Endogeensed kannabinoidid (anandamiid)
Alles hiljuti arvati, et endogeensed morfiinid on ainsad neurotransmitterid, mis tekitavad õnneliku eufooria tunde. Kuid 1992. aastal leiti ajus anandamiid, mis jäljendas marihuaana kõiki teadaolevaid mõjusid. Endogeensed kannabinoidid hõlmavad ka ainet "2-arahhidonoüül-glütserool".
Endogeensete kannabinoidide eesmärk ei ole veel täielikult kindlaks määratud. Inimese kehas on terve kannabinoidiretseptorite süsteem..
2003. aastal tehti empiiriliselt kindlaks, et endokannabinoidid mängivad olulist rolli varasemate kogemustega seotud negatiivsete emotsioonide ja valu kõrvaldamisel. Katse alguses ühendati teatud heli närilise jalgade lühikese stimulatsiooniga nõrga elektrivoolu abil. Mõne aja pärast, heli kuuldes, külmub loom elektrilöögi ootuses. Kui heli ei kaasne ikka ja jälle elektrivaluliku stimulatsiooniga, lakkab see seda enam kartma: arenenud tingimusrefleks kustub. Selgub, et blokeeritud kannabinoidiretseptoritega loomad ei suutnud end hirmust vabastada, kui heli enam ei ühildu valuga..
Nii et kui te ei saa lahti varasemate kogemustega seotud negatiivsetest mälestustest, puudub teie orgaanilisus kannabinoididest. Endogeenne ehk ekstrageenne - see on see, kellele meeldib rohkem.
"Kakao sisaldab ka anandamiidi - ainet, mis parandab närviimpulsside ülekannet neuronites. Anandamiidi toodetakse loomulikult inimese ajus. Kakaos sisalduvad ensüümid aeglustavad anandamiidi lagunemist organismis ja võttes arvesse selle lisamist kakaost endast verre, võimaldavad hoida selle kõrget kontsentratsiooni närvisüsteemis. pikka aega pärast võtmist.
"70 kg kaaluva inimese puhul on oluline säilitada doos mitte rohkem kui 40-50 grammi päevas.
Soovitav on alustada 20-25 grammist. Tarbi kogu päeva jooksul ühtlaselt 10-15 grammi (1–1,5 supilusikatäit või 10–15 oa), kuid hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut.
Andke lastele proportsioonid kaaluga!
Purustatud elusat kakaod ja ube saab tarbida mitmel viisil:
1. Lihtsalt närige - sellel on meeldiv mõru maitse, mis võib teile alguses tunduda ebatavaline. Kuid uskuge mind, pärast ühte või kahte korda ütleb teie geneetiline mälu teile, et see maitseb suurepäraselt ja te tarbite seda hea meelega regulaarselt.
2. Jahvata kooritud kakaoube 30 sekundiks väikeses kohviveskis ja vala see sooja (50 ° C) veega väikestesse tassidesse. Maitseks võite lisada mett või pool lusikatäit suhkrut. Ilma piimata. Jahvatatud elus kakao, erinevalt tavalisest kakaopulbrist, mida tootmise käigus leelistega töödeldi, ei ole täielikult lahustuv. Kuum vesi (keev vesi) on vastunäidustatud, kuna see hävitab kakao eluomadused.
3. Kasta kooritud banaan või muud puuviljad jahvatatud kakaosse - väga maitsev.
4. Muul viisil, välja arvatud kuumtöötlus, praadimine ja küpsetamine, kuna see hävitab elava kakao elu andvad omadused - asteekide ja maiade jumalate kingitus kaasaegsele inimkonnale.
Märkus. Pidage meeles, et mida lihtsam on retsept, seda rohkem kasu on selle kasutamisest. See kehtib mitte ainult kakaoubade, vaid kogu toidu kohta !! "
Emotsionaalne tõstmine pärast treeningut
Ilmselt olete kuulnud treeningu väga huvitavast mõjust - heaolutundest ja mugavusest pärast treeningut. Teadlased on leidnud, et treenimine võib leevendada depressiooni ja ärevust. Mõned uuringud näitavad, et sport töötab veelgi kiiremini ja tõhusamalt kui populaarsed antidepressandid.
Paljudel inimestel on tugev liikumisharrastus. Nad treenivad kõvasti ja pärast seansist puudumist kannatavad nad tugevalt või isegi langevad depressiooni, kogedes kõiki narkomaanidele omaseid võõrutusnähte..
Varasemas teoorias seostati seda nähtust katehhoolamiinide, nagu norepinefriin, adrenaliin ja dopamiin, suurema vabanemisega. Neil kõigil on võimas stimuleeriv toime ja nad vabanevad aktiivselt treeningu ajal. Kõik tundub olevat loogiline.
