Pohl on mitmeaastane taim, igihaljas põõsas. Vana-vene murdes tähendab "brusvyany" "punast". Marja kasvab looduses soistel aladel, tundras ja taigas. Taime elutsükkel ulatub 300 aastani. Pohla kasvatati USA-s 60-ndatel aastatel. Lisage teele pohla leht, s.t. pohlateed valmistati Peterburis 130 aastat tagasi. Seda tehnoloogiat kasutasid müüjad, kuid mitte kasulike omaduste parandamiseks, vaid kalli imporditud tee lahjendamiseks kohaliku odava asendajaga.
- Pohla tee kasulikud omadused ja vastunäidustused kehale
- Reeglid tee jaoks marjade ja lehtede korjamiseks
- Pohla ja pohla lehed teeretseptid
- Klassikaline pohl
- Puuviljadega
- Vürtsidega
- Tsitrusviljadega
- Ürtidega
- Pohlade ja piparmündiga
- Kaupmehe tee
- Soojenemine
Pohla tee kasulikud omadused ja vastunäidustused kehale
Oma kasulike omaduste tõttu nimetatakse pohla surematuse marjaks. Pohla lehed sisaldavad parkaineid, arbutiini, flavonoide, fenoolhappeid.
Marjad sisaldavad palju kasulikke suhkruid, sisaldavad A-, C-, E-vitamiine, orgaanilisi happeid, suurendavad nägemisteravust ja hemoglobiinitaset.
Pohlateed kasutatakse sageli külmetushaiguste ravis ja diureetikumina. Neeruhaiguste ravimisel on soovitatav pohla lehtede keetmine. Joogi diureetilisi omadusi kasutavad rasedad tursete leevendamiseks..
Pohlapuljongil on vastunäidustused seedesüsteemi haiguste korral. Happesisaldus muudab selle ohtlikuks ka gastriidi ja maohaavandite korral..
Reeglid tee jaoks marjade ja lehtede korjamiseks
Pohlad korjatakse Skandinaavias ja Baltimaades. Venemaal kasvab pohl loodes (Karjala, Komi Vabariik, Leningradi oblast) ja Kaug-Idas (Primorski krai, Sahhalin, Kamtšatka).
Keskmises sõidureas õitseb marja maist juunini. Lehte hakatakse koristama enne õitsemist, see aeg on taime toitainete sisalduse osas optimaalne.
Marjad valmivad suures osas vahemikus juuli lõpus - augusti keskel. Saagikoristuse tipp on septembris, kui marjad omandavad rikkaliku punase värvi. Parema transpordi jaoks korjatakse pohlad veidi küpsena. Niisiis, teda teel ei mäleta ja ta ei lase mahlal.
Koristamiseks kuivatatakse lehed esimese viie tunni jooksul pärast koristamist. Marju kuivatatakse ahjus temperatuuril 60 ° C, konserveeritakse või külmutatakse.
Pohla ja pohla lehed teeretseptid
Klassikaline pohl
Sellel on kõik pohla lehtede infusiooni kasulikud omadused..
Klassikaline tee on mõrkja ja hapuka maitsega.
Algses retseptis kasutatakse ainult lehti, kuid soovi korral võib puljongile lisada marju või pohlamahla. Klassikalise pohlatee maitse on hapukas ja mõrkjas ning marjad aitavad seda lahjendada.
Tee valmistamiseks valatakse 3–4 teelusikatäit pohlalehti 1 liitrisse keeva vette ja infundeeritakse 24–30 minutit..
Enne sööki on soovitatav juua jooki külmalt või kuumalt, 20-30 minutit.
Klassikaline pohl - on kasulik täiendava toitaineallikana. See toimib ka diureetikumina, aitab ennetada viirushaigusi. Puljongis sisalduvad vitamiinid ja happed aitavad tugevdada immuunsust.
Puuviljadega
Puuvilja tee valmistamisel on vaja säilitada puuvilja viljalihas ja nahas sisalduvaid eeterlikke õlisid. Need lenduvad ühendid aurustuvad kiiresti, kui need valatakse üle keeva veega..
Kimp pohlateedega mahutab orgaaniliselt õuna, apelsini ja sõstra noote. Kasutada võib värskeid, külmutatud või kuivatatud puuvilju.
Puuvilja-pohlatee kasulike omaduste säilitamiseks ärge valage selle peale keeva vett, laske veel 2–3 minutit jahtuda. Asetage õllekambrisse: pohlaleht, pohl, puuvili. 200 ml vee jaoks vajate 1 - 2 tl segu. Soovitatav on nõuda 10–15 minutit.
Marjakompoti maitsega jook on kõige parem tarbida hommikul. Koostisosades sisalduv C-vitamiin suurendab keha meeleolu ja toonust, aitab külmetushaiguste ravimisel.
Vürtsidega
Seda tüüpi jookide jaoks on optimaalne kasutada marju. Parem on mitte lisada hapukaid lehti, et mitte tappa vürtside aroomi..
Viige marjad läbi hakklihamasina või tükeldage segistis. Riivi ingver peenele riivile. Kalla nelk ja kaneel keeva veega ning lase 5–7 minutit tõmmata. Kurna puljong ja lahjenda sellega pohla-ingveripüree.
Parem valada läbi kurna. Valmis jooki saate kaunistada kaneelipulgaga või lisada paar nelki.
Pohlade vürtsidega tee on suurepärane võimalus söögikorra lõpetamiseks. Arvatakse, et pohlad ja ingver aitavad teil kaalust alla võtta, mistõttu kasutatakse seda retsepti dieetides..
Tsitrusviljadega
Pohla tee sidruni ja apelsiniga on kõige parem juua külmana. Roheline tee täiendab joogi toniseerivaid omadusi..
Haki blenderis pohlad, sidruni- ja apelsinikiilud. Keetke rohelist teed 400 ml vees ja laske sellel 10-15 minutit tõmmata. Lisage puuvilja- ja marjapüreele teed, laske jahtuda ja hoidke külmkapis 1–2 tundi.
Kurna valmis jook ja tarbi hommikul janu kustutamiseks ning C-vitamiini allikana.
Ürtidega
Pohlilehed sobivad kõige paremini taimeteeks. Taimse pohlatee raviomadused sõltuvad täiendavate koostisosade koostisest.
Kummel tugevdab antiseptilist toimet, paju tee tugevdab immuunsust, looduslikud antidepressandid naistepuna ja tüümian aitavad lõõgastuda.
Taimeteed keedetakse järsu keeva veega vahekorras 1 tl ja 250 ml jooki. Nõuda 5–10 minutit. Võtke 100-200 ml enne sööki, külmalt või kuumalt.
Pohlade ja piparmündiga
Pohlatee piparmündiga - klassikaline tervisliku jooki retsept.
Rahapaja valmistatakse musta teega vahekorras 1 spl teed 2 - 3 piparmündioksaga ja 400 ml veega. Pohlamarjad purustatakse ja lisatakse teele.
Jooki kasutatakse antidepressandina, see annab jõudu, leevendab stressi ja ärevust..
Kaupmehe tee
Retsept õhtuks soojas seltskonnas.
