Viimasel ajal on sõna ensüümid tulnud meie igapäevaellu. Ensüümid on põhimõtteliselt samad ensüümid, need kiirendavad ainevahetusprotsesse meie kehas. Bromelaiin on ka taimeensüüm. Bromelaiin on proteolüütiline ensüüm, mis on inimkehale uskumatult kasulik. Seda kasutatakse mitte ainult meditsiinis, vaid ka kosmetoloogias. Kuid kaalulangetamiseks ei sobi bromelaiin, kuna see ei suuda lagundada rasvavarusid.
Mis on bromelaiin
Bromelaiin on looduslikult esinev proteolüütiline ensüüm, mis on saadud ananassist. Seda kasutatakse laialdaselt seedeprotsesside parandamiseks, vigastuste ravimiseks, pehmete kudede turse leevendamiseks ja taastumiseks kiiremini pärast erinevaid vigastusi.
Sellel ensüümil on ka vähivastased omadused ja see takistab ka verehüüvete teket. Enamik bromelaiini leidub ananassis, kuid selle kõrge kontsentratsioon on ainult mittesöödavas südamikus.
Kus see sisaldub
Kuna ensüüm bromelaiin on taimse päritoluga, on see ainult taimne toit, mis suudab kehale bromelaini pakkuda. Järgmised toidud sisaldavad kõige rohkem bromelaiini:
- ananassid;
- kiivi;
- papaia.
Tootmises saadakse bromelaiini ananassi südamikust. Ainult puuvilja kõva osa sisaldab kasulikke komponente.
Turul näete selle ensüümiga kahte tüüpi ravimeid:
- Tüvebromelain on odav puuviljatootmise jäätmed. Ekstraktid on hästi seeditavad, kuid mitte nii tõhusad toidu seedimisel.
- Puuviljabromelain - saadud küpsetest puuviljadest. Selle maksumus on palju suurem, kuid ravim aitab organismil suurepäraselt valgutoitu seedida.
Millised on peamised omadused, mida kasutatakse?
Meditsiinipraktikas kasutatakse bromelaini põletikuvastase ja dekongestandina. Lisaks on uuringud näidanud, et bromelaiini abil saate peatada kopsuvähi tekke. Teine ensüüm bromelaiin leevendab tõhusalt turset ja põletikku, seetõttu kasutatakse seda aktiivselt kahjustatud lihaste ja kõõluste kiireks taastamiseks..
Bromelaiin aitab vältida verehüüvete teket veresoontes, nii et seda saab inimestele välja kirjutada insultide ja südameatakkide vältimiseks..
See aine on end meditsiinis positiivselt tõestanud:
- allergiad;
- astma;
- artriit ja liigesevalu (koos trüpsiini ja rutiiniga);
- autoimmuunhaigused;
- vähk;
- põletikuline soolehaigus;
- sinusiit (sinusiit);
- nihestused, nihestused, sidemete rebendid;
- lihaste taastumine pärast treeningut;
- vere hüübimise suurenemine.
Tähelepanu! Bromelain on efektiivne seedehäirete ja kõrvetiste korral. Maksimaalse efekti saab saavutada koos teiste ensüümidega, näiteks amülaasi ja lipaasiga.
Rakendamine kosmetoloogias
Bromelaiin on nahale väga kasulik ja seda kasutatakse järgmistel juhtudel:
- Noorendamiseks. Bromelaiini kasutamine (koorimise, seerumi ja kreemide osana) võimaldab teil muuta naha võimalikult lühikeseks ja siledaks.
- Selgituseks. Bromelain sobib suurepäraselt vanusega seotud kohtade vastu võitlemiseks. Kursustel soovitatakse kasutada ainult ensüümi.
- Tundliku dermise jaoks. Bromelain on suurepärane koorimise alternatiiv. Tõhus põletikulise ja ärritunud naha ravis.
- Pooride tihendamiseks ja õlise läike kõrvaldamiseks. Bromelain sobib suurepäraselt nii küpse dermise kui ka õlise või kombineeritud naha jaoks.
- Haavade paranemiseks. Bromelaiin on proteolüütilise ensüümina suurepärane karmide armide ennetamine..
Mõned tootjad kinnitavad oma klientidele, et bromelaiini abil saate kiirendada kehakaalu langust, kuna see aine on võimas rasvapõletaja. Kuigi see on proteolüütiline ensüüm, aitab see seedeprotsesse optimeerides kaalu reguleerida. Bromelain on võimeline lagundama valke ja aktiveerima aminohapete voolu verre, mis on oluline lihaskoe säilitamiseks ja kasvuks. Seetõttu on bromelaiin kehakaalu kaotamisel kasutu, kuid seda saab võtta lihasmassi suurendamiseks..
Kasutusjuhend
Kui bromelaiini kasutamisel ei ole vastunäidustusi, võivad täiskasvanud selle toidulisandi lisada oma dieeti. Oluline on mitte ainult unustada soovitatud annuseid:
- Võtke 1-2 kapslit päevas - kõik sõltub toimeaine kontsentratsioonist.
- Joo palju vett.
- Bromelaiini võtmine enne sööki või söögi ajal.
Kursuse kestus määratakse kindlaksmääratud eesmärke arvestades. Terapeutilise efekti saavutamiseks kulub 10 päeva. Bromelaini võib võtta täiendava vahendina haiguste raviks ja nende arengu ennetamiseks..
Sellisel juhul peate järgima järgmist annust:
- artriidi raviks - 400 ml, 1-2 korda päevas;
- allergilised reaktsioonid - 1000 mg päevas, on parem võtta koos kvertsetiiniga;
- onkoloogia - 2000 mg päevas kombinatsioonis teiste proteolüütiliste ensüümidega;
- seedimise parandamine - 500 mg kolm korda päevas;
- pärast operatsiooni - 1000 mg kolm korda päevas.
Bromelaini söömine õunaäädikaga
See on looduslik preparaat, mis aitab toksiine ja toksiine kehast välja viia, samuti kaalulangetamist.
Bromelaiini võtmisel õunasiidri äädikaga saavutatakse järgmine mõju:
- seedimine normaliseerub;
- ainevahetusprotsessid on aktiveeritud;
- rasvad ja süsivesikud lagundatakse;
- soolte töö on aktiveeritud;
- eemaldatakse räbu, toksiinid ja ainevahetusproduktid;
- liigne vedelik eemaldatakse kehast.
Täiskasvanud võivad ravimit võtta 1-2 kapslit 3 korda päevas. Kursuse kestus on 1 kuu.
Bromelain ja kurkum
See on efektiivne artriidi ja krooniliste liigesevigastuste ravi. Kurkumiga bromelaini saab kasutada seedimise, maksa ja sapipõie tervise parandamiseks. Kurkumit võetakse koos bromelaiiniga ka vähi raviks. Bromelain suurendab kurkumi imendumist seedetraktis, parandades seeläbi kurkumi põletikuvastaseid omadusi.
