteni [3, 4]. Nii sidekoe pärilike häirete (sündroomsed vormid) kui ka mittesündroomsete vormide areng põhineb geenide mutatsioonidel, mis vastutavad sidekoe struktuurvalkude või neis protsessides osalevate ensüümide sünteesi / katabolismi eest, rakuvälise maatriksi täisväärtuslike komponentide moodustumise kvantitatiivsest muutusest, fibrillogeneesi häiretest. DST on mitmetasandiline protsess, kuna see võib avalduda nii geenitasandil, ensümaatilise ja valgu metabolismi tasakaalustamatuse tasemel kui ka üksikute makro- ja mikroelementide homöostaasi häirete tasemel [4, 5]..
Kollageeni täielikuks moodustumiseks kõigil tasemetel on vaja magneesiumi ja tsinki. Tsink on kollageeni sünteesi põhielement. Sellele on üles ehitatud kogu sidekoe süsteem. Tsingi puudumise korral on kollageeni süntees organismis häiritud, kuna tsink osaleb enam kui 80% ensümaatilistes protsessides, mängib suurt rolli DNA tootmisel ja rakkude jagunemisel, aitab stabiliseerida RNA, DNA, ribosoomide struktuuri. Magneesium on lisaks leelistavatele omadustele lahutamatu osa kollageeni moodustumisega seotud ensüümidest [2, 6]. Mg 2+ mõju sidekoele ei piirdu ainult kollageeni ja kollagenaasidega. Mikrofiibrid ja elastiin on painduvate kiudude peamised komponendid. Elastiinikiudude lagunemine võib Mg 2+ manulusel oluliselt suureneda (2–3 korda). Mg 2+ puudus vastab madalamale elastaaside aktiivsusele ja suuremale elastsete kiudude kontsentratsioonile [4, 7]. On tõestatud, et magneesiumi kõige üldisem mõju sidekoele on see, et mittekodeerivate RNA-de stabiliseerimiseks on vaja Mg 2+ ioone. Magneesiumipuudus põhjustab düsfunktsionaalsete RNA transpordimolekulide arvu kasvu, mis vähendab ja aeglustab valgusünteesi üldist kiirust. Seega on sidekoe struktuuri jaoks ülimalt oluline magneesiumi roll, mis on üks peamisi bioelemente, mis tagab sidekoe füsioloogilise ainevahetuse. Hoolimata asjaolust, et magneesium on looduses laialt levinud, esineb selle puudus inimpopulatsioonis 16–42% [7, 8].
Uuringu eesmärk oli hinnata vereseerumi magneesiumi ja tsingi kontsentratsiooni korrigeerimisel UCTD-ga patsientidel saadud embrüote kvaliteeti..
Materjalid ja uurimismeetodid
Kliinilises uuringus lisati vaatlusrühma 75 erineva raskusastmega UCTD taustal viljatust patsienti, kes jagati enne in vitro viljastamise (IVF) programmi kahte vaatluse alarühma: I alarühm (n = 40) ei saanud UCTD-ravi, samas kui patsiendid II alarühma (n = 5) toitumiskorrektsioon viidi läbi, võttes arvesse makro- ja mikroelemente: magneesium annuses 1500 mg päevas ja tsink 20 mg päevas 30 päeva enne IVF programmi, IVF programmis ja kuni 20 rasedusnädalat. IVF peamisteks näidustusteks olid munajuhade viljatus, I, II ja III astme endometrioosiga seotud viljatus, ovulatsiooni puudumisega seotud endokriinne viljatus ja kerge sperma patoloogiaga meeste viljatus, mis ei vaja ICSI-d. Võrdlusrühma esindab 25 praktiliselt tervet naist, kellel pole probleeme UCTD kontseptsiooni ja tunnustega. Vaatlus- ja võrdlusrühmade patsiendid olid vanuse, sotsiaalse staatuse poolest võrreldavad (p> 0,05). Patsientide keskmine vanus oli 33,8 ± 0,9 aastat, kõikudes 25–45, võrdlusrühmas 27,7 ± 5,2 aastat. Morfoantropomeetriliste andmete analüüsimisel selgus, et viljatusega patsientide keskmine pikkus 162,5 ± 6,2 cm ei erinenud võrdlusrühma rasedate naiste keskmisest pikkusest - 162,9 ± 6,1 cm (p> 0,05). Vaatlusrühma patsientide kehakaal oli 63,2 ± 9,0 kg, ei erinenud võrdlusrühmast - 56,1 ± 2,8 kg (p> 0,05).
Igal viljatusega patsiendil oli keskmiselt 2,2 somaatilist haigust, mis on 3,7 korda suurem kui praktiliselt tervetel naistel. Ekstragenitaalsete haiguste seas on seedetrakti haigused juhtpositsioonil ja moodustavad 75,9 ± 0,6 100 subjekti kohta, samas kui võrdlusrühmas - 21,2 ± 5,0. Teisel kohal olid vereringehaigused - 50,6 ± 0,9 100 katseisiku kohta, võrdlusrühmas - 3,6 ± 4,2. Kolmas on endokriinsed haigused, mille seas on ülekaal ülekaalus - 27,8 ± 0,9 100 katsealuse kohta, samas kui võrdlusrühmas selliseid naisi pole. Neljandaks - kuseteede haigused - 20,2 ± 0,9 100 subjekti kohta, võrdlusrühmas - 7,6 ± 3,3. Viiendad silmahaigused - 12,6 ± 0,8 100 subjekti kohta, võrdlusrühmas - 4,5 ± 2,6. Kuues - kopsuhaigused - 1,2 ± 0,7 100 subjekti kohta, mis on veidi vähem kui võrdlusrühmas - 7,6 ± 3,3.
Tulemused ja selle arutelu
Anamneesist selgus, et igal kolmandal naisel - 21-l (28,0%) oli sekundaarne ja 54-l (72,0%) esmane viljatus. Abielupaari viljatuse kestus oli keskmiselt 2 aastat kuni 12 aastat - 6,1 ± 0,5 aastat. 48 (64,0%) patsiendil diagnoositi tubo-peritoneaalne viljatustegur, 30-l (40,0%) - vähenenud munasarjade reserv, 21-l (28,0%) - endometrioos, 3-l (4,0%) - sündroom polütsüstilised munasarjad. Tuleb märkida, et igal kolmandal patsiendil on 2–3 naissoost viljatustegurit.