Kaupmeest ei pruulita, vaid keedetakse. Vesi keedetakse, lisatakse pohlad, apelsinimahl ja suhkur. Aja segu uuesti keemiseni, eemalda tulelt ja jäta 10-15 minutiks seisma. Seejärel jook filtreeritakse ja valatakse hõõgveini jaoks kuumuskindlatesse klaasidesse. Lisa konjak, kaunista piparmündi või kaneeliga.
Soojenemine
Mee raviomadused on kõrgel temperatuuril ebastabiilsed, seetõttu ei pruulita mett teekannus, vaid seda kasutatakse täiendava koostisosana..
Purustatud pohlalehed pruulitakse keeva veega vahekorras: 1 tl lehte 200 - 250 ml vee kohta. Puljongi infundeeritakse 10-15 minutit, filtreeritakse ja lahjendatakse sooja piimaga vahekorras 1: 2. Lisage maitse järgi mett otse topsi.
Õhtusöögi lõpetamiseks sobib ideaalselt soojendav jook. Aitab lõõgastuda ja uneks valmistuda.
Pohlapõhine tee on nii terapeutilise kui ka meeldiva maitsega. Linnainimesed saavad proovida kõiki pohlameede retsepte, ostes apteegist külmutatud marju, ja pohlalehte.
Peamiste teesortide ja -tüüpide kirjeldus juhendab teid valimisel, pidage meeles, kuidas maitsvat teed õigesti valmistada, küsige musta tee eeliste ja kahjude kohta ning nohu korral aitavad tervisliku joogi valmistamise retseptid sidruni ja ingveri ning hibiskiga..
Pohla tee, puuviljajook: eelised, kahjustused, retseptid
Juba iidsetest aegadest on inimesed teatud taimede omaduste vastu erilist huvi tundnud, aastate jooksul on teadmised ja kogemused kuhjunud. Kogudes igasuguseid ürte ja metsikult kasvavaid marju, uurisid traditsioonilised ravitsejad, millist mõju avaldavad need inimeste tervisele. Täna kasutame aktiivselt oma esivanemate retsepte ja teadmisi. Slaavi rahvas teadis sellist tervendavat jooki kui pohla tee juba ammu enne seda, kui India ja Hiina tee meie maadele toodi..
Kasulikud omadused
Loodus andis inimkonnale palju ravimtaimi, millest üks on pohl. See on väike igihaljas põõsas, kergelt kumerate, ümarate lehtedega. Pohl kasvab reeglina okasmetsades, harvem võib seda leida kuivmullas segametsades. Lehed on tumerohelised, altpoolt heledamad ja tumedate täppidega.
See põõsas võib kasvada isegi suurtes istandustes, ajavahemikul maist juunini õitseb see õrnroosade õitega, mis eraldavad kõige õrnemat aroomi. Ja sügise alguseks valmivad kaunid korallivärvilised marjad. Pohl on magusa-hapuka maitsega, kergelt mõrkjas. Marju tarbitakse värskelt ning neist valmistatakse ka moosi, keedetakse kompotte ja kasutatakse neid teiste maiustuste valmistamiseks..
Sarnaselt teistele metsamarjadele on pohladel kasulike ainete ladu: C-, A- ja E-vitamiin, mineraalide kompleks (magneesium, raud, kaalium jt), tanniinid ja tasakaalustatud koostis orgaanilistest hapetest (pektiin, sidrun-, õun-, salitsüül- ja jne.).
Kuid pohlateed valmistatakse just selle põõsa lehtedest, mis sisaldavad palju kehale vajalikke aineid:
- orgaanilised happed (ursulaarne, galliline, kiniinne);
- tanniinid, fütontsiidid ja flavonoidid;
- vaba hüdrokinoon;
- glükosiidid: arbutiin ja hüperosiid;
- C-vitamiin jne..
Pohlamõõsa lehtede rikkalik keemiline koostis võimaldab seda rahvameditsiinis aktiivselt kasutada paljude haiguste raviks..
Sellel joogil on mitmeid kasulikke omadusi:
- Pohlaleht sisaldab looduslikke antiseptikume, tänu millele on joogil põletikuvastane ja antimikroobne toime..
- Diureetiline toime, tee joomine võimaldab teil tursetest vabaneda.
- Soolabilanss normaliseerub.
- Selle põõsa marju ja lehti eristatakse choleretic ja spasmolüütilise toimega..
- Suure vitamiin C ja B12 sisalduse tõttu omastab keha paremini rauda, mis tagab selle joogi võime tõsta hemoglobiinitaset.
- Marjad on suurepärased palavikuvastased ja higistavad.
- Suure antioksüdantide ja B-vitamiinide sisalduse tõttu suudab pohlatee anda jõudu, energiat ja leevendada stressi..
- Pohlamõõsa lehed ja marjad sisaldavad flavonoide ja rutiini, millel on veresoontele uskumatu kasu..
- Lehtedel on maos kokkutõmbav toime, kuid puuviljadel on vastupidi lahtistav toime..
Pohlamõõsa raviomadused sõltuvad suuresti õigest koristamis-, kuivatamis- ja säilitamisprotsessist. Tee lehed koristatakse kõige paremini kevadel enne õitsemist, kuid marjad peaksid olema küpsed, kuid mitte üleküpsenud. Toorainet on vaja kuivatada ruumis, kus on hea ventilatsioon ja otsene päikesevalgus. Marju kasutatakse kuivamise vältimiseks värskelt, kuivatatult, külmutatult ja lihtsalt veega täidetuna.
Pohla tee retseptid
Pohlatee retsepte on palju. Selle soojendava ja tervendava joogi valmistamiseks kasutatakse kuivatatud lehti ja marju, samuti muid ürte ja koostisosi. Sellisel teel on üsna spetsiifiline maitse, mis ei meeldi kõigile, seetõttu kasutatakse seda harva tavalise joogina, sagedamini juuakse seda meditsiinilistel eesmärkidel. Kuid kui teil on mitu tõestatud, maitsvat ja tervislikku retsepti, soovite seda teed juua sagedamini..
Pohla lehe tee
Pohlitee õigeks pruulimiseks on erinevaid retsepte, siin on mõned neist:
- Vala 2 supilusikatäit keraamilisse teekannu. kuivad pohlalehed, täitke kõik liitri keeva veega ja katke. Lase teel 5–7 minutit tõmmata ja seda saab tassidesse valada. Soovi korral lisage mett või mõnda muud magusainet.
- Sellist jooki on mugav valmistada termoses. Vala sinna 10 g kuiva pohla lehti ja 5 g suurelehelist musta teed, vala sisse kogu 250 ml kuuma vett. Sulgege termos ja laske joogil 15 minutit istuda. Joo nagu muud teed, lisa mett, suhkrut või magusainet.
Puljongit pole vaja juua, nagu tavaliselt teed, tassi pohlateed võib järk-järgult juua kogu päeva jooksul, eelistatult paar lonksu enne sööki.