Kvertsetiin koos bromelaiiniga
Bromelaiin soodustab kvertsetiini paremat imendumist organismis, suurim positiivne efekt saavutatakse nende kooskasutamise kaudu, eriti võitluses allergiate ja autoimmuunhaiguste vastu. Bromelaiin koos kvertsetiiniga on näidustatud ka:
- keha kaitsevõime tugevdamine;
- põletikuliste ja allergiliste patoloogiate põhiteraapia täiendused;
- onkoloogia ennetamine;
- südame ja veresoonte tugi;
- üldine vananemisvastane programm.
Võtke kvertsetiin koos bromelaiiniga 1-2 kapslit 2 korda päevas.
Kuidas võtta bromelaini ja papaiat
Papaiin ja bromelaiin on sama klassi ensüümid, mis vastutavad seedeprotsesside normaliseerimise, vere hüübimise parandamise ja regenereerimisprotsesside kiirendamise eest. Samuti on papaiinil ja bromelainil põhineval ravimil põletikuvastane, immunostimuleeriv ja vähivastane toime. Päevas peate võtma 1-2 kapslit.
Vastunäidustused
Bromelain on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- rasedus ja imetamine;
- individuaalne sallimatus;
- neerupatoloogia;
- maksa rikkumine;
- hüpertensioon;
- toidulisandi moodustavate komponentidega kokkusobimatute ravimite võtmine;
- alla 18-aastased lapsed.
Bromelaiini võtmisel võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:
- kõhulahtisus;
- kõhukinnisus;
- iiveldus;
- oksendamine;
- puhitus;
- tahhükardia;
- allergiline reaktsioon (urtikaaria, sügelus, bronhospasm), kui inimene on ananassi, porgandi, tilli või õietolmu suhtes allergiline.
Tähelepanu! Bromelaiini võtmisel suureneb antibiootikumide kontsentratsioon veres. Samuti suurendab see rahustite ja alkohoolsete jookide toimet. Enne toidulisandite kasutamist on vaja konsulteerida oma arstiga..
Arvustused
Bromelaiini võtnud arstid ja tavalised patsiendid jagati kahte rühma. Üks ei usu toidulisandi efektiivsusse, uskudes, et seda saab kasutada ainult seedimise parandamiseks. Teine osa väidab, et neil õnnestus kaalust alla võtta ja naha seisundit parandada. Arstid ise ei määra sageli bromelaiini, kuid ei eita siiski selle tõhusust seedeprotsessi rikkudes. Nädala jooksul on võimalik vabaneda kõhuvalust, puhitusest ja pettumusest. Kosmetoloogias on bromelaiin populaarsem, kuna tüdrukud on korduvalt märganud bromelaiini kasutamise tulemust. Selle mitmekülgsus seisneb selles, et see on efektiivne nii küpsele kui ka noorele nahale..
Bromelain: kasulik seedeensüüm kehakaalu langetamiseks
Bromelaiin on valke seeditav ensüüm, mis on saadud ananassi viljalihast ja varrest.
Bromelaiini eeliste hulka kuulub võime vähendada põletikku ja turset, soodustada haavade paranemist, aidata seedimist, vähendada lihaste ja liigeste valu, avaldada kasulikku mõju südame tervisele ning leevendada allergiaid ja astmat. (12)
Selle toitaine saamiseks võite süüa ananassi (eriti südant), juua ananassimahla või kasutada spetsiaalseid toidulisandeid. Selle ensüümi annused on vahemikus 200 kuni 2000 milligrammi päevas (tavaliselt suurusjärgus 500-800 milligrammi päevas).
See ensüüm imendub väga hästi, kuid seda ei soovitata inimestele, kes tarvitavad antikoagulante, kellel on vere hüübimishäired, või neile, kes on ananassi suhtes allergilised.
Bromelaiini 7 kasulikku omadust ja kasutamist
Võib aidata vähki ennetada
Uuringud on näidanud, et bromelaiinil on loomulik vähivastane toime, mis soodustab apoptootiliste rakkude surma ja hoiab ära kasvaja kasvu. (3)
Loomkatsed on näidanud, et bromelaiin võib provotseerida teatud tsütokiinide tootmist, samuti on see metastaasivastane ja pärsib metastaase, vähendades trombotsüütide agregatsiooni.
Teadlased on seostanud bromelaiini suurenenud kaitsega rinna- ja kopsuvähi eest ning hiljutine ajakirjas Anticancer Drugs avaldatud kliiniline uuring viitab sellele, et see mõjutab pahaloomulist peritoneaalset mesotelioomi, harva esinevat vähki, mis on seotud asbestiga. Nagu teadlased märgivad: "Bromelaiini lisamine suurendas märkimisväärselt vähirakkude surma (tsütotoksilisust)... Bromelaiinil on potentsiaal saada ravimiks pahaloomulise vähi raviks." (4)
Aitab ravida seedehäireid
Miks on bromelaiin hea seedehäirete või seedetrakti probleemide korral? Sest see on ensüüm, mis aitab kehal spetsiifiliselt valke seedida. Samuti on leitud, et see aitab kehal toitaineid ja isegi ravimeid tõhusamalt omastada. Uuringud on näidanud, et see võib aidata vähendada kroonilist põletikku ja vähendada soole limaskesta kahjustavate põletikuvastaste tsütokiinide sekretsiooni. (viis)
Oma võime tõttu seedetrakti kudesid tõhusalt ravida on bromelaiin kasulik inimestele, kellel on mõni järgmistest seedeprobleemidest: (6)
- Põletikuline soolehaigus
- Haavandiline jämesoolepõletik
- Helicobacter pylori infektsioonidest põhjustatud düspepsia või mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand
- Käärsoolevähi
- Kõhukinnisus
- Crohni tõbi
- Kõrvetised
- Kõhulahtisus
Soodustab vigastustest ja operatsioonidest kiiremat taastumist
Bromelaini põletikuvastased omadused muudavad selle suurepäraseks looduslikuks alternatiiviks valuvaigistitele nagu aspiriin. Üks uuring, milles hinnati bromelaiini võimet parandada patsientide seisundit pärast mõjutatud kolmandate molaaride eemaldamist, näitas, et ensüüm soodustas haava paranemist ning aitas leevendada pärast operatsiooni tekkivaid valusid ja turseid. (7)
Enamikul selle operatsiooni läbivatest patsientidest ilmnevad tõsised operatsioonijärgsed sümptomid ning kahjuks ei ole antibiootikumid ja valuvaigistid alati tõhusad raviprotsessiga kaasnevate nakkuste ja muude ebamugavuste ennetamisel. Uuringus osalenud 80 inimesest teatasid bromelaini saanud inimesed pärast operatsiooni "oluliselt vähem" valust, tursest ja isegi punetusest (võrreldes kontrollrühmaga, kes sai tavalisi valuvaigisteid).