Sotsiaalse staatuse poolest oli enamus naisi - 68 (90,6%) hõivatud, mis vastas võrdlusrühmale - 21 (84,0%) (p> 0,05). Rühmad olid haridustaseme poolest võrreldavad (p> 0,05). Kõrgharidus oli 40 (53,3%) patsiendil, võrdlusrühmas - 13 (52,0%); keskeriharidus - võrdlusrühmas 25 (33,3%) patsienti ja 8 (32,0%) naist. Perekonnaseisu analüüsimisel rühmad ei erinenud. Vaatlusgrupis oli registreeritud abielusid 65 (89,3%), võrdlusrühmas 18 (72,0%), samas kui “tsiviilabielus” vastavalt 10 (10,7%) ja 7 (28,0%) ( p> 0,05). Uuringurühmade patsiendid olid peamiselt linna elanikud, kus kõige vähem soodne keskkonnaseisund mõjutas negatiivselt põhihaiguse ja raseduse kulgu. Naiste vanust analüüsides tuleb märkida, et ainult iga kolmas - 21 (28%) patsienti oli kuni 30-aastases aktiivses reproduktiivses eas ja hilises reproduktiivses eas 33 (44%) patsienti, mis rõhutab uuringu meditsiinilist ja sotsiaalset tähtsust. Reproduktiivse ajaloo analüüs näitas, et vaatlusrühma naiste menarche keskmine vanus on 12,5 ± 0,6 aastat, ei erine võrdlusrühmast - 13,1 ± 1,1 aastat. Suuremal osal - 24 (96,0%) naist võrdlusrühmas ja vaatlusrühmas - 63 (84%) oli regulaarne menstruaaltsükkel menarche algusest peale. Menstruaaltsükli kestusega vastavalt 28,7 ± 0,4 ja 27,5 ± 0,7 päeva (p> 0,05). Algodismenorröa diagnoositi vaatlusrühmas 33 (44%) ja võrdlusrühmas 3 (12,0%) naist. Viljatuse põhjuste prognoosimisel on võrdselt oluline ka seksuaalse kogemuse tekkimine. Leiti, et uuritud rühmades oli esimene seksuaalkogemus 16,2 ± 0,5 aastat (vaatlusrühmas - 52 (69,3%), võrdlusrühmas - 15 (60,0%)). Tuleb märkida vaatlusgrupi naiste suurt seksuaalset aktiivsust, igal naisel oli enne viljastumist 3,7 ± 1,7 seksuaalpartnerit, mis oli viljatuse riskifaktor. Analüüs näitas, et vaatlusgrupis on 1,0 ± 0,3 rasedust naise kohta: 0,2 ± 0,1 indutseeritud abort, 0,3 ± 0,1 vahelejäänud rasedust luteaalfaasi puudulikkuse tagajärjel, 0,1 ± 0, 05 - munajuhade rasedus ja 0,1 ± 0,07 sünnitus (p> 0,05). Uuritud patsientide kunstlikud ja spontaansed abordid olid vaatlusrühmas sagedasemad, kuid olulist erinevust ei leitud. Tuubarasedusi võrdlusrühmas ei olnud. Vaatlusrühmas oli ühe küsitletud naise kohta 3,1 günekoloogilist haigust. Anamneesis osutas 66 (88,0%) patsienti kroonilisele endometriidile ja vaagnaelundite kroonilistele põletikulistele haigustele, sealhulgas salpingoooforiidile - 48 (72,7%), neist 15 (31,2%), tegi laparoskoopilise meetodi abil hüdrosalpinkstele kahepoolse tubektoomia. Igal neljandal patsiendil diagnoositi väliste suguelundite endometrioos ning terapeutiline ja diagnostiline laparoskoopia tehti 18 (24%) patsiendil. Neist 12 (66,6%) läbisid endometrioidsete tsüstide munasarjade resektsiooni. Menstruaaltsükli 7. – 12. Päeval tuvastati diagnoositud hüsteroskoopias kahjustuste kõrge esinemissagedus. Mikromorfoloogilise uuringu tulemuste kohaselt leiti, et 27-l (36,0%) oli proliferatiivne endomeetrium, 3-l (6,2%) endomeetriumi polüp, 12-l (25,0%) oli endomeetriumi näärmelise hüperplaasia aktiivne vorm, 45 (93), 7%) - krooniline endometriit. Tuleb märkida, et 48-l (64,0%) oli kombinatsioon erinevatest endomeetriumi patoloogiatest. Tehti otsene seos vaagnaelundite krooniliste põletikuliste haiguste ja varasemate sugulisel teel levivate infektsioonide sageduse, nende lähedase seose vahel (r = +0,42, p 2. Lisaks ei hõlmanud uuring naisi, kes olid varem kannatanud viis või enam ebaõnnestunud IVF-i tsüklid järjest või neil on olnud tsükkel pikaajalise (üle 20 päeva) stimulatsiooniga gonadotropiinidega, tsükkel katkestati stimulatsioonile reageerimise puudumise tõttu, samuti naised, kes olid läbinud eelmise IVF-tsükli viljastumispuudega.
Diferentseerumata sidekoe düsplaasia tuvastamiseks uuriti UCTD fenotüüpseid tunnuseid, kasutades T. Milkovsko-Dmitrieva ja A. Karkashevi (1985), T. Yu. Smolnikova (2003), T. I. Kadurina (2009) skaalat. Võtsime arvesse sidekoe diferentseerimata düsplaasia peamisi ja sekundaarseid tunnuseid [5]. Patsientide uurimisel võeti T. Yu Smolnikova (2003) järgi arvesse diferentseerimata sidekoe düsplaasia raskusastme kriteeriume vastavalt fenotüüpsete ilmingute raskusele ja kliinilisele olulisusele, kes ühendas naise keha fenotüübilised tunnused ja sidekoe nõrkusele viitavad haigused vastavalt prognostilisele rühmale. märgi olulisus: skooriga kuni 9 - kerge sidekoe düsplaasia, 10–16 punkti - mõõdukas raskus, 17 ja üle selle - raske. Sidekoe düsplaasia raskusaste määrati vastavalt T.I. Kadurina, V. N. Gorbunova (2009) väljatöötatud kliiniliste markerite olulisuse skaalale: skooriga kuni 12 - kerge sidekoe düsplaasia, 13–23 - mõõdukas aste, alates 24 ja enam - raske. Diferentseerimata sidekoe düsplaasia raskusastme kriteeriumide järgi T. Yu. Smolnikova (2003) järgi, kes ühendasid organismi fenotüübilised omadused, diagnoositi kerge UCTD 57 (76%) patsiendil, 15 (20%) - mõõdukas, 3 (4%) ) - raske. Sidekoe düsplaasia raskusaste määrati vastavalt T.I. Kadurina, V. N. Gorbunova (2009) väljatöötatud kliiniliste markerite olulisuse skaalale: 9 (12%) patsiendil oli kerge aste, 21 (28%) mõõduka, 45 ( 60%) - UCTD väljendunud aste. Naistel hinnati UCTD nähtude esinemissagedust (tabel 1).
Viljatusega patsientidel tuvastati kõige levinumad nähud, mis on aluseks düsplastilisele staatusele - esimeses järjekorras - alajäsemete veenilaiendid, teises - selgroo deformatsioon, kolmandas - jala ja nägemisorganite patoloogia, neljandaks - naha üleraienemine, viies - liigeste hüpermobiilsus, kuues - hammaste patoloogia, seitsmes - mööduv liigesvalu, kaheksas - erineva lokaliseerimisega herniad. Kõigil viljatusega patsientidel leiti lihas-skeleti süsteemi häired. Iga teine nägemispatoloogia ja iga kolmas veresoonte patoloogia. Võrdlusrühmas diagnoositi hambapatoloogia - 5-l (20%), nägemispatoloogia - 3-l (12%), ühel naisel (4%) - alajäsemete veenilaiendid..
Seega selgus kliiniliste omaduste võrdlemisel, et iga kolmas UCTD-ga patsient oli hilises reproduktiivses eas, samas kui võrdlusrühmas on enamik patsiente aktiivses reproduktiivses vanuses kuni 30 aastat. Rühmad olid sotsiaalse staatuse ja haridustaseme poolest võrreldavad. Menstruatsioonifunktsiooni olemuse ja moodustumise tõttu UCTD-ga naistel avastati oluliselt sagedamini algodismenorröa ja vaagnaelundite kroonilisi põletikulisi haigusi. Ekstragenitaalse patoloogia analüüsimisel tuleb märkida, et UCTD-ga patsientidel oli vereringesüsteemi patoloogia ja vaskulaarseina, lihas-skeleti süsteemi seisund märkimisväärselt sagedasem..
Enne IVF-i programmi UCTD taustal viljatusega 75-st viljatusega patsiendist koosnev vaatlusrühm jagati kahte vaatlusrühma: I alarühm (n = 40) ei saanud UCTD-ravi, samas kui II alarühma (n = 35) patsiendid läbisid toitumisalase korrektsiooni võttes arvesse makro- ja mikroelemente: magneesium annuses 1500 mg päevas ja tsink 20 mg päevas 30 päeva enne IVF programmi, IVF programmis ja kuni 20 rasedusnädalat. 500 mg magneesiumorotaati manustati annuses 2 tabletti 3 korda päevas 7 päeva jooksul, üleminekul 1 tabletile 3 korda päevas päevas. Tsingi valmistamine - 1 tablett (10 mg) 2 korda päevas tühja kõhuga päevas.
Pregravid perioodil uurisime vaatlusgruppides magneesiumi ja tsingi kontsentratsiooni vereseerumis (n = 75) ja võrdlust (n = 25) (tabelid 2 ja 3).
Leidsime, et normaalsel magneesiumi tasemel 0,80–0,87 mmol / l ja tsingitaseme normaalsel tasemel vereseerumis 12,5–13,4 mmol / l tekkis rasedus ja see diagnoositi ultraheli abil.