Pohlamarjade tee
Marju kasutatakse aktiivselt ka tee valmistamiseks. Te vajate klaasi kuivatatud marju, pange need väikesesse kastrulisse ja katke liitri veega. Kuumuta kõik keemiseni, eemalda seejärel tulelt ja kata. Lase 5 minutit tõmmata, seejärel kurna ja vala tassidesse. Soovi korral võib lisada kuivatatud maasikaid, vaarikaid ja kaneeli.
Tee pohlade ja meega
Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, soovitame valmistada marjajooki, mis aitab parandada ainevahetust ja kiiret rasvapõletust.
- värskelt külmutatud pohlad - 70 g;
- jõhvikad - 30g;
- mesi - 3-4 supilusikatäit;
- vesi - 300 ml;
- paar mündioksakest.
Pühime marjad hästi meega, lisame kuuma vett, kuid mitte keeva vett ja aurutage sügavas kastrulis. Enne serveerimist lisage piparmündioksad ja jook on valmis.
Pohla- ja ingveritee
Sügis-talvisel perioodil, kui on vaja tugevdada immuunsust, soovitame ingveritee valmistada pohladega.
- pohlamarjad - 1 spl.;
- ingverijuur - umbes 3-4 cm pikkune;
- vesi - 1,5 l;
- pool sidrunist;
- kallis maitse järgi.
Loputage ingverit vee all ja riivige peene riiviga. Seejärel riivi pool sidrunit. Pange segisti kaussi marjad, ingver, mesi ja riivitud sidrun, tükeldage kõik püreeks. Valage vesi väikesesse kastrulisse, keetke ja lisage seejärel marjapüree ja keetke uuesti. Seejärel eemaldage see tulelt ja laske sellel 40-50 minutit tõmmata. Kurna jook läbi marli ja ongi valmis. Parem on seda teed juua kuumalt., Nii et saate seda mikrolaineahjus veidi soojendada.
Kuidas pohlamahla keeta
Uskumatult kasulik on ka pohlamahl, mis on palju maitsvam ja kahtlemata looduslikum kui poemahlad. See mitte ainult ei kustuta suvel janu, vaid annab ka jõudu ja energiat. Sellise joogi valmistamine on väga lihtne, see võtab aega umbes 10-15 minutit..
- 0,5 kg värskeid marju (võib-olla külmutatud) pohlad;
- 3 liitrit vett;
- maitse järgi suhkur.
- Loputage marjad põhjalikult, kastke need 5 minutiks sooja veega kaussi ja loputage seejärel uuesti külma veega. Hõõruge mahla välja pressimiseks puhtad pohlad läbi sõela.
- Pange pressimisjääk kastrulisse ja katke veega. Lisage maitse järgi suhkrut, segage ja asetage pliidile kuumutamiseks. Kuumuta keemiseni ja eemalda kohe tulelt. Niipea kui jook on jahtunud, kurna see, lisa sellele pohlamahl, sega korralikult läbi.
Enne serveerimist jahutage..
Teeme ettepaneku valmistada veel üks vitamiinijook: pohla- ja peedimahl.
Selleks valmistage ette:
- pohlamarjad - 300 g;
- peet - 200 g;
- 3 l. vesi;
- Suhkur maitse järgi.
- Loputage marjad ja hõõruge läbi sõela. Pange pohlamahl külmkapis jahtuma ja viige jõhv kastrulisse.
- Kata veega, lisa suhkur.
- Loputage ja riivige peet, lisage pannile.
- Pange poti sisu tulele ja oodake, kuni vesi keeb. Seejärel eemaldage tulelt ja laske jahtuda. Seejärel kurna peedi-pohla segu läbi sõela ja ühenda pohlamahlaga.
Kõik on söömiseks valmis! Lastele meeldivad need joogid väga ja vanemad ei pea muretsema, sest beebi organism saab vajalikus koguses vitamiine ja mineraale.
Kahju ja vastunäidustused
Pohlatee kasutamisel märgitakse mitte ainult kasu, vaid ka kahju. See ei tähenda, et see jook oleks kahjulik, kuid mõned inimkategooriad peaksid seda jooma ettevaatusega või üldse hoiduma. Pohlateed ei soovitata inimestele:
- madala vererõhuga;
- maksapuudulikkusega;
- maohaavandiga;
- mao suurenenud happesusega;
- rase, kuna see võib põhjustada emaka toonust.
Samuti peaksite olema ettevaatlik nende suhtes, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele ja individuaalsele talumatusele. Ärge keetke pohla lehteed alla 12-aastastele lastele. Kui kavatsete mõnda haigust selle imelise joogiga ravida, on parem kõigepealt nõu pidada arstiga..
Pohla tee raseduse ajal
Raseduse ajal soovitavad arstid piirata ravimite, sealhulgas taimse päritoluga ravimite tarbimist. Pohlatee ei ole tulevastele emadele vastunäidustatud, kuid seda tuleks kasutada ettevaatusega..
Mõned naised on sel perioodil turse pärast väga mures ja kui soovite neist vabaneda pohlateega, on parem konsulteerida oma arstiga. Kõige sagedamini on selle perioodi turse norm, kuid mõnikord võib see olla märk mingist patoloogiast. Nende märkide kõrvaldamisel rahvapäraste meetoditega võite kahjustada teie ja lapse tervist, muutes selle diagnoosimise ja kliinilise pildi raskeks..
Mõnel juhul määravad arstid pohla tee, sel juhul on parem küsida, kuidas jooki korralikult valmistada ja millistes osades tarbida. Rasedatele mõeldud teed valmistatakse sagedamini järgmiselt: 1 tl. kuivad pohlalehed valatakse klaasi kuuma veega ja valmis infusioon jagatakse päeva jooksul 2-3 annuseks.
Pohla ja pohla tee: tohutu kasu väikeses taimes
Juba iidsetest aegadest on inimesed uurinud taimede omadusi, kogunud teadmisi ja kogemusi ning kasutanud neid oma kehale kasuks. Metsamarjade, erinevate ürtide kogumine leidis traditsioonilised ravitsejad, millist mõju need inimestele avaldada võivad, ja nüüd kasutame kõik oma esivanemate tõestatud ja usaldusväärseid retsepte. Sellist jooki kui pohlateed teadsid slaavi rahvad juba ammu enne tee toomist Hiinast või Indiast..
Pohl: keemiline koostis
Pohl ise kasvab peamiselt okasmetsades, sellest ka teine nimi - kõrgustiku mari. Pohlamõõsas on väike, sama igihaljas kui need männid, mille hulgas teda leidub. See taim kuulub kanarbiku perekonda. Mõnikord kasvab tohututes istandustes pohlaõis mai lõpus - juuni alguses ja selle väikestest roosaka varjundiga õitest õhkub õrna aroomi. Septembriks valmivad pohlad, mille oksakohaseid põõsaid kaunistavad väga erkpunased pallid. Marju kasutatakse traditsiooniliselt nii värskelt kui ka kompottide, moosi ja muude kulinaarsete maiustuste kujul, kuid pohla tee valmistatakse taime lehtedest..