Aitab võidelda allergiate ja astma vastu
Tõestatud põhine täiendav ja alternatiivne meditsiin esitas uuringu tulemused, milles uuriti bromelaiini toimet astmaga hiirtel. Uuring on andnud hulga huvitavaid hüpoteese. Näiteks asjaolu, et bromelaiin vähendab allergilist sensibiliseerimist ja peatab teiste hingamisteid mõjutavate põletikuliste reaktsioonide tekke. (8)
Need tulemused näitavad, et see ensüüm aitab moduleerida kogu immuunsüsteemi. Põhimõtteliselt aitab bromelaiin vältida allergiaid, kõrvaldades üliaktiivse, ülitundliku immuunsüsteemi algpõhjuse. Teadlased on täheldanud, et bromelaiiniga täiendatuna hoiti CD11c (+) dendriitrakke ja DC44 antigeeni esitlevaid rakke eemal, mis on märk sellest, et see ensüüm võib sihtida astma ja allergiate põhjuseid. Seetõttu aitab see toidulisand enamikul inimestel toime tulla selliste sümptomitega nagu ninakinnisus ja nohu, silmade sügelus, lümfisõlmede turse, õhetus ja õhupuudus..
Aitab ennustada ja ravida siinusinfektsioone (rinosinusiit)
Et näha, kas bromelaiini päevane annus (300 FIP ühikut, 600 milligrammi tabletti) võib aidata kroonilise sinusiidi (ninakõrvalkoobaste põletiku) korral, valisid Saksamaa Kölni ülikooli teadlased 12 sinusotoomiaga patsienti ja ravisid neid kolme kuu jooksul bromelaiiniga... Selle tulemusena on kindlaks tehtud järgmised bromelaiini kasulikud omadused: paranenud sümptomite üldskoor, paranenud rhinoskoopia üldine skoor, paranenud üldine elustandard ja tõsiseid kõrvaltoimeid pole teatatud. (üheksa)
Kuna operatsioon on sinusiidi ravimisel sageli ebaefektiivne, pakub see uuring lootust paljudele krooniliste siinusprobleemidega inimestele..
Aitab vähendada liigesevalu
Bromelaiin on oma võimsate põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste tõttu suurepärane vahend ägeda ja kroonilise liigesevalu leevendamiseks. Ajakiri "Alternative Therapies in Health and Medicine" avaldas andmed uuringust, milles osales 42 osteokondroosi või liigesevalu põhjustavate seisunditega patsienti.
Patsiendid said kaks 650 milligrammi bromelaiini kapslit enne sööki kaks kuni kolm korda päevas (sõltuvalt sellest, kas neil oli äge või krooniline valu). Teadlased leidsid valuaistingute vähenemise kuni 60 protsenti ägeda valu rühmas ja üle 50 protsendi krooniliste häirete rühmas. Teadlased jõudsid järeldusele, et: "Bromelainil on põletikuvastane ja analgeetiline toime ning see võib olla artroosi ohutum alternatiiv või täiendav ravi." (kümme)
Soodustab kaalulangust
Kas uuringud näitavad tõesti seost bromelaiini ja kaalulanguse vahel? Selle mõju kaalulangusele ja rasvarakkudele uuritakse endiselt. Siiski on põhjust arvata, et see võib aidata kaalulangetamisel põletikuvastaste omaduste, valu leevendamise ja füüsilise jõudluse parandamise ning seedimise positiivse mõju tõttu..
Ajakirja PLOS One 2017. aasta artikli kohaselt kasutatakse "tüvebromelaini (SBM) rasvumise alternatiivse ravina". (üksteist)
Mitmed uuringud on näidanud, et bromelaiin aitab vähendada rasvhappeid siduvate valkude, rasvhapete süntaasi ja lipoproteiini lipaasi hulka. Lisaks pärsib see lipogeneesi (rakkude diferentseerumine, mis võib viia rasvarakkude moodustumiseni) ja vähendab triglütseriidide akumuleerumist.
Bromelaini toidulisandid ja annused
Kui palju peaksite bromelaini võtma päevas? Selle ensüümi kõige tavalisemad annused jäävad vahemikku 200 kuni 2000 milligrammi päevas (tavaliselt suurusjärgus 500-800 milligrammi päevas). (12)
Kuid erinevate seisundite korral võivad arstid soovitada erinevaid annuseid. Allpool on toodud bromelaiini soovitatavad annused sõltuvalt seisundist:
- Artriidi korral - 400 milligrammi 1-2 korda päevas
- Allergia leevendamine - 1000 milligrammi bromelaini ja kvertsetiini päevas
- Vähi ennetamiseks - 2000 milligrammi päevas, ideaalis koos teiste proteolüütiliste ensüümidega
- Seedimise parandamiseks - 500 milligrammi 3 korda päevas koos toiduga; mõned inimesed eelistavad bromelaiinipulbrit veega segada ja juua enne sööki
- Operatsioonist taastumisel - 1000 milligrammi 3 korda päevas söögikordade vahel
Bromelaini tuleb võtta tühja kõhuga, välja arvatud juhul, kui seda ensüümi kasutatakse seedimise hõlbustamiseks. Sellisel juhul tuleb bromelaini võtta koos toidukordadega..
Bromelaini peetakse looduslikuks toidulisandiks, mitte ravimiks, mistõttu FDA seda ei reguleeri. Vaatamata sellele lubab toidulisandite seadus (DSHEA, 1994) müüa bromelaiini sisaldavaid toidulisandeid, eriti haavade ja põletuste raviks..
Bromelaini saab tavaliselt tervisekaupade kauplustest. Mõned parimate toidulisandite tootjad kombineerivad bromelaini teiste seedeensüümidega, et suurendada nende efektiivsust. Nendest toidulisanditest leiate näiteks amülaasi (ensüüm, mis on vajalik glükoosi korralikuks seedimiseks). Seedetrakti üldiste ja muude eeliste jaoks valige täisspektri ensüümilisandid.
Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
Organism aktsepteerib bromelaini üldiselt hästi ja see ei põhjusta kõrvaltoimeid. Mõnel juhul pole selle ensüümi võtmine siiski ohutu. Kuna bromelaiin aitab vältida verehüüvete tekkimist, tuleb selle toidulisandi ja kõigi antikoagulantide kasutamisel olla eriti ettevaatlik. Sama kehtib ka operatsioonide kohta: vältige selle toidulisandi võtmist kohe pärast operatsiooni, kuna see võib suurendada verejooksu ohtu.
Selle ensüümiga seotud kõrvaltoimete hulka kuuluvad tavaliselt seedetrakti häired, nagu iiveldus, muutused väljaheites ja suurenenud gaasitootmine. Võimalik on ka allergia bromelaiini suhtes, millega kaasnevad tavaliselt sellised sümptomid nagu suu või naha sügelus, lööbed, hingamisraskused, ninakinnisus ja vesised silmad.
IHerbi poest saate arvustusi lugeda ja ka Bromelaini osta.
- See lõik sisaldab sponsoreeritud linki. Esimese tellimuse esitamisel saate meilt allahindlust ja pood maksab meile väikese protsendi teie ostu kasumist. See võimaldab teil raha säästa ning me toetame saidi ja toimetuse tööd. tänan!
Soovid osta lisa?
Soovitame need tellida iHerbist. See pood pakub üle 30 000 taskukohaste hindadega kohaletoimetamist USA-st..