Kõigil viljatusega patsientidel tehti ovulatsiooni kontrollitud stimulatsioon antagonistide protokollis: menstruaaltsükli teisest päevast süstiti patsiendile HMG (Menopur Multidose), keskmine annus 2000 RÜ, kui folliikulid saavutasid keskmise suuruse 14 mm, määrati GHRH antagonist LH parasiitilise piigi ärahoidmiseks (Orgalutran, 25 mg) enne hCG ovulatsiooni annuse manustamist. Ovulatsiooni stimuleerimine jätkus 10,1 ± 0,3 päeva. Annust kohandati individuaalselt, sõltuvalt folliikulite kasvust. Kui oli saavutatud vähemalt kolm 17 mm läbimõõduga folliikulit, süstiti folliikulite lõpliku küpsemise stimuleerimiseks nahaaluselt kooriongonadotropiini alfa, 250 μg (Ovitrel). Transvaginaalne follikulaarne aspiratsioon viidi läbi 36 tundi pärast päästiku manustamist. Transvaginaalse folliikulite punktsiooni ja munarakkude proovide võtmise päeval viisime läbi biokeemilised uuringud, et määrata vere seerumis ja folliikulivedelikus magneesiumi ja tsingi ioonide tase; uuriti ainult seda folliikulivedelikku, kus pärast embrüoloogi uurimist leiti munaraku-kummi kompleks. Hindasime in vitro viljastamisprogrammis magneesiumi ja tsingi ioonide mõju saadud embrüotele, hinnates viljatushaigete munarakkude kvaliteeti (patenditaotlus: registreerimisnumber 2016152622, 29. detsember 2016). Muna aspiratsiooni ajal hinnati kummelite olemasolu. Munad inkubeeriti eraldi. IVF viidi läbi 3 tundi pärast munarakkude väljavõtmist, kasutades ootsüütide rutiinset viljastamist. Viljastamist hinnati 20 ± 1 tunni pärast ja embrüote kvaliteeti - pärast 28 ± 1 tundi (1. päev), 68 ± 1 tundi (3. päeval) ja 120 ± 1 tundi (5. päeval) pärast viljastamist. Ühe või kahe vähemalt miinimumkvaliteedi kriteeriumidele vastava embrüo ülekandmine viidi läbi viiendal päeval pärast munarakkude saamist. Luteaalfaasi toetamiseks kasutati mikroniseeritud looduslikku progesterooni päevases annuses 600 mg intravaginaalselt, alates embrüo siirdamise päevast enne β-hCG testimist (12-13 päeva pärast embrüo siirdamist). IVF-i programmi tõhususe peamine kriteerium oli raseduse sagedus, mida kinnitas ultraheliuuring - loote südamelöök 6-7 nädala jooksul.
Rakkude kvaliteeti, viljastumist ja embrüo arengut hinnati mikroskoobi all IVF laboris. Munarakkude morfoloogiliste omaduste hulka kuuluvad: kumula välimus, tuuma küpsus, esimese polaarkeha ilmumine, meiootilise jagunemise spindli olemasolu, munaraku suurus, tsütoplasma omadused - granulatsioon, vakuoolid [6, 9, 10].
Seega, kui magneesiumi ebapiisav kontsentratsioon folliikulivedelikus ja tsingi kontsentratsiooni suurenemine folliikulivedelikus võrreldes viljatute naiste vereseerumis IVF-i programmides on RNA struktuuri stabiliseerumine, selle transport ja valgumolekulide süntees ilmselt häiritud, mis viib rakkude jagunemise häired, embrüo arengukiirus ja surm.
Embrüo arengu algust peetakse munaraku viljastamise hetkeks spermaga, mille tulemusena moodustub sigoot. Mõni tund hiljem toimub killustatus - inimese embrüonaalse arengu esimene periood. Enamik olemasolevatest embrüo hindamissüsteemidest põhinevad arengukiiruse ja mitmete morfoloogiliste parameetrite kombinatsioonil, nagu rakkude arv, embrüo killustatus ja blastomeeri ühtlus. Embrüote üldised omadused põhinesid selle kvaliteedi üksikute parameetrite hindamisel erinevatel ajahetkedel (tabel 4). Embrüod liigitati kvaliteetseteks, kui nad koosnesid kolmandal päeval seitsmest või enamast ühesuurusest blastomeerist, viiendal päeval - 16 või enamast blastomeerist (blastotsüst). Embrüodele määrati minimaalne kvaliteet, mille korral embrüote siirdamine oli võimalik, kui nad koosnesid viiendal päeval kuueteistkümnest või enamast lõhustamisblokita blastomeerist (st viimane jagunemine oleks pidanud toimuma eelneva 24 tunni jooksul) ja killustatus oleks alla 20% [7]. ]. Mõlemas rühmas viidi embrüod 5. päeval emakaõõnde.
Folliikuli punktsiooni ajal saadi igalt esimeselt ja teiselt ravirühmalt patsiendilt vastavalt 3,5 ± 0,6 ja 5,0 ± 1,0 muna (p> 0,05). Küpseid munarakke saadi teises (4,8 ± 0,8) oluliselt sagedamini kui esimese (2,9 ± 0,3) ravirühmas. Viljastamise tulemusena registreeriti varajane lõhustamine mõlemas ravirühmas, kuid teises (5,2 ± 0,3) oluliselt sagedamini kui esimeses (3,3 ± 0,5) (p
F.K.Tetelyutina 1, arstiteaduste doktor, professor
O. V. Šestakova
L. T. Avetyan
N.N. Lagutko
FGBOU VO IGMA MH RF, Iževsk
Väga oluline mikroelement
SINK
Tsinkipuuduse tunnused: isutus, juuste väljalangemine, valged triibud ja laigud küüntel, sagedased külmetushaigused ja nakkused, aeglane haavade paranemine, venitusarmid, dermatiit, lõhna- ja maitsemeele vähenemine, menstruatsioonieelne akne.
Kui teil on tsinkipuudus, proovib teie keha seda oma varudest hankida, alustades kudedest, mis ei suuda seda piisavalt hästi hoida - nahast ja juustest. Tulemuseks on ketendav nahk, venitusarmid ja juuste väljalangemine. Pole üllatav, et paljudel naistel tekivad raseduse ajal venitusarmid ja juuste väljalangemine. Juuste väljalangemist võivad mõjutada hormonaalsed muutused kehas, kuid see on ka selge märk tsingi puudusest. Kõõm on ka märk tsingi puudusest ja kõik reklaamitud kõõmašampoonid sisaldavad tsinki..
Tsinklisandite roll IVF-i ettevalmistamisel, selle tähtsus munaraku küpsemisel, eriti kui stimuleerida superovulatsiooni IVF-i protokollis, vältida raseduse katkemist ja säilitada tervislik rasedus.
Raseduse ajal veenduge, et saaksite piisavalt tsinki. Tsink ja viljakus on lahutamatud, nagu mesilased ja mesi.
Tsink on raseduse ja rasestumise ajal kõige olulisem mineraal ja antioksüdant. See on hädavajalik loote kasvu ning lihaste ja luude arengu jaoks. Tsink on oluline osa geneetilisest materjalist, meie keha kõik rakud sisaldavad tsinki, see aitab kaasa DNA, hormoonide tootmisele ja aitab isegi tasakaalustada veresuhkru taset. B. ajal vähendab see venitusarmide, perineaalsete rebendite, nibude pragude tekkimise ohtu ning on vajalik immuunfunktsioonide ja loote aju moodustumise jaoks..
Uuringust selgus, et 82% -l rasedatest on kogu maailmas tsinkipuudus. Madalat tsingi taset raseduse ajal on seostatud tüsistuste, madala sünnikaaluga ja enneaegse sünnitusega.
Puudus raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist ja arengupeetusi, mis on tingitud kromosoomide (DNA) kõrvalekalletest. Naistel on tsinkil oluline roll seksuaalses arengus, ovulatsioonis ja menstruaaltsükli moodustumises.
Tsink aitab kehal kasutada reproduktiivhormoone östrogeeni ja tsingi rolli kehas: - sadade ensüümide, sealhulgas toidu seedimise ja imendumisega seotud ensüümide kofaktor - õige DNA replikatsioon - reguleerib raku pH-d (kui rakkude pH muutub liiga happeliseks, on nad altimad - oluline foolhappe ja A-vitamiini metabolismiks - insuliini (glükoosi imendumiseks vajalik hormoon, tasakaaluhäire, mis võib põhjustada diabeeti, insuliiniresistentsust, PCOS-i ja viljatust) vabanemise kontrollimine.