Pohlal, nagu paljudel teistel metsamarjadel, on ainulaadne kasulike ainete komplekt, selle marjad sisaldavad A-, E- ja C-vitamiini. Orgaaniliste hapete koostis on harmooniliselt tasakaalustatud: õun, sidrun, salitsüül, seal on karoteeni, glükoosi, pektiini, fruktoosi ja terve kompleks mineraale - raud, magneesium, kaalium, fosfor ja mangaan. Kuna marjad sisaldavad parkaineid ja bensoehapet, ei ole need iseenesest hästi säilinud, vaid neid saab kasutada ka looduslike säilitusainetena.
Pohlatee: millest see koosneb
Pohlateed valmistatakse lehtedest, mitte pohlamarjadest, kuna need sisaldavad palju inimkeha tervendavaid aineid. Lehed sisaldavad C-vitamiini, tanniini, arbutiini, karboksüülhappeid, hüdrokinooni, viin- ja gallihapet, kiniini ja mineraale.
Kellele pohlameedest kasu on
Meditsiinilistel eesmärkidel soovitatakse pohla teed võtta juhul, kui on probleeme urogenitaalsete süsteemidega. Rahvas on juba ammu kasutanud pohla keetmist laste voodimärgamiseks..
Nii lehed kui marjad toimivad kerge diureetikumi, kokkutõmbava ja loodusliku antiseptikumina. Tee koos marjade ja lehtedega on ette nähtud külmetushaiguste korral, eriti kui temperatuur tõuseb, kui janu tõuseb ja see on vajalik keha vedeliku täiendamiseks. Pohlatee on kasulik neurootiliste häirete, aneemia korral, aitab reuma käes vaevlevaid patsiente, vähendab insuldiohtu, kuna sellel on veresooni tugevdav toime ja antisklerootiline toime.
Pohlalehtede keetmine on soovitatav mitte ainult reumaatikute jaoks, vaid ka neile, kes põevad podagra. Neeru- ja põiekivid lahustuvad pohlatee mõjul ja erituvad valutult uriiniga. Need, kes põevad diabeeti, peaksid pöörama tähelepanu sellele lihtsale, kuid väga tõhusale vahendile, pohla puljongile. Rahvas jõi pärast pikaajalisi haigusi lagunemisega, väsimusega pohlateed. Selline tee andis jõudu ja kõrvaldas nõrkuse ja aneemia, taastas täiuslikult jõu ja tervise. Koos lehtede teega on hea kasutada pohlamarju. Need on võimas vitamiinide allikas, kuid samal ajal suurepärane antiseptiline aine, mis toimib lisaks seedetraktile ka kopsu- ja kardiovaskulaarsele süsteemile..
Teine pohla mõju on positiivne mõju nägemisteravusele: need, kes joovad pohlameedi ja söövad pohlamarju mis tahes kujul, märkavad paranenud nägemist, kui sellega oli probleeme.
Kuidas pohlateed õigesti teha
Kui pohlamarju korjatakse sügise alguses, siis pohlalehte hakatakse vastupidi korjama juba enne taime õitsemist. Samuti on sügisene saak, kui mari on juba lahkunud ja põõsad on rohelised. Kuivatavad lehed peaksid olema kohas, kus on ventilatsioon, kuid otsene päikesevalgus puudub. Parim varikatuse all, levides õhukese kihina, pöörates seda aeg-ajalt kuivamiseni.
Lehtedest tee valmistamine on lihtne:
- valage üks teelusikatäis kuiva purustatud lehte klaasi või tassi keeva veega;
- laske siis pool tundi tõmmata ja seda saab võtta vahetult enne sööki kolm korda päevas.
Tavaliselt määratakse selline tee gastriidi, eriti soolte krooniliste ja düspeptiliste protsesside ravimiks, kuna selle valmistamismeetodi puhul on tees palju parkaineid.
Veel üks võimalus pohla lehtedest infusiooni valmistamiseks. Siin on retsept veidi erinev:
- võta neli teelusikatäit lehte kahe tassi keeva vee jaoks;
- ja pange viieteistkümneks minutiks kaane all olevasse kaussi veevanni;
- pärast jahutamist filtreerige ja täitke seejärel kogu mahuni.
Võtke samal viisil kui teed: enne sööki, umbes pool tundi.
Kõige tavalisem meetod on pruulida pohlaleht teekannus ja juua seda nagu tavalist teed, millele on lisatud mett..
Pohlatee ja selle eelised organismile
Pohlatee on rahvameditsiinis populaarne jook, tuntud peamiselt väljendunud diureetilise toime tõttu. See on valmistatud kuivatatud pohla lehtedest, mõnikord lisades muid komponente, ja erineb keetmisest ja infusioonist valmistamismeetodi järgi.
Tee saadakse, kui sellised lehed valatakse lihtsalt keeva veega, erinevalt keetmisest, mille valmistamise ajal keedetakse lehti mitu minutit
Pohlateel on selgelt väljendunud mõju neerudele ja kuseteedele, selle kasutamise tagajärjed võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed. Pärast selle joogi võtmist on teada raskete seisundite tekkimise juhtumeid patsientidel, eriti kui rikutakse selle kasutamise reegleid. Nendel põhjustel on sellel ulatuslikud vastunäidustused, mis piiravad tõsiselt selle kasutamise võimalusi..
Mõnikord nimetatakse teed pohladega ekslikult jookideks, mis on valmistatud värskete, kuivatatud või külmutatud pohlade pruulimisel või keetmisel. Tegelikult on sellised vahendid kompotid (kui need on valmistatud värsketest või külmutatud marjadest) või uzvars (kui need on valmistatud kuivatatud marjadest) ja neil pole midagi pistmist teega. Sellest hoolimata võivad nad kehale avaldada mõju, mis sarnaneb teega, ehkki palju nõrgem.
Kõigil juhtudel on tee pohladega just ravim, mida kasutatakse teatud näidustustel ja arvestades vastunäidustusi. Tulenevalt asjaolust, et selle kahjustus kehale võib mõnikord ületada eeliseid, juuakse seda ainult meditsiinilistel eesmärkidel ja seda ei kasutata igapäevase joogina. Lihtsate jookidena turustatavad pohlameeded sisaldavad tavaliselt väga väikestes kogustes lehti, mille tõttu neist praktiliselt kasu ega kahju pole..
Pohlatee omadused
Pohlatee kõige ilmekam ja tuntum omadus on diureetikum. Selle põhjuseks on arbutiini olemasolu lehtedes, looduslik kliklosiid, mis muundatakse kehas hüdrokinooniks, siseneb vereringesse ja jõuab verega neerudesse. Siin ärritab see tugevalt neeru parenhüümi, mis põhjustab neerude aktiveerimist ja suures koguses vedeliku vabanemist..
Hüdrokinooni molekuli skeem - just see komponent, mis põhjustab bakteritsiidset ja diureetilist toimet.
Seda mõju kinnitavad spetsiaalsed uuringud ja see ületab oma raskusastmelt paljude farmatseutiliste ravimite diureetilist toimet..
Arbutiin satub teele lehtede pruulimisel, eraldudes neist märkimisväärses koguses.
Arbutiini leidub ka karulaugu lehtedes, samuti pohlades ja jõhvikates. Aga kui pohla ja karulaugu lehtedes ulatub selle sisaldus 9% -ni, siis marjades on seda palju vähem. Sellepärast on marjadest valmistatud jookide ja roogade terapeutiline toime palju nõrgem kui lehtedest valmistatud preparaadi toime.