Millal peaks inimene võtma bromelaini ensüümi? Juhised toidulisandi kohta, vastunäidustused, mis tooted sisaldavad
Proteolüütilist ensüümi bromelaiini on hiljuti reklaamitud kui kaalulanguse imerohtu. Kaalukaotustablettide tootjad on kergekaaluliste naiste tähelepanu suunanud bromelaiini rasvapõletusomadustele. Siiski on suur viga arvata, et see aine lagundab rasvarakke..
Kuid hoolimata asjaolust, et see proteaas ei suuda vabaneda täiendavatest sentimeetritest, võib see siiski kehale kasuks tulla. Selleks, et bromelaiini ei eksiks, peaksite selle kohta kõik üksikasjad välja selgitama..
Bromelaiini kasulikud omadused
Mõnes puuviljas sisalduv ensüüm bromelaiin on inimkehale kasulike ainete allikas. See on toidulisandi kujul. Bromelaini kapsleid või tablette võetakse tervise parandamiseks.
Ravimi bromelaiin toimib kehas järgmiselt:
- parandab seedeprotsessi;
- vedeldab verd;
- takistab verehüüvete moodustumist;
- kõrvaldab tursed;
- soodustab valkude imendumist;
- leevendab põletikku;
- stimuleerib immuunsüsteemi;
- takistab vähirakkude arengut.
Bromelaini ostmine on soovitatav, kui inimene kaebab halva immuunsuse, seedehäirete või kardiovaskulaarsüsteemi talitlushäire pärast.
Ravim on kasulik neile, kellel on hiljuti olnud vigastus, kes põevad artriiti või kellel on muid põletikke. Samuti aitab see lihastel raskest treeningust taastuda. Seega, kui külastate regulaarselt tunde, on üsna asjakohane võtta bromelaiini..
Maaelu, bromelaiin, kolmekordne tugevus, 500 mg, 60 tabletti
Bromelaiini sisaldavad tooted
Kuna ensüüm on looduslikult esinev, võivad teatud taimsed toidud organismile bromelaiini anda. Suurem osa sellest ainest on sellistes toodetes:
- ananassid;
- kiivi;
- papaia.
Bromelaini toodetakse kaubanduslikult ananassi südamikest. Selle vilja tahkes osas on kasulikke aineid..
Paradiisitaimed, bromelaiin, liigese- ja seedetrakti koostis, 500 mg, 60 kapslit
Tõde kehakaalu langetamise kohta bromelaiiniga
Võib-olla olete kuulnud, kui tõhus on bromelain kaalulangetamiseks. Selle teabe annavad mõned hoolimatute toidulisandite tootjad kehakaalu kontrollimiseks. Paljude kehakaalu langetamise jaoks on see asjatu lootus. Lõppude lõpuks ootavad nad Bromelaini ostes tõesti tulemusi. Kuid sellel ainel on rasvarakkudele ainult keskpärane toime. Mis tegelikult kehas juhtub?
Sellise ravimi kasutamisel paraneb valgu imendumine seedetraktist. See on tingitud asjaolust, et bromelaiin soodustab selle lagunemist. Kuid valk on lihaskoe ehitusmaterjal.
Kui lihasmaht suureneb, asendavad nad rasvamassi järk-järgult. Just see mehhanism viib väikese kaalulanguseni. Kuid näitaja ei muutu radikaalselt ainult lihaste ülesehituse tõttu. Kui inimene on rasvunud, on bromelain jõuetu. Paraku ei aita see sellise probleemiga toime tulla. Jah, see ensüüm parandab tõesti seedimist, kiirendab ainevahetust. Kuid käegakatsutava kehakaalu langetamiseks on vaja drastilisemaid meetmeid. Näiteks dieet, liikumine.
Bromelaiini kasutamine on võimalik koos. Ta aitab kaasa kaalu langetamise protsessile. Ometi on rasvade kogunemise kõige levinum põhjus aeglane ainevahetus. Ja mao stimuleerimine on täpselt missioon, mida ananassiekstrakt saab hõlpsasti täita..
Rakenduse ülevaade
Juhis on lisatud igale seda koostisosa sisaldavale preparaadile. Toidulisandi ostmisel peaksite mõistma, kui oluline on hoolikalt uurida sisestust. Kasutusjuhend annab kogu huvipakkuva teabe annuste, näidustuste ja võimalike kõrvaltoimete kohta..
Aktiivne toidulisand, mis sisaldab suurtes kogustes bromelaiini, on soovitatav järgmistel juhtudel:
- trauma;
- põletikulised protsessid;
- artriit;
- madal immuunsus;
- seedetrakti talitlushäired;
- tromboos;
- vere hüübimise suurenemine;
- vähieelne seisund;
- onkoloogia.
Bluebonnet Nutrition, Super Bromelain, 500 mg, 120 kapslit
Vastunäidustused
- Rasedus;
- lapse rinnaga toitmine;
- individuaalne sallimatus;
- neeruhaigus;
- maksafunktsiooni kahjustus;
- hüpertensioon;
- võttes mitmeid Bromelaini toidulisandi moodustavate komponentidega kokkusobimatuid ravimeid.
Lapsed ei tohi bromelaiini võtta.
Annustamine
Täiskasvanud võivad vastunäidustuste puudumisel lisada toidulisandit toidulisandiga. Sellisel juhul ärge unustage soovitatud annuseid..
- võtke 1-2 kapslit päevas (sõltuvalt toimeaine kontsentratsioonist);
- joo palju vett;
- võtke ravimit enne sööki või söögi ajal.
Kursuse kestus sõltub taotletavatest eesmärkidest. Terapeutilise efekti saavutamiseks kulub tavaliselt umbes 10 päeva. Toidulisandit võib kasutada abiainena teatud haiguste ravimisel ja ennetamisel.
Võimalikud kõrvaltoimed
- allergiline reaktsioon;
- iiveldus;
- kõhulahtisus;
- raskused verejooksu peatamisel vigastuse korral;
- rikkalik verejooks menstruatsiooni ajal.
Enne kursuse alustamist peate konsulteerima arstiga. Seda reeglit ei saa eirata, hoolimata sellest, milliseid toidulisandeid te oma raputava tervise parandamiseks kasutate.
Bromelain Solgarilt
Mõeldes, millist bromelaiini toodet osta, tasub teada, et valik pole lihtne. Sellest hoolimata toodavad seda ensüümi paljud tootjad. Seetõttu on raske otsustada, millist ravimit eelistada..
Sinusugused ostjad aitavad teil tasuvat ostu sooritada. Inimesed, kellel on bromelainikursuse läbimise kogemus, jagavad meelsasti oma muljeid. Näiteks on Solgari kaubamärgi tahvelarvutitest palju head kirjutatud..
Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 tabletti
See tootja pakub toidulisandit, milles põhikomponendiks on ananassibromelain. Üks tablett sisaldab 500mg. Pakendis on 60 tükki. Sellest kogusest piisab kahekuuliseks kursuseks. Lisakomponentide loetelu: taimne tselluloos, MCC, sojaletsitiin, ränidioksiid, glütseriin, magneesiumstearaat ja sidrunhape. Solgaril on mitmeid eeliseid:
- Toidulisand vastab hea tootmistava standarditele. Ravimi kvaliteedis pole vaja kahelda;
- Kapslid ei sisalda organismi kahjustavaid aineid;
- Toidulisandit on lihtne kasutada. Päevas peate võtma ainult ühe tableti. Parem on seda teha toiduga..
Bromelain Solgarit müüakse pruunides klaaspudelites. Tume värv kaitseb tablette UV-kiirguse eest. Toote hind on üsna vastuvõetav. Näiteks iHerbi veebisaidil selle toote eseme tellimisel peate maksma ainult 900 rubla pakendi eest.
Taimeensüümide analoogid
Solgar pole kaugeltki ainus võimalus. Teised ettevõtted pakuvad ka bromelaiiniga seotud eeliseid tervisele. Mõelge analoogidele, mille järele on kõige suurem nõudlus.
Bromelain Now Foods. Taimetoidukapslid. Müüakse 60 või 120 purgi kohta. Üks kapsel sisaldab 500 mg bromelaiini. Hind 550 või 1000 rubla vastavalt kapslite arvule.
Bromelaini arsti parim. Kapslid kaaluga 500 mg. Pakendis on 90 portsjonit. Toote maksumus alates 900 rubla.
Bromelaini allikas Naturals. Pakendatud 60 kapslisse, millest igaüks sisaldab 500 mg toimeainet. Toidulisandi eest peate maksma umbes 600 rubla.
Kvertsetiin ja bromelaiin
Mitte alati ainult ühel toidulisandi ensüümil on kasulik mõju. Näiteks kombineeritakse proteolüütiline ensüüm edukalt taimse flavonoidkvertsetiiniga. Lisaks on kvertsetiinil antihistamiinsed, põletikuvastased, viirusevastased omadused. See toimib ka valu leevendajana. Siin on mõned näited toidulisanditest, mis sisaldavad kvertsetiini koos bromelaiiniga.
Kvertsetiin koos Bromelain Now Foodsiga. Köögiviljakapslid. Pakendatud 120 tükki. Toidulisandite maksumus on alates 1100 rubla ja rohkem.
Quercetin Bromelain Arsti parim. 180 taimetoitlusega kapslit pakendis. Hind alates 1200 rubla.
Need ravimid on väga tõhusad, kuna neil on kasulik mõju kahe põhikomponendi mõju tõttu korraga.
Kust osta bromelaini?
Kuidas saada mind huvitavat toidulisandit? Selle küsimuse esitab iga inimene, kes soovib kursusel osaleda. Tänapäeval ei ole igasuguse toidulisandi ostmine probleem. Ja ei pea isegi apteekides käima. Loomulikult müüvad paljud ravimifirmad toidulisandeid. Kuid mitte alati ei leia nende seast õiget. Et mitte asjata aega raisata, on turvalisem kasutada lihtsalt Internetti ja iHerbi veebisaiti.
Bromelain on saadaval iHerbis, kuna pood on spetsialiseerunud toidulisanditele. Olge ettevaatlik, iHerbis ja muudel saitidel on ravimi hinnad mõnikord märkimisväärselt erinevad. Tasub otsida parimat pakkumist. Siis jääb asi väikeseks:
- otsustada, millist tootjat eelistate;
- täitke eritellimuse vorm;
- kinnitada oma kavatsust toodet osta;
- oota kulleriga kättetoimetamist või teadet, et pakk on postkontorisse jõudnud.
Paki kättesaamisel ärge unustage kontrollida pakendi terviklikkust. Teil on täielik õigus keelduda tootest, kui kapslitega pudel on kahjustatud.
Thorne Research, Bromelain M.F., 60 köögiviljakapslit
Kas peaksin kahtlema ostmise otstarbekuses?
Mõned inimesed on bromelaiini suhtes ettevaatlikud, selgitades oma kahtlusi kursuse vajalikkuses hirmuga oma tervise pärast. Sellest seisukohast on loogiline kinni pidada. Teoreetiliselt kasulike omadustega aine allaneelamine põhjustab mõnikord keha ettearvamatuid reaktsioone. Bromelaiini kasutamisel tekkivad väiksemad kõrvaltoimed pole siiski ohtlikud, kuigi need on võimalikud..
Kui te ei ületa lubatud annuseid ja peate kinni tootja nõuannetest, ei põhjusta pillide võtmine ebamugavust. Bromelaiin on enamikule patsientidest erakordselt kasulik. Seda tõendavad arvukad positiivsed tarbijate arvustused.
Mõned inimesed kirjutavad, et tänu toidulisandile hakkas nende kõht töötama nagu kell. Keegi annab hea uudise, et artriit ei kimbuta enam nii palju kui varem. On lugusid selle kohta, kuidas toidulisand on kiirendanud vigastuste taastumist. Ja peaaegu kõik tarbijad märgivad heaolu üldist paranemist..
Kaebused kõrvaltoimete kohta on harvad. Seetõttu võib järeldada, et bromelaiini võtmise potentsiaalne kasu kaalub riskid palju üles. Ananassiekstrakt on looduslik kingitus. Miks siis mitte seda kasutada?
Bromelain
Bromelaiini reklaamimine kehakaalu langetamise vahendina kajastas korraga kogu meediat. Pärast mõningaid uuringuid selgus, et bromelaiin ei ole imerohi võitluses ülekaaluga ega aita sellest alati..
Vaatamata sellele on bromelaiin leidnud oma koha kasulike ainete seas, mis aitavad meie keha. Tänapäeval kasutatakse bromelaini meditsiini- ja toiduainetööstuses, traditsioonilises meditsiinis ja spordis väga erinevatel eesmärkidel..
Bromelaiinirikas toit:
Bromelaiini üldised omadused
Bromelaiin on taimse päritoluga katalüütiline ensüüm, mida leidub bromeeliate perekonna taimedes. Bromelaiini teine nimi on "ananassiekstrakt", mille ta sai oma peamisest allikast - eksootilisest puuvilja-ananassist.
Bromelaiini leidub vilja südames ning seda võib leida ka ananassi vartest ja lehtedest. Aine on pruunikas pulber. On kahte tüüpi - ananassivarre bromelain (varre bromelain) ja puuvilja bromelain (puuvilja bromelain).
Bromelaini kasutatakse farmaatsias. Apteekides võib seda leida kapslite ja pillide kujul. Kasutatakse toidulisandite tootmiseks, kasutatakse sporditoitumises. Tööstuses kasutatakse bromelaini lihatoodete pehmendamiseks. Enamasti kasutatakse seda suitsuliha tootmiseks..
Igapäevane vajadus bromelaiini järele
Bromelaiin ei ole meie keha jaoks oluline aine. Vajadusel soovitatakse täiskasvanul võtta 80 kuni 320 mg 2 korda päevas.