- mängib olulist rolli sidekoe, naha ja veresoonte tervises ja paindlikkuses - vananemisvastane mineraal, mis on vajalik kudede nõuetekohaseks taastamiseks ja hormonaalseks tasakaaluks.
Tsink raseduse planeerimisel
Kui palju asju mõjutab meie keha. Kahjuks ei kajastu see mõju mitte ainult meie tervisele, vaid ka meie tulevaste laste tervisele. Ega asjata ei soovita kõik targad inimesed tervist säilitada juba noorusest peale, sest siis ei saa te seda raha eest osta. See kehtib eriti meie nõrga poole - naiste kohta, sest just nemad annavad lapse sünnitamiseks kogu oma tervise ja jõu..
Naisorganismi rasedusperiood on tohutu stress, sest nii lühikese aja jooksul tekivad kolossaalsed adaptiivsed muutused, mis on suunatud lapse kasvule. Selleks, et seda imelist perioodi mitmesugused haigused ei häiriks, tuleb raseduse jaoks eelnevalt tüsistused ette valmistada. Ega asjata soovitavad kõik arstid abielupaaridel enne lapse eostamist läbida täielik ülevaatus ja olla kursis oma keha seisundiga. Seda on hädavajalik teha mitte ainult naise, vaid ka mehe jaoks, sest ükskõik kui kummaline tema tervis ka jälje loote edasises arengus jätab.
Kui abielupaar tuleb arsti juurde ja peab temaga edasise raseduse osas nõu, siis määravad peaaegu kõik arstid kohe naisele foolhappe ja E-vitamiini, kuid paljud unustavad raseduse ajal nii olulised mikroelemendid. Üks neist elementidest on tsink, raseduse planeerimisel on see ka vajalik, nagu ka need, mis on ette nähtud ilma ebaõnnestumiseta..
Tsink toimib raseduse ajal
Selleks, et mõista, kui oluline on tsink naise kehas raseduse ajal, peate kõigepealt teadma, milliseid funktsioone see täidab ja mis juhtub, kui see on puudulik. Tsink on üks olulisemaid asendamatuid elemente kehas, selle päevane norm peaks olema 10-15 mg. See täidab järgmisi keha elutähtsaid funktsioone: valkude, süsivesikute, vitamiinide, antioksüdantide, endoteeli kaitse, alkoholi neutraliseerimine, osalemine redoksreaktsioonides, naha tooni ja limaskestade reguleerimine ning palju muud.
Nagu võite ette kujutada, suurenevad tsingi funktsioonid raseduse ajal, kuna see osaleb peaaegu paljudes loote moodustumise protsessides, näiteks:
- aitab kaasa loote tugeva luustiku moodustumisele;
- võtab olulise osa kõigi rakkude jagunemisest ja see on emakasisese arengu ajal nii oluline;
- osaleb erinevate viiruste antikehade väljatöötamises;
- aitab imenduda valke ja mineraale.
Põhimõtteliselt toimub see kõik intensiivselt raseduse esimesel trimestril, just sel perioodil vajab keha tsinki.
Mis põhjustab naise tsingi puudust?
Tsingi puudus põhjustab rasedatel naistel mitmesuguseid tüsistusi, näiteks:
- varased raseduse katkemised;
- tavaliselt asuva platsenta enneaegne irdumine;
- sünnitusjärgne verejooks;
- hüpertensiivsed häired.
Tsingi puuduse tüsistused ei mõjuta mitte ainult naiste tervist, vaid ka kõige ohtlikumat ja korvamatut, loote arengut. Selle elemendi puudulikkuse korral võivad tekkida igasugused väärarendid (suulaelõhe, selgrookõverused, hüdrotsefaal), emakasisene kasvupeetus. Seetõttu on tsink raseduse planeerimisel naisele nii vajalik..
Mehe tsinkivaeguse tagajärjed
Mida saavad need sõnad ühendada - rasedus, mees, planeerimine, tsink? Tõenäoliselt arvate, et nendest sõnadest on lisasõna mees, aga ei, nad on kõik omavahel seotud ja selgitame nüüd.
Esiteks, kui mehe kehas ei ole raseduse planeerimisel piisavalt tsinki, siis ejakulaadis väheneb sperma arv või nad võivad olla passiivsed ja ebatüüpilised. See võib viljastumise perioodi edasi lükata..
Teiseks, kui poiss areneb emakas, siis võib tsingipuudus põhjustada juba spermatogeneesi halvenemist. Seetõttu on raseduse ettevalmistamisel vajalik mitte ainult naisel jälgida tsingi taset kehas, vaid ka mehel.
Mida teha, et vältida tsingi puudust?
Kehasse sisenemiseks on kaks võimalust: toidu kaudu või komplekssete vitamiinide võtmine. Tsinki leidub järgmistes toitudes:
- kõrvits;
- päevalilleseemned;
- veiseliha;
- lambaliha;
- india pähklid;
- Pähkel;
- mandel;
- seened;
- keefir;
- värsked marjad ja puuviljad.
Kuid juhtub, et ainuüksi toodete abil on võimatu taastada selle elemendi puudumist, siis on soovitatav kasutada erinevaid bioloogilisi lisandeid või kompleksseid vitamiine. Kui raseduse planeerimisel kasutatakse sellisel viisil tsinki, pole arstide ülevaated üheselt mõistetavad, mõned usuvad, et selliste toidulisandite kasutamiseks on vaja kõigepealt täpselt teada tsingi taset kehas ja selline analüüs tehakse ainult erakliinikutes ja siis mitte kõigis.
Teised arstid usuvad, et kõik on juba välja arvutatud ja kui seda elementi ei saada, tehakse rohkem kahju. Kuid enne, kui võtate midagi vitamiinikompleksidest, peate alati nõu pidama oma arstiga, sest tema ja teie olete vastutavad teie tervise ja teie sündimata lapse eest..
Kas tsink on raseduse planeerimisel vajalik ja miks
Iga naine unistab lihtsast rasedusest, mis lõpeb terve lapse sünniga. Kuid sageli ei ole lapseootel emad ja isad rasestumiseks valmis. Paljudel vanematel on organismile vajalike vitamiinide ja mikroelementide puudus. Tsink on loote normaalseks arenguks ja moodustamiseks üks olulisemaid mineraale..
Tsingi roll raseduse planeerimisel naistele ja meestele
See element koos teiste oluliste mineraalidega (raud, kaltsium) on inimese tervisele üks olulisemaid. Lõppude lõpuks võimaldab see lapsel raseduse ajal õigesti areneda..
Kui tsinki on tulevases aines liiga vähe, võivad tekkida erinevad loote defektid: selgroo kõverus, hüdrotsefaal, suulaelõhe jt. Sellepärast on selle mineraali vajadus kõige suurem esimesel trimestril..
Raseduse lõpuks, kui lootel on täielik vorm, kaob küsimus tsingi kiireloomulisest vajadusest..
See element mängib olulist rolli lapse luustiku paigutamisel; see on seotud luude moodustumise ja arenguga. Lisaks on tsinkita rakkude jagunemise normaalne kulgemine ja ka insuliini tootmise protsess võimatu..
Lisaks suureneb tsingi puudumise tõttu organismis purunemise ja verejooksu tõenäosus, samuti suureneb oluliselt kroonilise infektsiooni aktiveerimise oht..
Et rasedus ja sünnitus mööduksid tüsistusteta, peab naine võtma umbes 11 milligrammi tsinki päevas, tingimusel et ta on üle 18-aastane. On aegu, kui tüdrukud saavad varakult emaks. Kui rase naine on alla 18-aastane, vajab tsink veel kaks milligrammi - 13 mg.
On oluline, et seda mikroelementi oleks vajalikus koguses mitte ainult naise, vaid ka mehe kehas. Kui tulevasel isal diagnoositakse tsingipuudus, on ebatõenäoline, et oleks võimalik last varsti ja ilma takistusteta eostada. Lõppude lõpuks on sellel mineraalil tohutu mõju meeste tugevusele: see stimuleerib hormooni testosterooni tootmist, määrab sperma kvaliteedi.
Kui tsingi kogust vähendada, siis seemnepurske sisaldus ejakulaadis väheneb, need pole nii liikuvad, ebatüüpilised vormid. Seetõttu võib viljastumisprotsess väga edasi venida..
Ja siin on raseduse planeerimisel rohkem ravimit Elevit.