Pohlatee diureetiline toime on nii tugev, et suurtes kogustes tarbimisel on keha dehüdratsioon ja isegi teatud kaalulangetav toime võimalik just suure koguse vedeliku kadumise tõttu. Osaliselt seetõttu üritavad nad kaalulangetamiseks mõnikord pohladega teed võtta, mis on üldiselt ebasoovitav, kuna keha normaalne veetasakaal aitab kaalulangetamisele rohkem kaasa, nädalate jooksul suureneb vedeliku eritumine sellest.
Teised pohla tee kasulikud omadused võimaldavad seda kasutada ka ravimina:
- Antibakteriaalne aine, mille tõttu tekib kuseteede teatav desinfitseerimine, kui neis tekib nakkus. Tegelikult on toote antiseptilised komponendid sama hüdrokinoon, samuti bensoehape ja mõned muud ained. Oluline on mõista, et need kõik on ainult pinna antiseptikumid ega suuda täielikult põie- või ureetra põletikku põhjustavat nakkust alla suruda. Seetõttu kasutatakse pohlateed antibakteriaalse ainena ainult lisaks antibiootikumiravile;
- Antioksüdantsete komponentide olemasolu tõttu põletikuvastane aine;
- Valuvaigisti, mis avaldub seedetrakti mitmesugustes haigustes. Nendel juhtudel on lehtede koostises olevatel tanniinidel kokkutõmbav toime, mis vähendab valu tugevust..
Rahvameditsiinis kasutatakse pohlateed ka anthelmintilise, koleeretilise ja lahtistava toimeainena, kuid vastavate omaduste kohta pole tõelisi tõendeid. Mõnikord kasutatakse seda jooki ka bronhiidi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste korral, kuid pole põhjust arvata, et sellel võib sellistel juhtudel olla tõeliselt tervendav toime..
Lõpuks peetakse pohla teed mõnikord vitamiinijoogiks, kuna lehtedes on vitamiinid P, C ja E. Pohla marjad sisaldavad neid vitamiine aga veelgi ning nende võtmine ei ole täis tõsiseid kõrvaltoimeid ning seetõttu on puuviljad ja toidud pärit need on palju eelistatumad.
Pohla puuviljajook sisaldab palju rohkem vitamiine kui lehetee.
Mis haiguste jaoks seda jooki kasutatakse ja kuidas see aitab
Pohlatee peamine kasutusala on kuseteede erinevate haiguste ravi. Enamasti kasutatakse ravimit loid kroonilise tsüstiidi, uretriidi, prostatiidi korral, urolitiaasi ja kroonilise püelonefriidi ägenemiste ennetamiseks..
Kõigi nende haiguste korral toimub diureetilise toime tõttu patogeenide, rakuliste laguproduktide, toksiinide kiire evakueerimine põletikulistest elunditest, mis aitab kaasa kudede kiiremale taastumisele ja põletikulise protsessi lõpuleviimisele. Selle tulemusel kulgeb pohlameede õige kasutamise korral haigus ise pehmemalt ja kiiremini ning patsiendi seisund sellega kergendab oluliselt..
Samuti soovitatakse pohlateed diureetilise toime tõttu juua, kui:
- Turse, mis ei ole põhjustatud põletikust ega allergilisest reaktsioonist;
- Erinevad haigused (kõige sagedamini külmetushaigused), millega kaasneb kehatemperatuuri tõus ja raske palavikuga sündroom. Nendega suurendab rohke vedeliku joomine koos diureetilise toimega palavikuvastaste ravimite kasutamise mõju;
- Mürgistus ainetega, mida saab organismist muutumatul kujul eritada;
- Liigesehaigused - podagra, artriit, reuma - kuna arvatakse, et diureetilise toime tõttu erituvad organismist liigsed soolad ja mineraalsed komponendid, mis provotseerivad haiguse arengut.
Artriit, mille korral pohla tee määratakse sageli koos teiste ravimitega.
Samuti arvatakse, et pohlameedil on diabeedivastane toime. Selleks pole selgeid eeldusi, välja arvatud ehk idee, et liigne suhkur eemaldatakse verest vedelikuga. Seetõttu kasutatakse pohla teed neil eesmärkidel ainult rahvameditsiinis..
Mõnikord juuakse pohlateed ägeda põiepõletiku ja mis tahes valu korral neerudes ilma haiguse põhjuse eelnevalt diagnoosimata. See on aga väga ohtlik tava, kuna nii neerude kui ka kuseteede mõnede haiguste korral võib selline jook olla väga ohtlik ja selle oht on tingitud samadest mõjudest, mida muudel juhtudel peetakse ravimiteks.
Miks pohla tee on ohtlik??
Mustikatee väljendunud diureetiline toime võib põhjustada teatud haiguste tüsistusi ja patsiendi seisundi halvenemist. Niisiis:
- Tugeva valuga ägeda tsüstiidi korral suurendab suurenenud diurees veelgi valu sündroomi põletikuliste kudede koormuse tõttu;
- Glomerulonefriidi ja kõigi - nii ägedate kui ka krooniliste - neerukoormuse suurenemine võib põhjustada surmava tõrke;
- Neerupuudulikkuse korral kujutab neerude stimulatsioon endast ohtu patsiendi elule;
- Suurte kivide moodustumisel põies ja neerudes võib suurenenud uriinieritus põhjustada kivide liikumise algust, ureetreid ja nende kiiret eemaldamist..
Nendel põhjustel on pohla tee joomine isegi ilmse vajaduse korral diureetilise toime järele võimalik ainult arsti juhiste järgi..
Teine teeoht on hüdrokinooni mürgituse oht. Väikestes annustes on see aine kahjutu, kuid regulaarselt seda sisaldavate jookide tarbimisel võib see põhjustada mürgitust koos tüüpilise sündroomiga: seedehäired, iiveldus ja oksendamine, kõhulahtisus.
Sel põhjusel ei tohiks pohli juua regulaarselt ja sageli nagu teed. Vastuvõtt on lubatud ainult tõendite olemasolul ja ainult vajadusel. Kui haigus lõpeb, ei saa te joogi joomist jätkata..
Pohlateel on ebameeldiv, mõru maitse ja see võib iseenesest põhjustada iiveldust ja oksendamist. Rahvameditsiinis on see toime teada ja seetõttu kasutatakse seda jooki mõnikord ainult okserefleksi stimuleerimiseks..
Lõpuks on tõendeid selle kohta, et hüdrokinoon on kantserogeen ja pohla tee sage tarbimine võib suurendada vähiriski. See on vaieldav teema, kuna teiste uuringute kohaselt sisaldavad pohlamehed suurt hulka komponente, mis vastupidi takistavad vähi arengut. Kuni selle lahkarvamuse lõpuni tuleb tee väidetavat kahju pidada olulisemaks kui sellest saadavat kasu..