Bromelaiiniga toidulisandit tuleks reguleerida sõltuvalt saavutatavast tulemusest ja sellest, millistes kehasüsteemides tegutseda.
Vajadus bromelaiini järele suureneb:
- ülesöömine, seedeensüümide vähene tootmine;
- vigastuste korral: venitused, luumurrud, rebendid, nihestused (leevendab pehmete kudede turset ja põletikku);
- onkoloogiliste haiguste korral (kasvajate kasvu aeglustamiseks), samuti nende kasvajate ennetamiseks;
- artriit (rutiini võtmise ajal);
- ülekaaluga, mis on seotud ensüümi pepsiini vähese tootmise ja ainevahetushäiretega;
- trombotsüütide taseme tõus veres (kasutatakse veresoonte kõvenemiseks);
- vähendatud immuunsusega;
- nahahaigustega (urtikaaria, akne);
- astmaga;
- mõnede viirushaigustega.
Vajadus bromelaiini järele väheneb:
- kõrge vererõhuga (vastunäidustatud);
- kõrge kolesteroolitasemega;
- vastunäidustatud infarktieelsete ja insuldieelsete seisunditega inimestele;
- raseduse ajal;
- väikelastel;
- neeruhaigusega;
- maksahaigustega;
- aine individuaalse sallimatusega.
Bromelaiini seeduvus
Bromelaiin imendub kõige paremini tühja kõhuga. Nagu iga ensüüm, imendub see sooles suurepäraselt ja seinte kaudu siseneb vereringesse. Mõne aruande kohaselt sisaldavad soja ja kartul aineid, mis võivad vähendada bromelaiini imendumist organismis..
Uuringud on näidanud, et bromelaiin imendub kuue kuni üheksa tunni jooksul kuni 40%. Kõrgendatud temperatuuridel bromelaiin hävitatakse, madalatel temperatuuridel selle aktiivsus väheneb.
Bromelaiini kasulikud omadused ja mõju organismile
Bromelaiin on ensüüm, mis toimib nagu trüpsiin ja pepsiin (ensüümid maohappes). See lagundab valke, et need saaksid paremini imenduda maos ja soolestikus.
Bromelaiin aitab seedimist parandada. Kui pankrease ensüümide sekretsioon on vähenenud või ületatud, on bromelaiinil stimuleeriv toime.
Tuleb märkida, et bromelaiin ei mõjuta oluliselt rasvarakkude lagunemist. Sellest on aga üsna käegakatsutavat kasu. Bromelaiin kui ensüüm avaldab kehale kompleksset toimet, stimuleerides mao ja soolte normaalset toimimist ning mõjutab ainevahetusprotsesse. Parandab vereringesüsteemi, immuunsüsteemi jne toimimist..
Sportlased võtavad vigastusest kiiremini taastumiseks bromelaini. Nihestused, koepisarad, liigesevigastused - bromelaiin aitab teil kiiremini taastuda, vähendab valu ja leevendab põletikku.
Samuti kasutavad sportlased seda lihaste kiireks kasvatamiseks. Bromelain aitab keharasva vähendada ainult regulaarselt treenides. Hästi tõestatud võitluses liigse kehakaalu vastu ensüümi pepsiini vähese tootmisega.
Bromelaiini põletikuvastased ja ravivad omadused aitavad võidelda artriidi ja astmaga. Bromelaiin aitab suurendada immuunsust, keha taastumisprotsesse.
Kasutatakse pahaloomuliste kasvajate kasvu kiiruse vähendamiseks. Seda kasutatakse ka ennetuslikel eesmärkidel, kui selleks pole vastunäidustusi..
Koostoime teiste elementidega:
Bromelain reageerib valkudega, et aidata neid lagundada. Osaleb rasvade ja süsivesikute lagundamises.
Bromelaiini liigse sisalduse tunnused kehas
Juhtumeid, kui kehas on liiga palju bromelaiini, on väga haruldased. Sellisel juhul võivad märgid sisaldada järgmist:
- iiveldus;
- suurenenud rõhk;
- kõhulahtisus;
- puhitus;
- menstruatsiooni ajal suurenenud verejooks.
Bromelaiini puudumise tunnused kehas
Kuna bromelaiin ei ole meie kehas asendamatu aine, pole selle puudulikkuse märke tuvastatud..
Bromelaiini hulka organismis mõjutavad tegurid
Toiduga saab inimkeha vajaliku koguse seda ainet. Teatud rikkumiste korral on aine puudust võimalik kontsentraatide, toidulisandite ja ravimite abil kompenseerida..
Bromelain ilu ja tervise jaoks
Bromelaiini ensüümi kompleksne toime organismile aitab kaasa selle tugevdamisele ja noorenemisele. Bromelainil on kasulik mõju nahale ja juustele.
Bromelain aitab ravida näohaavu, leevendab turseid ja põletikke ning stimuleerib naha taastumist. Puuviljahapped ja bromelaiini antibakteriaalne toime aitavad rasuse naha hooldamisel.
Lisaks kasutavad seda ainet sportlased lihasmassi kasvatamiseks. Selleks on vaja proteiinidieeti ja aktiivset füüsilist tegevust..
Bromelain. Mõju inimese kehale
Bromelaiin on taimse päritoluga proteolüütiline ensüüm, mis parandab seedimist. Enamikku sellest ainest võib leida värske ananassi südamest, nii et bromelaini saab kasutada nii preparaatide kui ka lihtsalt ananassiviilude kujul. Nii esimesel kui ka teisel juhul saate seda piisavas koguses.
Mitu aastakümmet tagasi oli bromelaiini jaoks terve mood - ajakirjandus omistas talle kaalulanguse imelisi omadusi. Mõne aja pärast näitasid tulemused, et bromelaiin ei saavutanud kaalu langetamisel erilist edu - see muidugi lagundab valke ja aitab nende kiiret imendumist kehasse, kuid rasvadega ei saa sama trikki teha. Nende lagunemise eest vastutavad teised ensüümid, näiteks papaiin. Seetõttu unustasid need, kes soovivad saada sihvakat figuuri, selle kiiresti ära ja läksid üle teistele ravimitele. Nüüd lisatakse bromelaiini mõnikord kaalu langetavate toodete hulka, kuid ainult ühe komponendina.
Bromelaiini omadused ja kasutusalad
Nagu eespool mainitud, on bromelaiini peamine omadus võime maomahlas olevaid valke tõhusalt lõhustada. Lisaks on kliiniliste uuringute käigus kinnitatud selle aine häid põletikuvastaseid ja immunostimuleerivaid omadusi, see ei imendu verre ja eritub kehast hästi..
Lisaks seedimise parandamisele on bromelaiini soovitatav kasutada mitmesuguste seedetrakti haiguste korral põletikuvastase ainena ja mõjutatud koe taastumise kiirendamiseks. Praktika on tõestanud bromelaiini positiivset mõju artriidi, reuma ja ödeemi ravimisel. Ja sportlastele pakub see huvi, sest see aitab pärast treeningut või matši lihaseid kiiresti taastada..