Tsingi põhifunktsioonid
Raseduse ajal on see element eriti vajalik, kuna sellel on tohutu roll paljudes protsessides. See täidab järgmisi funktsioone:
- Ükski ainevahetusprotsess pole täielik ilma tsinkita. Mineraal aitab kehal omastada valke, mineraale.
- Soodustab luude moodustumist ja arengut. Tema abiga saab luustik tugevust..
- Tsinki on vaja kogu rakkude elutsükli vältel. Ilma tema osaluseta ei ole nad võimelised normaalselt jagunema ja nende arv suurenema..
- Mängib olulist rolli immuunsuse tekkimisel. Tsink aitab organismil toota antikehi erinevate viiruste vastu, samuti peamisi kaitsjaid väliste ohtude - lümfotsüütide - eest.
- See on vajalik vererakkude genereerimiseks, edasiseks arenguks. Selles aitab teda hemoglobiin, millega tsink moodustab ühtse kompleksi.
- Aitab vähendada stressitaset. Tsink osaleb valkude sünteesis, mille kogus on meeleolu kõikumise näitaja.
- Vastutab terve naha eest, aidates rasedal naisel oma tooni ja siledust hoida.
- Samuti pole spermatosoidide moodustumine ilma selle mikroelemendita täielik. Kui puu on küps ja küps, on oluline, et seda mineraali oleks piisavalt. Kui poiss areneb emakas, võib tsingi puudumine põhjustada spermatogeneesi pärssimist..
- See element mängib rolli erinevates regenereerimisprotsessides, samuti vanade rakkude surmas ja kahjustatud kudede lagunemises..
Tsingi puuduse tunnused
Tuleval emal ei ole raske mõista, et tema kehas on seda ainet ebapiisavas koguses. Kuigi praktikas esineb puudujääki üsna harva, peab tulevane ema olema kõigeks valmis ja olema teadlik sümptomitest, mis võivad viidata selle elemendi puudumisele. Nende hulgas:
- liiga pikk haavade paranemine;
- nahk koorub tugevalt, juuksed muutuvad kuivaks, murduvad ja küüned kooruvad, neile tekivad väikesed valged laigud;
- immuunsuse vähenemisest tulenevad sagedased infektsioonid;
- ebamugavustunne ja silmade väsimus;
- maksapatoloogia esinemine;
- söögiisu märkimisväärne halvenemine;
- maitse- ja lõhnahäired;
- lööbed näonahal (akne);
- väsimus, väsimus, ärrituvus;
- kõhulahtisus.
Kui naine leiab endas vähemalt paar märki, peaks ta erinevate komplikatsioonide vältimiseks viivitamatult pöörduma arsti poole..
Toiduallikad
Tsinki leidub paljudes toitudes. Austrides on selle elemendi suurim kontsentratsioon. Piisab süüa ainult ühte asja, et tagada kehale igapäevane tsingivajadus. Kuid selline roog ei sobi tõenäoliselt kõigile, kuna see on eksootiline, kõrge hind..
Selle mineraali poolest rikkalikumast toidust sobivad hommikuhelbed ja liha. Kui sööte hommikul teraviljadest valmistatud teravilju, võite neilt saada umbes 15 milligrammi tsinki. Samuti leidub palju seda elementi kaunviljades, kõrvitsa- ja päevalilleseemnetes ning pähklites. Tsinki on isegi värsketes puu- ja köögiviljades, samuti marjades.
Selle elemendi hea külg on see, et seda saab peaaegu takistusteta õigetes kogustes, sest seda leidub enamikus toodetes. Lisaks loetletutele võib seda leida kana, kalkun, piim, jogurt, kala.
Hoolimata asjaolust, et taimsetes toiduainetes on tsinki, ei soovitata rasedal naisel liha dieedist eemaldada. Lõppude lõpuks on keha palju lihtsam ja suuremates kogustes omastab loomsest toidust mitmesuguseid mineraale, sealhulgas tsinki.
Vaadake raseduse ettevalmistamise videosoovitusi:
Milliseid tablette juua mikrotoitainete puudusega
On aegu, kui tavaliste toodete abil on kehas tasakaalu taastada. Seda mineraali sisaldavad mitmesugused toidulisandid ja tabletid. Kuid enne mõne neist valimist, enne lapse eostamist või juba raseduse ajal, peaks naine pöörduma arsti poole. Õigete pillide valimisel aitab spetsialist.
Rasedatele ja lapseootel naistele sobivad järgmised:
- Tsinkiit. See on toidulisand, üks tablett sisaldab palju olulist mineraali - 44 milligrammi tsinksulfaati. Tabletid lahustuvad vees ja on mugavad, kuna nende tarbimine ei sõltu toitumisest - neid saab kasutada nii enne kui ka pärast sööki. Tavaliselt kasutatakse ravimit selle elemendi tasakaalu taastamiseks kehas vähemalt kuu aega..
- Kuid sellel on oma vastunäidustused: seda ei saa võtta koosseisu kuuluvate komponentide talumatusega, raske neeruhaigusega, autoimmuunhaigustega.
- Zincovital. Ravim ühendab tsinki ja askorbiinhapet, mis on kasulik ka rasedatele naistele, kuna see suurendab immuunsust, aitab organismist kahjulikke aineid väljutada. Ravimi individuaalse annuse määrab arst. Tavaliselt soovitatakse päeva jooksul juua üks või kaks tabletti. Samal ajal peaksid Zincovital'i ära viskama need, kes on selle komponentide suhtes ülitundlikud..
- Biotsink. Lisaks olulisele mineraalile sisaldab see glükoosi. Inimesed, kes on seda ravimit juba kasutanud, märgivad, et see imendub palju paremini kui teised tabletid. Täiskasvanutel soovitatakse juua 4 kapslit päevas kaks korda päevas. Kursuse kestus on tavaliselt 2 kuni 4 nädalat. Nagu ka varasemate ravimite puhul, on biotsingi kasutamise peamine vastunäidustus talumatus selle koostise moodustavate elementide suhtes..
Tuleb meeles pidada, et rasedatel naistel on väga soovitatav valida selle mineraaliga tabletid ise. Arsti konsultatsioon on kohustuslik, vastasel juhul on üleannustamise või ravimite ebaõige valimise tagajärjel komplikatsioonide oht.
Ja siin on raseduse planeerimisel rohkem foolhapet.
Vitamiinide ja mineraalide, sealhulgas tsingi puudumine võib negatiivselt mõjutada ema ja lapse seisundit. Seetõttu on enne sellise üliolulise sammu nagu rasedus astumist parem tsinki "varuda", samuti muid kasulikke mikroelemente. Kui puudus ilmneb etapis, mil naine on juba "positsioonil", peaksite pöörama tähelepanu toidule, mis sisaldab palju vajalikke aineid või teatud ravimeid.
Toidulisand Femibion raseduse planeerimisel: eelised, vastuvõtufunktsioonid paarile.... Samuti vajab tulevane isa tsinki ja seleeni, mis parandavad sperma aktiivsust ja kvaliteeti..
Eleviti kompleks raseduse planeerimisel. Elevit Pronatal on üks kõige rohkem. Vask soodustab raua ainevahetust. Tsinki on vaja embrüo luustiku moodustamiseks ja see vähendab ka kaasasündinud anomaaliate riski.
Foolhapet määratakse raseduse planeerimisel peaaegu alati. Kas seda on tõesti vaja? Muidugi, sest see hoiab ära patoloogia.
Kas vajate raseduse planeerimisel vitamiine? Ainus vaieldamatu vitamiin, mida võtta väljaspool.serp-item__passage
Baastemperatuur vahemikus A kuni Z
Meie valitsejad on planeerijad. Proovige ja esitage oma arvamus! ->
* Kallid sõbrad! Jah, see on reklaam, keeruta niimoodi!
Kui kehas pole tsinki, proovige mitte proovida, rasedus ei tule.
Tüdrukud vaatasid programmi mitte kaua aega tagasi ja seal ütles 20-aastase kogemusega günekoloog, et kui paaridel on hea tervis ja nad ei suuda last eostada, siis pole organismis tsinki. Nii et täna läksin ja läbisin tsingi analüüsi, tulemus oli 10 päeva pärast. Nii et ma vaatan, kas mul on tsinki või mitte, ja siis saadan oma abikaasa sellele analüüsile.
Loe 31 kommentaari:
Hmm... ja mis vastutab tsingi olemasolu eest kehas?