Pohla tee võtmise vastunäidustused
Arvestades kõiki pohla tee kasutamise ohtusid, pole seda ette nähtud:
- Alla 12-aastased lapsed;
- Rasedad ja imetavad emad;
- Ägeda tsüstiidi, püelonefriidi või glomerulonefriidiga patsiendid, millega kaasneb tugev valu;
- Urolitiaasiga patsiendid.
Suured põie kivid võivad pohla tee võtmisel nihkuda, mis põhjustab kuseteede blokeerimist ja põletikku.
Mõnikord võib arst nende vastunäidustuste vastu välja kirjutada vahendi, kuid selleks peab tal olema mõjuv põhjus. Vähemalt peab ta haiguse väga täpselt diagnoosima ja mõistma, kas tee kasutamisest saadav kasu on olulisem kui võimalik kahju..
Igatahes on pohla tee joomine omal algatusel, ilma haiguse täpse diagnoosita ja veelgi enam selleks, et mitte arsti juurde minna, vaid "ennast ravida" on äärmiselt ohtlik. Pealegi ei seisne siin oht mitte ainult tee toimimise võimalikes kõrvalmõjudes, vaid ka selles, et sellised meetmed võivad olla ebaefektiivsed ja ebaefektiivne ravi viib ainult haiguse pikenemiseni..
Tee retseptid
Pohlalehtedest valmistatud klassikaline tee valmistatakse lihtsalt: tavalises tassis tuleb keeva veega (200–250 ml kruusi mahus) keeta teelusikatäis kuivi lehti, lasta sellel 10-15 minutit tõmmata ja seejärel kas kurna või juua pingutamata.
Pean tunnistama, et selle joogi maitse pole just kõige meeldivam..
Laste tee valmistatakse samamoodi, samas mahus vees keedetakse ainult pool teelusikatäit toorainet.
Sellise tee ebameeldiva maitse tõttu on kasulik lisada sellele mett, suhkrut, mandleid, kaneeli, piparmünti, sidrunit ja kuivatatud õunu ning ilmse iivelduse korral lahjendada veega.
Huvitav on see, et rohkete pohladest ja muudest ürtidest taimetee valmistamise retseptide hulgas on enamik neist lisanditena komponente, mis kutsuvad esile ka iiveldust ja oksendamist. Näiteks rahvameditsiinis lisatakse pohladega taimeteedele järgmised komponendid:
- Kalina - mõru, tee maitset ei paranda, kuigi suurendab selle eeliseid;
- Jõhvikad;
- Ingver, millel on väga segatud maitse, mis suurendab mis tahes muu komponendi, sealhulgas pohla maitset. Tavaliselt ei soovitata ingveritee lastele just seetõttu, et on oht sellest oksendada;
- Kummel, mis on veelgi kibedam ja suurendab joogi ebameeldivat maitset;
- Kadakas.
Lisaks maitseb mõnikord ka käsimüügis kääritatud pohlatee paremini ja põhjustab tõenäolisemalt iiveldust..
Kääritatud tee maitseb veelgi tugevamalt, süvendades selle võtmise kõrvaltoimeid.
Samal ajal lisatakse mõnikord ravimtaimede müüjatelt ostetavatele tasudele erinevaid marju, mis mitte ainult ei suurenda joogi meditsiinilist väärtust, vaid parandavad ka selle maitset. Need võivad olla mustikad, astelpaju, värsked või kuivatatud pohlad, apelsinikoor. Nende ostmisel peate arvestama, et kõigil lisakomponentidel on ka omadusi, nii kasulikke kui ka kahjulikke..
Lõpuks, apteekides ja isegi kauplustes saate osta teed, milles pohlad on lisatud ainult abikomponendina. Ravimiteede hulka kuuluvad:
- Neerukollektsioon Altai-4;
- Tsüstofüüt, mis on ette nähtud tsüstiidi raviks ja ennetamiseks;
- Ivan-tee kollektsioon pohladega (sh Aydigo).
Üks teedest, mis sisaldab ka kuivatatud pohlamarju.
Selliseid teesid saab valmistada koos pakendil olevate juhistega..
Sarnaseid tasusid müüakse ka ravimtaimede turgudel ja mõned müüjad saavad ostja tellimusel valmistada individuaalset segu, sealhulgas eksklusiivsete koostisosadega - Siberi seeder, hõlmikpuu lehed jt..
Lihtsatest teedest, mida saab tavalise teena pidevalt juua, müüvad poed Greenfieldi mustat teed pohladega, Tipson Tea Bast kuivatatud pohlade ja jõhvikatega ning teisi. Need sisaldavad kuivatatud pohli, millel on meeldiv magushapu maitse. Nende hind ei ole palju kõrgem kui tavalise musta või rohelise tee hind, kuid maitse osutub tõeliselt originaalseks. Neid saab valmistada samamoodi nagu teisi teepakke..
Ohutu ja tõhusa kasutamise reeglid
Ravimina soovitatakse pohla teed juua 2-3 korda päevas pärast sööki, 0,5-1 klaasi. Suures koguses tee sagedasem tarbimine või tarbimine on täis mürgitust ja dehüdratsiooni..
Pohlatee on üsna tugev ja mitte kõige ohutum ravim, mida tuleks võtta ainult tõsiste näidustuste olemasolul..
Oluline nüanss: teed tuleks juua pärast sööki täis kõhuga, kuna see vähendab iivelduse ja oksendamise ohtu. See juhis on tüüpiline enamiku ravimite puhul, mille kõrvaltoimete hulka kuuluvad seedehäired.
Selles režiimis saate pohla teed juua mitte kauem kui 2 nädalat ilma vaheajata. Pärast seda ei tohi te seda vähemalt nädal aega üldse võtta. Praktika näitab, et kõik haigused, mille puhul see jook on tõesti kasulik, ravitakse 2 nädalaga (vähemalt nende äge staadium lõpeb) ja seetõttu pole nende pikemat kasutamist vaja.
Ennetava meetmena on pohla tee ette nähtud jooma 2-3 korda nädalas. See meetod võimaldab teil eemaldada liiva neerudest ja põiest ning takistab kivide moodustumist..
Pohla lehed - raviomadused, koostis ja vastunäidustused
Sünteetilise keemia ja rohkete ravimite ajastul hakkasid inimesed tähelepanu pöörama rahvapärastele retseptidele ja ravimtaimedele. Looduslikud ravimid on ohutumad ja nende positiivne mõju organismile on tõestatud, ametlik meditsiin seda ei eita. Kuid sel juhul on oluline õige lähenemine ja läbimõeldud raviskeem. Näiteks teavad paljud, et pohlalehtedel on diureetiline toime, kuid erinevate terviseprobleemide korral on nende kasutamine erinev..
- Keemiline koostis
- Ravivad omadused
- Pohla lehed raseduse ajal tursest
- Pohla lehed diureetikumid
- Pohla lehed kaalulangetamiseks
- Kuidas pohla lehti neerudesse võtta
- Kuidas pruulida ja pohlalehti võtta
- Pohla infusioon
- Pohla lehe tee
- Pohla lehtede keetmine
- Millal koguda, kuidas pohlalehti kuivatada ja säilitada
- Pohl jätab vastunäidustused
Keemiline koostis
Pohlalehe üks põhikomponente on tanniinid (10%), mis annavad "ravijoogile" iseloomuliku maitse. Selle koostisosa põletikuvastaseid ja kokkutõmbavaid omadusi on kasutatud kõhulahtisuse korral. Just seda tervendavat omadust peeti pikka aega peamiseks..