Bromelaiin vähendab vere hüübimist, lahendades veresoontes olevad verehüübed. See omadus võimaldab seda kasutada ravimina stenokardia keerulises ravis ja profülaktilise ainena insuldiohu vastu, varajaseks taastumiseks pärast operatsiooni, südameatakk ja insult. Sel juhul on kõige parem võtta bromelaiini tühja kõhuga - hommikul, pool tundi enne hommikusööki. Kuna maos ei ole lagundamiseks piisavalt valke, imendub see verre, vedeldades seda ja takistades verehüüvete teket. Lisaks kõigele sellele ilmnes pärast bromelaiini kasutamist bronhiaalastma ravis teatav positiivne mõju..
Kui soovite soolte puhastada või vähendada näos esinevate tursete sümptomeid bromelaiiniga, pöörake tähelepanu toidulisandile Enzyme Complex Plus. Iga kapsel sisaldab 100 mg seda ainet, mis võimaldab teie kehal vajaliku annuse kiiresti kätte saada..
Bromelaini kasutamise vastunäidustused
Väikesel arvul inimestel võib pärast bromelaiini kasutamist tekkida allergia - seetõttu, kui te ei talu ananassi, vältige selle aine kasutamist pillide kujul. Harvadel juhtudel on bromelaiin põhjustanud iiveldust, maoärritust ja suurenenud menstruatsiooniverejooksu.
Bromelaini ei tohi võtta hüpertensiooni ja raseduse, neeru- ja maksahaiguste korral. Seda ei soovitata lastele..
Bromelain ja selle kasu tervisele
See artikkel annab teile palju kasulikku teavet bromelaiini kohta, kuid kõigepealt räägime sellest, kust see aine pärineb. Oma teravate lehtede ja paksu nahaga on ananass väga sarnane hirmuäratava poorsiga, kuid tegelikult on see selle ürdi väga tervislik ja maitsev vili..
p, plokktsitaat 1,0,0,0,0 ->
Mis on bromelaiin
Enamik poodide ostjaid pöörab ananassi kui maitsvat lisandit pühadelauale, kuid enamasti ei saa nad aru, et ananass on ravim.
p, plokktsitaat 2,0,0,0,0 ->
Ananassi kodumaa on Lõuna-Ameerika ja ananassi kasutamine meditsiinis oli endiselt Havail asustatud iidsete rahvaste hulgas. Toodet ennast ja selle ekstrakte on sageli kasutatud seedehäirete ja allergiate loodusliku ravimina, kuna see toode on täidetud C-vitamiini, B1-vitamiini, kaaliumi ja mangaaniga..
p, plokktsitaat 3,0,0,0,0 -> PINEAPPLE ON BROMELIINI PÕHILIK ALLIKAS
Lisaks nendele komponentidele peitub selle puuvilja terapeutilise toime saladus selles proteolüütilise ensüümi, mida nimetatakse bromelaiiniks, olemasolu. Selle ensüümi parimaks allikaks on vili ise, kuid selle suurim kontsentratsioon on puuvilja kõlbmatu kõva südamikus, mille enamik meist lõikab ja viskab kõrvale. Seetõttu peaksite õige koguse bromelaiini saamiseks pöörama tähelepanu sellest kontsentreeritud toodetele (ekstraktid, toidulisandid või muud ravimid).
p, plokkpakkumine 4,0,0,0,0 ->
Bromelaiini kasulikkus tervisele
Meditsiinimaailmas kasutatakse seda ainet traditsiooniliselt põletikuvastase ja dekongestandina. Pealegi on hiljutised uuringud näidanud, et bromelaiin peatab kopsuvähi metastaasid, mis viitab sellele, et bromelaiini saab kasutada paljude haiguste raviks. Lisaks sellele, kuna bromelaiin leevendab hästi turset ja põletikku, kasutatakse seda sageli vigastatud lihaste ja kõõluste taastumise kiirendamiseks..
p, plokktsitaat 5,0,0,0,0 ->
Haigused (seisundid), mille puhul bromelaiin on kasulik
Bromelain vähiraviks
Varem sai teadus teadlikuks asjaolust, et bromelaiini kasutamine aitab vältida kopsuvähi levikut. Kuid hiljutine, 2016. aasta veebruaris avaldatud uuring näitas, et bromelaiin avaldas positiivset mõju ka peritoneaalse mesotelioomi pahaloomulistele rakkudele, haruldasele vähivormile, mille põhjuseks on asbesti sattumine inimkehasse..
p, plokktsitaat 6,0,0,0,0 ->
Uuringu kohaselt leiti, et bromelaiini lisamine suurendab surevate vähirakkude arvu nii tavalise ravi (keemiaravi) kui ka üksi..
p, plokktsitaat 7,0,0,0,0 ->
Teadus usub, et bromelaini vähivastane võimekus põhineb selle olulisel mõjul meie keha immuunsüsteemile. Eelkõige on teada, et bromelaiin aitab kaasa:
p, plokktsitaat 8,0,0,0,0 ->
Bromelain seedehäirete raviks
See aine on teadaolevalt ensüüm, mis aitab valkude seedimist. Täpsemalt, bromelaiin aitab teie kehal toitu seedida ja toitaineid tõhusamalt omastada, mis võib olla äärmiselt tõhus järgmiste seedetrakti probleemide ravimisel:
• soolepõletik
• Haavandiline jämesoolepõletik
• Crohni tõbi
• Düspepsia
• Kõhukinnisus
• Käärsoolevähi
p, plokktsitaat 9,0,1,0,0 ->
Tuleb meeles pidada, et bromelaiini kasutamine tühja kõhuga käivitab selle kasulikud omadused põletikuvastase, vähi- või tromboosivastase ainena. Ja kui kasutate bromelaini koos toiduga või vahetult pärast seda, siis on selle kasulikud omadused suunatud toidu seedimisele ja seedetrakti toimimise parandamisele..
p, plokktsitaat 10,0,0,0,0 -> BROMELIINI VÕIMALIKUD MEHHANISMID PERIOODONTIIDI RAVIS
Bromelain aitab teil operatsioonist või vigastusest kiiremini taastuda
Alles hiljuti avaldati uuring, milles hinnati bromelaiini võimet ravida põlveliigese operatsiooniga patsiente. Enamikul operatsiooniga patsientidest ilmnes sageli märkimisväärne operatsioonijärgne valu ja turse. Kahjuks olid antibiootikumid ja valuvaigistid täiesti ebaefektiivsed ning need tõid endaga kaasa palju kõrvaltoimeid..
p, plokktsitaat 11,0,0,0,0 ->
Uuringus osalenud 80 inimesest teatasid bromelaini saanud inimesed pärast operatsiooni "heaolu märkimisväärsest paranemisest". Neil oli valu, turse ja punetus (põletik) vähenenud isegi võrreldes kontrollrühmaga, kellele määrati universaalsed kaasaegsed valuvaigistid.
p, plokktsitaat 12,0,0,0,0 ->
Võime öelda, et bromelaiini põletikuvastased omadused muudavad selle suhteliselt kahjulike ravimite, näiteks aspiriini, suurepäraseks looduslikuks asendajaks..