Noh, see võib juhtuda mis tahes mikroelemendi puudumisel. Teid ei testita kõigi jaoks. Sellepärast on enne tervislikumaks muutumist plaanis juua kompleksseid vitamiine, et kõigest piisaks.
Lugege tsingi kohta. Ma ise olin šokis, kui sain sellest teada.
Ükski tüdruk, kelle üle te naerate, on tsink raseduse planeerimisel väga oluline. See on tsink ja mitte teine perioodilise tabeli element.
Tüdrukud, selle leidsin tsingi kohta:
Tsingi väärtus inimestele:
Tsink on üks elutähtsatest mikroelementidest. See on oluline kõigi keharakkude normaalseks toimimiseks. Tavaliselt peaks inimkeha sisaldama umbes 2-3 g tsinki. Enamasti leidub seda nahas, maksas, neerudes, võrkkestas ja meestel lisaks eesnäärmes. Tsink on osa ensüümidest ja kompleksidest, mis tagavad keha olulisemad füsioloogilised funktsioonid: - rakkude moodustumine, kasv ja ainevahetus (metabolism), valkude süntees, haavade paranemine;
- immuunvastuse aktiveerimine bakterite, viiruste, kasvajarakkude vastu;
- süsivesikute ja rasvade omastamine;
- mälu säilitamine ja parandamine;
- maitsmis- ja lõhnatundlikkuse säilitamine;
- võrkkesta stabiilsuse ja silma läätse läbipaistvuse tagamine;
- suguelundite normaalne areng ja toimimine. Inimene saab tsinki peamiselt toidust. Keha vajab seda mineraali päevas 10-20 mg. Kus tsink "elab"?
Tsingisisaldus toodetes, mg / kg
- kliid ja idandatud nisuterad, päevalille- ja kõrvitsaseemned, seened ja austrid 130–200
- Veise-, sealiha, kanaliha, rups 75–140
- Veise maks, jõekala 30–85
- teravilja leib, kaunviljad, küüliku- ja kanaliha, munakollased, pähklid 20–50
- sibul, küüslauk, kalakonserv ja liha, õllepärm 8–20
- tavaline leib, köögiviljad, marjad, tailiha, merekala, piim 2–8
Puu- ja köögiviljades on tavaliselt vähe tsinki. Nii et taimetoitlastel ja inimestel, kes ei söö piisavalt seda mikroelementi sisaldavat toitu, võib tekkida puudus. Liiga soolase või liiga magusa toidu pikaajaline tarbimine võib vähendada ka tsingi taset kehas. Tsingi puudust võib seostada mitte ainult vale toitumisega. Selle põhjuseks on kilpnäärme funktsiooni langus, maksa- ja neeruhaigused ning selle mineraali kehas imendumine kehas. Teatud ravimite, näiteks teatud rasestumisvastaste tablettide ja hormonaalsete ravimite, kaltsiumilisandite (eriti vanemate naiste) tarvitamine võib samuti vähendada tsingi taset organismis. Haiguse põhjuseks on tsingi puudus
Madal tsingi sisaldus veres on tavaline paljude haiguste korral. Nende hulka kuuluvad ateroskleroos, maksatsirroos, vähk, südamehaigused, reuma, artriit, diabeet, maohaavand ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavand ning kehahaavandid. Tsingi puudumine kehas avaldub järgmiste sümptomitega:
- laste kasvupeetus,
- hiline puberteet,
- meeste impotentsus ja naiste steriilsus,
- halb haavade paranemine,
- ärrituvus ja mälukaotus,
- akne välimus,
- fokaalne juuste väljalangemine,
- söögiisu, maitse ja lõhna kaotus,
- rabedad küüned,
- sagedased infektsioonid,
- vitamiinide A, C ja E imendumise halvenemine,
- suurenenud kolesteroolitase. Tsinkipuudusega ilmuvad küüntele valged laigud. Seda nähtust nimetatakse leukonühhiaks. Sageli kaasneb selle sümptomiga suurenenud väsimus, vähenenud resistentsus nakkuslike, allergiliste ja mõnede teiste haiguste suhtes. Kui teie kehas puudub tsink, peaksite sööma rohkem loomseid saadusi, samuti kliisid, idandatud nisu, täisteraleiba ja muid tsinkirikkaid toite. Tsingi sisaldus raseduse ajal väheneb umbes 30%. See võib suurendada raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse tõenäosust ning põhjustada madalat sünnikaalu. Seetõttu soovitatakse rasedatel naistel tarbida tsingirikkaid toite iga päev..
Oklenka, hästi tehtud, nüüd olete tsingi suhtes veendunud.
Võib-olla on see tõsi, ma ei saanud pikka aega rasestuda, kontrollisin kõike, ravisin kõike ja mitte midagi. Käisin endokus, andsin hormoonidele edasi, kõik on korras, aga ta soovitas mul juua "tsinkiiti" - need on sellised kleepuvad tabletid - jäin rasedaks samas tsüklis (kuigi see kõik lõppes halvasti, ZB, progesterooni ei olnud piisavalt), aga rasestuda juhtus! Mõtle selle üle.
Lmari, keegi ei naera, kuid olen nõus, et kõik elemendid on olulised! Kui te äkki mõne teise programmi otsa komistate, räägivad nad mõnest teisest mikroelemendist ja te lähete seda võtma... muide, kui teil oli probleeme tsinkiga, tehti samad testid kilpnäärme, maksa, neerude, eriti vere hüübimise jms osas. aitaks seda leida... nii et lihtsalt ei pahanda :)
AnKa884, ei, ma ei vaadanud seda mitte ainult programmis, vaid ka kirjutatud raamatutes, tulin lihtsalt raamatupoodi ja naeratasin hulga raamatuid lapse eostamise kohta (ma ei saa rasedaks jääda), kõikjal on kirjutatud tsinki. Nii et see sõltub sinust.
Kui kehas ei ole tsinki, peate põhjust otsima millestki muust, mitte neelama tsinki sisaldavaid tablette
Muidugi, kui kõik analüüsid on normaalsed ja kõrvalekaldeid pole. Kindlasti kirjutan, milline analüüs mul on. Oleme planeerinud juba 2 aastat. Kuid nad hakkasid selle probleemiga tõsiselt tegelema vaid aasta (esitati hunnik katseid)
Armastan, ma ei ütle, et neelake tablette, pole tsinki sisaldavaid tooteid.
Svetikbn, ja kuidas te pille annuste kaupa võtsite ja millal jooma hakata.
Lmari, ma ei arva, et tsink oleks imerohi. Viljakuse probleemidel on palju muid põhjuseid. Ma ei arva, et kõik planeerimisraamatud käsitlevad tsinki..
Võtsin hormoonid 3DC-s, 3-4 päeva pärast näitasin tulemusi arstile. Ma ütlesin talle, et ma ei saa rasedaks jääda, nii et ta määras mulle 1 kuu jooksul “Zincit”, “Selmevit” (need on seleeniga vitamiinid, seleen aitab ka, sõber ei suutnud last taluda, järgmise raseduse ajal jõi seleeni, ainult vedelikku). ütles, et see aitab palju. Ostsin ja jõin samal päeval. 1 pakk Tsingiit kestab ainult 20 päeva, seal on 2 tuubi 10 tabletiga. 1t eest. 2p. Lahustage vees päevas, jooge söögi ajal või pärast seda, näiteks sooda. Need on vitamiinid, hullemaks see ei lähe.
Rydgel muidugi mitte, aga see on eostamisel ilmselt oluline. On selge, kas seal on midagi, näiteks munajuhade obstruktsioon vms. On selge, et ükski tsink ei aita. Mitte siis, kui kõigi testidega on kõik korras ja paar ei saa rasedaks jääda, on soovitatav mõlemal juua tsinki.
Lmari, aitäh igatahes :) aga jällegi, kui sul oleks tsingipuudus, oleks see päevavalgele tulnud :)
Lmari, minu arvates piisab tavalisest vitamiinikuurist (kus on tsinki) paar korda aastas. Ärge muretsege tsingi väärtuse ülehindamise pärast.
AnKa884, kirjutan teile analüüsi 10 päeva pärast. Nii kaua see aega võtab.