Biokeemikud avastasid põhjapoolsete marjade lehtede koostise üksikasjaliku analüüsi läbi viinud terve rea kasulikke aineid:
- fütontsiidid, mis hävitavad mikroorganisme;
- flavonoidid (taimsed pigmendid), millel on antioksüdantsed omadused ja mis hoiavad kardiovaskulaarsüsteemi heas vormis;
- karotenoidid (taimepigmendid), mis normaliseerivad ainevahetusprotsesse ja kaitsevad rakke vabade radikaalide kahjustava mõju eest;
- fenoolglükosiidid (9%), mis on võimelised leevendama põletikku ja millel on diureetilised omadused;
- orgaanilised happed, mis mõjutavad naha seisundit ja "kontrollivad" seedetrakti tööd;
- vitamiinid A, C, E, rühm B ja mikroelementide komplekt, mille raviomadused on mitmetahulised;
- kumariinid, mis võivad laiendada veresooni ja parandada verevoolu, vähendades tromboosiriski.
Puhtal kujul kasutatakse pohla lehte haiguste korral, mis on kõige sagedamini seotud eritussüsteemi tööga. Selle diureetilised omadused on teada juba pikka aega. Tasudes soovitatakse seda ainevahetusprotsesside jaoks, aidates keha taastada ja hoida seda heas vormis, kuna biokeemilise koostise poolest on see paljude ravimite tasemel.
Ravivad omadused
Pohlalehtede kasulikke omadusi kasutatakse põhi- või abiainena (sõltuvalt haiguse raskusastmest) uroloogilises ja nefroloogilises ravis. Need on peamised meditsiinivaldkonnad, kus kasutatakse põhjapõõsa lehti..
Pohlalehtede joogil on võime eemaldada liigne vedelik, leevendades turseid erinevate patoloogiate korral. Antiseptiliste omadustega tanniinide tõttu kasutatakse infusiooni suuõõne infektsioonide raviks: stomatiidi, periodontaalse haiguse, igemepõletiku, tonsilliidi, limaskesta haavandite korral..
Meeste pohlalehed on paar elupäästjat eesnäärmepõletiku tekkimisel. Ainult Siberi marjalehtede kasutamisel ei ole raviomadused nii väljendunud kui teiste ürtidega kollektsioonides kasutatuna. Näiteks mädarõika, kõrvenõgese ja pohla lehtede kombinatsioon annab püsiva positiivse tulemuse..
Lisaks pohlalehe traditsioonilistele omadustele on see täiendav ravim, mida kasutatakse:
- toksiinide ja toksiinide puhastamiseks;
- maomahla madala happesusega;
- keha kaitsevõime suurendamiseks;
- seedimise parandamise vahendina;
- naha seisundi parandamiseks;
- palavikuvastase joogina;
- ebastabiilse psüühikaga;
- valkude ainevahetuse parandamiseks.
Pohlalehtede keetmine on kasulik herpese, artriidi, diabeedi, osteokondroosi ravis. Mõnel juhul kasutatakse seda rauavaegusaneemia profülaktilise ainena ja täiendava ravimina allergiate korral. Mõju nende haiguste ravimisel on individuaalne ja ametlik meditsiin seda ei kinnita..
Pohla lehed raseduse ajal tursest
Pohlalehel on vitamiinide ja mineraalide kompleksi tõttu võime säilitada raseda füüsilist seisundit. See kuulub toniseerivate jookide hulka ja parandab ema ja sündimata lapse heaolu. Kuid põhiline probleem, mida pohlatee lahendab, on turse. Statistika kohaselt esinevad need raseduse ajal 8-l naisel 10-st. Põhjuseks on vedeliku rohkus kehas, mis gravitatsiooniseaduste kohaselt tormab alajäsemetele.
Kõige sagedamini esineb turse raseduse viimastel etappidel. Pohlad kasutatakse ödeemi jaoks tee kujul. Filtrikotti keedetakse klaasi keeva veega (100 ml) ja võetakse söögi ajal 2 korda päevas. Rasedatele naistele, kellel on enamus meditsiinilisi sünteetilisi ravimeid vastunäidustatud - see on väljapääs.
Kui raseduse ajal on naisel kuseteede haigused või nefropaatia (neerukoe kahjustus), siis arstid määravad pohla lehtede keetmise.
Pohla lehed diureetikumid
Lehtede diureetilised omadused on oma toimelt paremad kui mõned ravimid, seetõttu kasutatakse nende keetmist:
- püelonefriit;
- urolitiaas: kivide ja liivaga neerudes ja põisas;
- sapikivitõbi, maksa kanalite puhastamine;
- uretriit;
- enurees;
- tsüstiit.
Kui võtta pohla lehe tinktuura pikka aega, siis neerudes ja ureeteris toimub uraatkivide purustamine väiksemateks kivideks, mis pestakse kehast kergesti välja (arvamus on vastuoluline, on vastunäidustusi). Lagunemisproduktid ja patogeenid erituvad ka uriiniga. Diureetilise toime tõttu eritussüsteem puhastatakse. Pohla lehti diureetikumina kasutatakse ametliku meditsiini praktikas aktiivselt.
Ravimtaim on tugev diureetikum. Mitu klaasi puljongi võtmine päevas viib keha dehüdratsioonini, seega on see imetamise ajal vastunäidustatud. Vedeliku eemaldamise võime provotseerib ema piima vähenemist.
Pohla lehed kaalulangetamiseks
Arvamused pohla kasutamisest kaalulangetamiseks on üsna vastuolulised. Põõsaslehtede komponentidel on positiivne mõju ainevahetusprotsessidele, neil on kolereetiline ja diureetiline toime. Pohla kaalulangetamiseks kasutatakse põhimõttel: me kaotame vett - kaal langeb.
See on kehakaalu langetamiseks vale lähenemine. Rasvade lagunemise toimumiseks on oluline säilitada veetasakaal ja mitte astuda "rasket sammu" dehüdratsiooni poole. Vee kadumisega väheneb märgatavalt võime lipiide lagundada. Diureetiliste omaduste tõttu suudab keha tõepoolest kaotada 1–2 kg, kuid see pole lähenemisviis, mille poole peaksid ülekaalulised inimesed püüdma..
Kuidas pohla lehti neerudesse võtta
Neerude ravis on oluline mitte ainult diureetiline toime. Mõnel juhul on see vajalik
- leevendada põletikku;
- vähendada valu;
- normaliseerida vererõhku;
- parandada ainevahetusprotsesse;
- suurendada keha vastupanuvõimet nakkustele.
Pohlalehtedel on kõik need raviomadused täielikult olemas. Tavaliselt kasutatakse ravimtaimede kollektsiooni segus teiste ravimtaimedega, mis suurendab ravivat toimet.