p, plokktsitaat 13,0,0,0,0 ->
Bromelain allergiate ja astma korral
Eelmisel aastal tõi American Journal of Complementary and Alternative Medicine välja uuringu tulemused, milles uuriti, kuidas bromelain toimis astmaga eksperimentaalsete hiirtega. Uuringute käigus saadi mõned huvitavad tulemused. Lisaks positiivsele mõjule astmale vähendas bromelaiin keha allergilist reaktiivsust. Leiti, et selle aine kasutamine aitas kaasa allergiliste haiguste esinemissageduse vähenemisele..
p, plokktsitaat 14,0,0,0,0 ->
See on tegelikult väga huvitav teave, sest see viitab sellele, et bromelaiin aitab moduleerida kogu immuunsüsteemi. Seda märgiti ka uuringus, kui teadlased märkisid CD11c (+) DC44 dendriitrakkude ja antigeeni esitlevate rakkude aktiivsuse vähenemist. See tõestab, et bromelaiin vähendab esimese immuunvastuse aktiivsust ja parandab enesetunnet enamikul allergilise riniidi, silmade punetuse ja sügeluse, nahalööbe jt all kannatavatel inimestel. Selgub, et see ensüüm aitab normaliseerida hüperaktiivset, ülitundlikku immuunsust..
p, plokktsitaat 15,0,0,0,0 ->
Bromelain sinusiidi (sinusiidi) raviks
Et mõista, kas bromelaiini päevane annus 300 FIP (600 mg tabletti) võib aidata kroonilise sinusiidi (ninakõrvalkoobaste põletik) all kannatavatel inimestel, viis Kölni ülikool (Saksamaa) läbi uuringu, milles osalesid 12 patsienti, kellele oli varem tehtud kirurgiline operatsioon. sekkumine.
p, plokktsitaat 16,0,0,0,0 ->
Bromelaiini kasutamise kestus oli 3 kuud. Selle aja jooksul märkisid patsiendid selle ensüümi kasutamise järgmisi eeliseid:
• Sümptomite üldskoor paranes
• Üldise rhinoskoopia tulemused on paranenud
• Elukvaliteeti on parandatud
• Ja selle kasutamisel ei olnud negatiivseid tagajärgi
p, plokktsitaat 17,0,0,0,0 ->
Operatsioon on sinusiidi ravimisel sageli ebaefektiivne, mistõttu see uuring toob kroonilise sinusiidi probleemide all kannatavatele inimestele palju lootust..
p, plokktsitaat 18,0,0,0,0 ->
Bromelain liigesevalu vähendamiseks
Oma võimsate põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste tõttu on bromelaiin väga hea kroonilise või ägeda liigesevalu raviks. 2016. aastal avaldas American Journal of Alternative Therapies and Health uuringu, milles hinnati 42 liigese artroosi ja selgroo degeneratiivsete muutustega patsiendi seisundit..
p, plokktsitaat 19,1,0,0,0 ->
Patsiendid said 650 mg bromelaiini kapsleid 2-3 korda päevas tühja kõhuga 30 minutit enne sööki. Selle tulemusena leiti, et ägeda valu korral vähenes valuaisting 60% ja kroonilise valu korral ulatus langus 50% -ni..
p, plokktsitaat 20,0,0,0,0 ->
p, plokktsitaat 21,0,0,0,0 ->
Kuidas saada toidust ja toidulisanditest bromelaiini
Bromelaiini loomuliku ravirežiimi lisamiseks on kolm peamist viisi:
p, plokktsitaat 22,0,0,0,0 ->
1. Söö kiudainerikast, mahlast ja küpset ananassi. See on parim viis looduslike bromelaiini allikate saamiseks. Kuigi suurim bromelaiini kontsentratsioon on tugevas ja sitkest südamikus, on kõige parem, kui te seda ei närida. See pole mitte ainult väga karm, vaid võib sisaldada ka suurenenud kontsentratsiooni erinevaid pestitsiide, mida võib-olla kasutatakse ananassi kasvatamiseks..
p, plokktsitaat 23,0,0,0,0 ->
2. Kui teate kindlalt ananassi kasvatamise ohutust, võite hõlpsalt lisada ananassi südamiku värske mahla jaoks koos teiste tervislike köögiviljade ja puuviljadega. Arvatakse, et 120 ml ananassimahla päevas aitab ennetada seedeprobleeme ja 240 ml seda mahla aitab haavandilise koliidi, põletikulise soolehaiguse või kõhukinnisuse ravis..
p, plokktsitaat 24,0,0,0,0 ->
3. Proteolüütilise ensüümi bromelaiini võtmine toidulisandina (toidulisand) võib olla väga tõhus viis teatud spetsiifiliste põletikuliste või krooniliste haiguste ravi mõjutamiseks. Kui proovite seedimist parandada, võtke bromelaiini koos toiduga ja teiste jaoks, eriti põletikuliste seisundite korral, peaksite seda ensüümi võtma tühja kõhuga vähemalt 30 minutit enne sööki..
p, plokktsitaat 25,0,0,0,0 ->
Bromelaini annused
Arstide poolt kõige sagedamini määratud bromelaiini annus on 500 mg päevas. Kuid paljude haiguste korral võivad paljud arstid soovitada järgmisi annuseid:
p, plokktsitaat 26,0,0,0,0 ->
Artriit - 400 mg 1-2 korda päevas
p, plokktsitaat 27,0,0,0,0 ->
Allergia - päevas 1000 mg bromelaiini + kvertsetiin
p, plokktsitaat 28,0,0,1,0 ->
Vähk - päevas 2000 mg bromelaiini + muud proteolüütilised ensüümid
p, plokktsitaat 29,0,0,0,0 ->
Seedehäired - 500 mg võetakse koos toiduga
p, plokktsitaat 30,0,0,0,0 ->
Operatsioonist taastumine - 1000 mg 3 korda päevas
p, plokkpakkumine 31,0,0,0,0 ->
p, plokktsitaat 32,0,0,0,0 ->
p, plokktsitaat 33,0,0,0,0 ->
p, plokktsitaat 34,0,0,0,0 ->
Bromelaini kõrvaltoimed
Kuna see ensüüm aitab vältida verehüüvete tekkimist, peate ananassi- või bromelaiinilisandite kasutamisel olema eriti ettevaatlik, kui võtate verevedeldajaid..
p, plokkpakkumine 35,0,0,0,0 ->
Bromelaiini pikaajalisel kasutamisel tasub jälgida trombotsüütide taset veres ja raua väärtusi, kuna vere hõrenemise tõttu väheneb raua kogus veres.
p, plokkpakkumine 36,0,0,0,0 ->
Harvadel juhtudel võib selle ensüümi suhtes ilmneda individuaalne talumatus või allergiline reaktsioon. Mõnikord on menstruatsiooni ajal iiveldus, kõhulahtisus, suurenenud verejooks. Lapsed ja rasedad naised peaksid bromelaini kasutama alles pärast arstiga konsulteerimist ja täielikke vereanalüüse..