Lmari, JAH! Joo ainult siis, kui arst selle teada saab ja ise välja kirjutab! :) Mul pole selle kohta kommentaari :)
AnKa884, nii et käisin 5 günekoloogi juures, arvan, et mida nad ütlevad, ja kõik kordavad üksmeelselt, et kõik on korras sinuga, mees kontrollis, et kõik on korras. Garmona läbis kõik ideaalselt, torud on arstide sõnul kõik head, ainult rasedad. Ja ma kuulsin ka, et mehe ja naise vahel pole vastuolu. Ma arvasin tõesti, et me ei sobi üksteisele, ja siis tegin vea..
AnKa884, ma maksin testide eest umbes 20 tonni, see on ainus asi, mida ma ravitseja juures käisin ja ta ütles, et kõik on korras, kuid minu abikaasa oli eelmise sõbra viljatu. Ja ta startis. Nüüd usun, et saan rasedaks jääda.
Lmari, kuna füsioloogilisest vaatenurgast on kõik korras, võib olla kasulik psühholoogiliselt lõõgastuda ja mitte otsida torude, kui tsingi puudumist, siis kõiki muid elemente.
Tüdrukud, kindlasti ootate kõik testil kahte riba, peamine on uskuda. Edu kõigile. Ja kui tsink aitab kellelgi kirjutada.
Lmari, kokkusobimatuse kohta, kuulsin ka äärmiselt erinevaid arvamusi teemal "seda ei juhtu kunagi" ja "see on tõeline !!" :) siin pole mul kahjuks midagi öelda... ka siin on kõik lihtsalt täiuslik, noh, täpselt nagu teie, aga ka siin sellest ei tule midagi välja :) mineviku needuse kohta ja nad ütlesid mulle, õigemini, tema endine naine kirus teda ise, ta ütles lihtsalt “ära suudle su lapse põske” :))) Muidugi on kahju, aga ma ei usu sellesse, ta läks.
Lmari, ja palju edu sulle. Kõik õnnestub kõigile, ma usun! Skink või ilma selleta pole oluline!
"Zincite" on toidulisand, dermatoloog määras selle mulle eelmisel aastal, ma ei tea temalt ega mitte, kuid kuu aja pärast annetasin hormoone ja testosteroon läks skaalast välja!
Paljud on valmis uskuma isegi kiilasomadust (tsingi puudumine)! Kui ainult viljakusega seotud probleemid millegi peale kirjutada! Nii on kõigil paaridel, kes seda ei saa, kõigepealt tsingipuudus! Ja ainult see takistab! Oh tüdrukud, ärge öelge mulle!
Tere! Väga informatiivne! Tänan. Ravin juukseid ja mulle määrati juua tsinkiiti koos teiste puuduvate mineraalidega. Kuu aega hiljem läbisin kontrollkatse - tsinki on endiselt vähe. Selgub, et see kas ei imendu või pestakse välja. Lugesin, et selle pesi välja alkohol ja kohv. Ma ei saa ilma kohvita minna (((Mida ma saan teha? Jooge veel tsinkiiti? - tase on madal... Või siduda see kohviga? (((
Tere kõigile, ma olen siin uus, lugesin, mida nad siin kirjutavad, olen üllatunud. Ma ise töötasin meditsiinis, nägin seda) Oli rasedaid naisi, kellel puudus mitte ainult tsink, vaid ka kõik positiivsed infektsioonid jne Nii nagu üks meist ütles, on kõik probleemid peast väljas
Kõik vitamiinide kohta meestele enne lapse eostamist
Kumbki vanematest annab sündimata lapse tervisele ühesuguse panuse, nii et eostamise ettevalmistamise protsess on mõlema jaoks asjakohane. Kui naine ei saa enam oma sugurakkude seisundit mõjutada (need on munenud juba lapsepõlvest alates), siis on mehel võimalus olukorda radikaalselt muuta - seemnerakkude komplekt uueneb täielikult 3 kuuga. See teema on eriti aktuaalne neile, kes on üle 40. Selles artiklis loetleme meeste jaoks kõige olulisemad vitamiinid lapse eostamiseks. Sõna "vitamiinid" tähendab ka mikro- ja makroelemente, aminohappeid.
Lühikesed soovitused meestele eostamiseks ettevalmistumiseks
Peaaegu kõik mehed alustavad poolte nõudmisel (harvemini omal algatusel) eostamiseks spermogrammi võtmist. Reproduktoloogid ütlevad selle kohta järgmist: kui puuduvad näidustused, arsti ettekirjutus, siis ei pea te analüüsi ise tegema. Põhjus on see, et isegi väikesed kõrvalekalded normist saadud tulemustes panevad mehe sageli depressiooni, rääkimata spermatosoidide kogumise protseduurist kontoris. See ei aita kuidagi kaasa probleemivabale kontseptsioonile..
Olukord halveneb veelgi, kui internetitark naine kirjutab mehele välja terve raviprotokolli, mis sisaldab sageli ka täiesti mittevajalikke ravimeid. Näiteks:
- Liigne E-vitamiin võib vallandada munandivähi.
- Üleannustatud seleen tõrjub tsingi välja, mis viib DNA destabiliseerumiseni seemnerakkude peas, nende liikuvuse vähenemiseni, raseduse katkemiseni eduka eostamise korral.
- Askorbiinhappe liig põhjustab provotseeritud spermatosoidide membraanide kahjustusi nende sünteesi 1. ja 3. etapis, samuti defekte pea DNA-s.
Enne vitamiinikuuri võtmist on soovitatav konsulteerida toitumisspetsialistiga ja läbida vastavad testid.
Kui rasestumise ettevalmistamiseks peab mees kindlasti arsti juurde minema:
- 40 aasta pärast;
- Ajaloos või praegu on reproduktiivse süsteemi organite põletikulised haigused, nakkus STI-dega;
- Töö ohtlikus tootmises.
Viimasel juhul on ohus isegi süsteemihaldurid, kes on pikka aega suurenenud tihedusega elektromagnetväljade mõjul..
Uuringu ja patsiendiga vestluse tulemuste põhjal teeb arst järelduse, kas spermogrammi on vaja või mitte. Kui näitajates on kõrvalekaldeid, soovitab ta ravikuuri, mis võib hõlmata vitamiinide võtmist.
Normaalse spermogrammi näitajad
Kui paar on lapse eostamiseks valmis, soovitatakse mehel 3 kuud enne kaitse lõppemist võtta järgmised meetmed:
- Suitsetamisest loobumine ja alkoholi kuritarvitamine. Õlu on eriti kahjulik östrogeenilaadsete ühendite tõttu, mis toimivad nagu hormonaalsed ravimid gynestein ja daidzein..
- Regulaarne kehaline aktiivsus, Kegel harjutab munandite toitumist.
- Magage vähemalt 7-8 tundi. Magama peate minema hiljemalt kell 12 öösel.
- Ärge segage vanni ja sauna - igasugune munandite ülekuumenemine on kahjulik.
- Ratsionaalne toitumine: jätta välja suitsutatud liha, konservid, kiirtoit, minimaalselt vorstid.
- Seks 2-3 korda nädalas on optimaalne sagedus spermatogeneesi heas vormis hoidmiseks.
- Immunomoduleeriva ainena võite juua ženšenn Tinktuura (kui vastunäidustusi pole), süüa mett pähklitega, võtta mesilase infusiooni, närida taruvaiku - küllastage oma keha biosaadavate toitainetega.
Alles siis, kui te ei saa last eostada, peate võtma ühendust reproduktiivspetsialistiga ja alustama üksikasjalikku uuringut.
Milliseid vitamiine ja mineraalaineid mees enne rasestumist tegelikult vajab
Teaduskirjanduses on palju teavet selle kohta, et tsingi, B9-vitamiini (foolhape) ja seleeni tarbimine mõjutab soodsalt sperma kvaliteeti. Kliiniliselt tõestatud, et see võtab 100 mikrogrammi folaati päevas, vähendab spermatosoidide arvu 3,6%.
Tsink osaleb otseselt RNA ja DNA metaboolsetes protsessides, kaitseb seemnerakke kahjustuste eest. See element on vajalik eesnäärme normaalseks toimimiseks, mille saladus moodustab sperma märkimisväärse osa. Soovitatav ööpäevane annus on kuni 0,25 mg.
Seleen aitab säilitada nende peas sperma ja DNA normaalset struktuuri. Elemendi defitsiit toob kaasa palju deformatsioone. Morfoloogiliselt defektsed spermatosoidid ei ole võimelised normaalselt liikuma ja munarakku tungima.