Pohlalehti võetakse diureetikumina ja muudel eesmärkidel teede, dekoktide ja infusioonide kujul. Retsept sõltub konkreetsest haigusest ja on koostatud patsiendi seisundit arvesse võttes arsti hoolika järelevalve all.
Pohlaleht võib aidata või kahjustada. Igal neeruhaigusel on oma omadused, mida on oluline arvestada. Ravimtaimede tugevad diureetilised omadused põhjustavad mõnel juhul haiguse ägenemist ja halba tervist. Näiteks on pohla leht vastunäidustatud ägeda tsüstiidi korral, mis tekib tugeva valu taustal.
Kuidas pruulida ja pohlalehti võtta
Siberi põõsa lehtede raviv toime sõltub õigesti valitud pruulimismeetodist ja tarbimiskiirusest. Olulised on järgmised punktid:
- Annuse järgimine: toore pohla kogust ei tohiks mõõta silma järgi. Kui meditsiinilise ravimi annus on näidatud kaaludes, siis peate kaaluma pohla lehti kaaludes. Annustamine teelusikatäis või supilusikatäis lihtsustab mõõtmist oluliselt.
- Vastavus retseptile: pruulige ja nõudke ravimtaimede segu vastavalt juhistele.
- Vastavus vastuvõtu sagedusele ja kestusele. Ainult soovitatud kogus jooki annab tervendava efekti, mis võib olla kasulik. Laste annused on väiksemad ja tavaliselt erinevad kontsentratsiooni poolest, mida tuleks arvestada rabametsataimede lehtede ettevalmistamisel.
Kuna pohlaleht on tihe ja nahkjas, kasutatakse diureetilise toime saavutamiseks keetmisi. Sellisel juhul sisaldab lahus kõiki vajalikke komponente suures kontsentratsioonis. Taimseid preparaate valmistatakse sageli keetmise või tee kujul.
Pohla infusioon
Diureetikumi infusiooni ravimite omaduste mõjutamiseks kasutatakse järgmist retsepti:
- võtke 5 g kuivatatud pohla lehti;
- aurutatud 100 g keevas vees;
- nõuda tund aega;
- filtreerige ja jagage 4 ossa;
- võetakse enne sööki päeva jooksul.
Pohla lehtedel valmistatakse viina infusioon, millel on lai toimespekter ja mis on efektiivne urogenitaalsüsteemi põletikul ja neeruhaigustel. Infusioonil on ka diureetiline toime..
Pohla lehe tee
Pohlalehtedest valmistatud tee eelised ja kahjud kalduvad kasu poole. Seda ei soovitata kasutada ainult hüpertensiooni ja koletsüstiidi korral. Muudel juhtudel avalduvad selle meditsiinilised omadused. Teed soovitatakse neeruhaiguste korral toidukordade ajal. Tema retsept on lihtne:
- 1 spl. l. Valage kuivadele lehtedele 200 g vett ja keetke;
- keetke 15 minutit;
- kurna ja jahuta;
- võtke 1/2 tassi 3 korda päevas.
Kuseteede põletikuliste protsesside korral on kasulikud joogid ja puuviljajoogid. Marjasegu on valmistatud jõhvikatest, pohladest ja astelpajust. See aitab vabaneda tsüstiidist: diureetilise omaduse tõttu ei ole bakteritel aega limaskestadele kolooniate loomiseks ja nad elimineeritakse organismist kiiresti.
Pohla lehtede keetmine
Puljong on hea, sest keetmisel on kõik vajalikud komponendid täielikult lahuses. Kuna pohla lehed on nahkjad ja tihedad, võimaldab see meetod saada rikkaliku koostise. See on eriti kasulik, kui seda kasutatakse monopreparaadina ilma muude komponentideta..
Saate selle valmistada järgmisel viisil:
- Kuivad lehed koguses 10 g valatakse 200 ml veega.
- Keeda 10 minutit (tsüstiidi ravis - pool tundi).
- Jahutage ja filtreerige.
- Viige 200 ml-ni, lisades vett, rohelist teed või kibuvitsa puljongit.
- Võtke 1 spl. l. enne sööki (koos tsüstiidiga - pärast sööki juuakse ½ klaasi sooja joogi).
Selle retsepti kasutamine aitab diureetilise toime tõttu pehmendada ja eemaldada väikesi kive ja liiva, puhastada keha toksiinidest ja liigsetest sooladest..
Teine tervendav omadus on võime nahka puhastada ja toniseerida, tugevdades näo anumaid. Pohlalehtede keetmise koostis kaitseb epidermist kahjulike keskkonnategurite eest, luues pinnale "kaitsva kesta".
10 g põhjapoolseid põõsaslehti valatakse 300 ml veega, pannakse tulele ja keedetakse 8-10 minutit. Kaitsta ja filtreerida. Pohl näole on kasulik loodusliku puhastusvahendi ja meigieemaldajana. Puljong viiakse toonikute, losjoonide, maskide koostisse.
Millal koguda, kuidas pohlalehti kuivatada ja säilitada
Nahkjate lehtede kogumiseks sobivad nii kevadkuud, kui põõsas veel ei õitse, kui ka sügisperiood pärast marjade küpsemist. Lehed kuivatatakse kuivas, ventileeritavas ruumis. Sobib kuivatamiseks varikatuse all õhus läbi ventilatsiooni.
Kuivatatud pohla lehed muutuvad pruuniks (mõnikord mustaks). Neid saab säilitada kuni 3 aastat lõuendis või paberkottides. Pärast seda perioodi kaotavad nad oma meditsiinilised omadused ja diureetiline toime väheneb nullini..
Pohlalehed tuleks koguda teedelt ja tööstuspiirkondadest eemale, kuna lehed on väga imavad ja imavad suurepäraselt kõike kasvavas õhus ja pinnases.
Pohl jätab vastunäidustused
Vaatamata pohla lehtede meditsiinilistele omadustele ja nende suurepärasele diureetilisele toimele on mõnel juhul lehtedest saadud joogid kategooriliselt vastunäidustatud. Rabapõõsa lehti ei soovitata kasutada:
- raseduse ajal (vaieldav küsimus, sõltub konkreetsetest näidustustest);
- rinnaga toitmise ajal;
- alla 12-aastastel lastel (kasutatakse mõnikord varem enureesi ravis);
- keha üldise joobeseisundiga;
- kiireks kehakaalu langetamiseks;
- onkoloogiaga;
- ajutise või püsiva hüpotensiooniga.
Kahju võib nullida kõik Siberi põõsa positiivsed omadused, mistõttu on oluline teada patsiendi ajalugu ja läheneda ravile individuaalselt. Soovimatute tervisekahjustuste vältimiseks peab arst omama patsiendi kohta täielikku teavet ja kontrollima pohla lehejoogi tarbimist..
Fütoteraapia on konservatiivse meditsiiniga alati "sammu pidanud". Looduse sahvrid annavad meile terviseallikaid, aidates toime tulla järgmiste vaevustega. Inimeste kaitsevõime nõrgeneb ega suuda toime tulla koormusega, mis tekib välistel põhjustel või keha sisemiste rikete tõttu. Pohla lehed või muud ürdid annavad võimaluse oma füüsilist seisundit parandada ja seda tasub ära kasutada.