Jood on tähelepanuta jäetud vääramatult. See on vajalik ka tulevase paavsti jaoks, kuna 95% Venemaa Föderatsiooni elanikkonnast on selles elemendis puudulikud. Kontseptsiooni ettevalmistamisel on soovitatav võtta 100 mcg päevas. Jooditud soolale ei maksa arvestada: kuumutamisel aurustub jood ja kauem kui 3 kuud säilitatuna väheneb selle sisaldus märkimisväärselt.
Aktuaalne on ka D-vitamiini puuduse probleem. Puudus mõjutab negatiivselt spermatosoidide liikuvust ja morfoloogiat, viib rasvumise ja androgeenide defitsiidini (vastavalt Human Reproduction, 2011, 26, 1307-1317). Täiskasvanud mehe norm päevas on 600 ühikut.
Vitamiin B12 (kobalamiinid) puudumine võib põhjustada üldise lagunemise, libiido languse, halvenenud DNA moodustumise.
Antioksüdantravi
Antioksüdandid on eriti olulised eostamise ettevalmistamisel. See on oksüdatiivne stress, millele koos ülejäänutega puutuvad ka sugurakud, meeste vähese viljakuse põhjuseks. Reaktiivsed hapnikuliigid kahjustavad sperma membraani kergesti, rikuvad selle struktuuri ja tungivad läbi pea, põhjustades DNA killustumist. Sellise kahjustuse riski saab kindlaks määrata ROS-testi abil..
Tabel 1. Antioksüdantravi spermogrammi parandamiseks
| Ühend | Soovitatav päevaraha, mg | Kuidas | Vastuvõtu tulemus |
|---|---|---|---|
| E-vitamiin | Kuni 400 | Neutraliseerib aktiivse hapniku vabu vorme, stimuleerib sperma motoorset aktiivsust. | Aktiivseid seemnerakke on rohkem, nende üldkontsentratsioon suureneb. |
| C-vitamiin | 500–1000 | Neutraliseerib agressiivsed ühendid: vesinikperoksiid, superoksiid, hüdroksiid. Vitamiinipuudus provotseerib spermatosoidide liikuvuse vähenemist, nende struktuuri rikkumist. | Suurendab seemnerakkude liikuvust. |
| Glutatioon | 600 | Kaitseb munandites sisalduvaid seemnerakke ja nende epididüüme oksüdatsiooni eest, deaktiveerides vesinikperoksiidi. | Suurendab kõiki sperma parameetreid, suurendab sperma elujõulisust. |
| Lükopeen | 2–8 | Deaktiveerib spermatosoididele ohtlikud ühendid. Suure viljakusega meeste kontsentratsioon munandites ja seemnerasvas on suur hulk lükopeeni.. | Nagu glutatioon, parandab lükopeen kõiki sperma omadusi. Selle elemendi regulaarne tarbimine kolmeks kuuks suurendab spermatosoidide arvu ja parandab nende liikuvust.. |
| N-atsetüültsüsteiin (aminohape) | 30–60 | Neutraliseerib ja eemaldab vabad hapnikuliigid. | Sperma muutub aktiivsemaks. |
| Koensüüm Q10 | 100–600 | Kontsentreerub spermatosoidide kaelas, tagades nende liikuvuse. Tugevdab kest, vältides oksüdeerija kahjustusi. | Sperma kontsentratsioon ja liikuvus on märkimisväärselt suurenenud. |
| L-karnitiin, atsetüül-L-karnitiin | 500–100 | Karnitiinid on sperma energiaallikad, need ühendid tagavad nende täieliku küpsemise ja liikuvuse. | Kõik spermogrammi parameetrid on paranenud. |
Antioksüdandid on ka tsink, seleen ja foolhape. Ravikuur kestab arsti äranägemisel 1-3 kuud.
Parimad vitamiinikompleksid meestele lapse planeerimisel
Kontseptsiooni ettevalmistamisel võite võtta nii monopreparaate kui ka keerukaid - sõltuvalt sellest, milliseid elemente keha vajab.
Apteekide vitamiinide hinnang
Apteekides on saadaval mitmesugused toitainete kombinatsioonid, mis on kasulikud meeste viljakusele. Kõige populaarsemad multivitamiinid:
- Selzink Plus. Koostis: vitamiinid E ja C, beetakaroteen, tsink, seleen.
- "Duovit for Men": magneesium, B-rühma vitamiinid, E-, C-vitamiinid, foolhape, tsink, jood, vask.
- "Complivit seleen": B-rühma vitamiinid, seleen, vitamiinid E, C, nikotiinamiid, foolhape. Odavad vitamiinid - alates 180 rubla.
- Vitrum Life: vitamiinid A, C, E, tsink, seleen, vask, magneesium.
- "Meeste tähestik". Koosneb 3 tabletikomplektist. Sisaldab: 13 vitamiini, 9 mineraali, orgaanilisi happeid, ženšenni ekstrakti, L-karnitiini.
Sperma kvaliteedi parandamiseks spetsialiseeritud kompleksid, mille arstid määravad enne IVF-i:
- Speroton: L-karnitiin, tsink, E-vitamiin, seleen.
- "Profertil": Q10, E-vitamiin, glutatioon, tsink, seleen, foolhape.
- Spermaktiin: fruktoos, L-karnitiin, alfa-lipoehape, atsetüül-L-karnitiin, C-vitamiin.
- “Spermstrong”: mangaan, vitamiinid B5, B6, E, C, seleen, L-arginiin ja L-karnitiin, tsink, astragaluse ekstrakt.
- "Spermaplant": nõgesekstrakt, aminohapped: L-arginiin, L-karnitiin, tauriin.
- Speman: ravimtaimede ekstraktide kompleks.
Eespool nimetatud komplekse eristab nende kõrge hind, mis on tingitud nende komponentide suurest biosaadavusest..
Parimate iherbi vitamiinikomplekside loetelu
Sait https://ru.iherb.com/ on tuntud oma laia toidulisandite valiku poolest maailmas tuntud tootjatelt. Kontseptsiooni ettevalmistamiseks ostavad mehed kõige sagedamini järgmisi ravimeid:
- Arst, parim: parim atsetüül-L-karnitiin HCL, parim L-karnitiinfumaraat, CoQ10;
- Atsetüül-L-karnitiinarginaat + alfa-lipoehape (Jarrowi valemid);
- Solgar: foolhape, E-vitamiin, seleen;
- Vähendatud L-glutatiooni sisaldus (tervislik päritolu).
Ülaltoodud toidulisandid on praktiliselt ühekomponendilised, seega pole üleannustamise ohtu mittevajalike toitainete "möödumisel".
Looduslikud vitamiiniallikad
Kuigi tänapäevased toidukaubad on toitainevaesemaks muutunud, on siiski võimalik neist saada organismile kõige vajalikumat. Probleem on selles, et paljud mehed eelistavad maitsvat toitu, pööramata tähelepanu kasulikkusele. Isegi "haruldasi" elemente on tavapärastest toodetest täiesti võimalik saada. Näited on toodud allpool.
Tsingi- ja seleeniallikad Lükopeeni allikad Q10-allikad
Arvustused
Spermatosoidide arvu parandavate vitamiinide arvustusi tuleks otsida naiste foorumitest, kuna mehed arutavad peamiselt probleeme tugevusega. Paljud inimesed, kes kavatsevad ette kujutada kiitust "Profertil" ja "Speroton". Näited foorumite tegelikest arvustustest: http://www.my-bt.ru/talk/comments13914p1.html, https://www.babyplan.ru/forums/topic/80738-profertil/. Spermaplanta kohta on üsna palju positiivseid ülevaateid: http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4038886/9/,
Järeldus
Vitamiinikompleksid aitavad mehel lapse eostamiseks valmistuda ainult siis, kui tõepoolest on probleem ja toitainete puudus. Arstid eelistavad oma patsientidele ravimeid välja kirjutada ainete alusel, mis aitavad kaasa biokeemiliste protsesside reguleerimisele (aminohapped, ensüümid). Üleannustamine on sel juhul ebatõenäoline, kuid selle eelised on ilmsed. Multivitamiinikomplekse pole vaja igaks juhuks juua, mõnel mehel muutuvad spermogrammi indeksid selle tõttu ainult halvemaks.