Edasised uuringud näitasid siiski, et kehal on oma opiaatide süsteem. Looduslike valuvaigistite ehk aju valuvaigistite hulka kuuluvad eenkefaliinid ja endorfiinid, mis on struktuurilt sarnased morfiiniga, kuid palju võimsamad. Endorfiinide ja treeningu seoseid uurides märkasid teadlased, et nende kemikaalide aktiveerimiseks on vaja kas suurt intensiivsust või märkimisväärset treeningu kestust, näiteks pikamaajooks..
Kuid edasised uuringud paljastasid selles teoorias mõned vead. Esimeste seas on see, et looduslike opiaatide taset saab täpselt mõõta ainult veres, kuid nende taseme tõusuga seotud aistingud sünnivad ajus. Teiseks põhjustab opiaatide süsteemi stimuleerimine mõningaid mõjusid, mida treeningu ajal ei täheldata, näiteks märkimisväärne hingamisdepressioon, mis on peamine opiaatide üleannustamise, laienenud pupillide ja kõhukinnisuseni viiva soolemotiilsuse surmapõhjus. Lisaks on veres ilmuvad endorfiinid struktuurselt liiga suured, et kaitsvatest barjääridest üle saada ja siseneda ajju, kus neil on oma mõju..
Seejärel avastati aju retseptorid, mis on tundlikud marihuaana toimeaine THC suhtes. Teadlased teavad nüüd, et inimkeha toodab marihuaanast oma versiooni. Tegelikult põhinevad uued dieediravimid selle süsteemi blokeerimisel. Marihuaana kasutajad teavad hästi, et see suurendab söögiisu. Aju endokannabinoidide (nn THC-retseptorite) blokeerimine viib maiustuseisu olulise vähenemiseni ja nende stimulatsioon suurendab söögiisu.
On kindlaks tehtud kahte tüüpi endokanabinoidiretseptoreid, samuti kahte ainet, mis nende retseptoritega interakteeruvad. Ühte nimetatakse anandamiidiks, teist 2-AG-ks. (Šokolaad võib sisaldada naturaalset anandamiidi, mis selgitab, miks paljud inimesed seda toodet ihkavad.)
Endokannabinoidsüsteemi aktiveerimine toob kaasa valu leevendamise ning emotsionaalsed ja vaimsed muutused. Looduslike kannabinoidide retseptoreid leidub lihastes, nahas, endoteelirakkudes ja kopsudes. Paljud teadlased usuvad nüüd, et rahulik seisund pärast treeningut võib olla seotud kannabinoidiretseptorite aktiveerimisega..
Teiselt poolt väidavad mõned eksperdid, et selline seisund võib tekkida alles pärast pikaajalisi vastupidavussündmusi ning selle süsteemi aktiveerimiseks ei piisa lühikesest intensiivsest tegevusest, näiteks kulturismist. Naha valu stimuleerimine aktiveerib aga endokannabinoidsüsteemi. Jooksu ajal võib sellise aktiveerimise tagada jalgade pidev löömine maapinnale. On loogiline eeldada, et intensiivne jõuseanss, mis pakub üsna palju valusaid aistinguid, aktiveerib ka endokannabinoidsüsteemi. Paljud aistingud, mis maratonijooksjatel võistluse lõpetades tekivad, on tüüpilised ka rasketele treeningutele..
Hea uudis endokannabinoidsüsteemi aktiveerimise kohta on see, et farmakoloogiliste ravimite kasutamisest tulenevaid tõsiseid kõrvaltoimeid (nagu hingamisdepressioon ja kõhukinnisus) sel juhul ei esine. Seda seetõttu, et ajus (kus hingamine on kontrollitud) ja soolestikus ( kus tekib kõhukinnisus) on kannabinoidiretseptoreid väga vähe.
Anandamiid vähendab teadaolevalt ödeemi ja põletikku, blokeerides samal ajal piimhappe vabanemisega seotud valulikud aistingud. Kuna piimhappe akumuleerumine lihastes põhjustab põletustunnet ja käivitab signaali komplekti lõpuleviimiseks, peaks endokannabinoidsüsteemi aktiveerimine teoreetiliselt võimaldama teil rohkem treenida. Püüe saavutada sama efekt marihuaanasigareti suitsetamisega enne treeningut ei toimi, sest süsteemi üldine lõdvestus paneb tahtma kõike muud kui treeningut. Looduslikel kannabinoididel on täpselt vastupidine mõju. Need annavad teile energiat, vähendades samal ajal ärevuse ja ärevuse tunnet. See võib selgitada, miks treening vähendab kofeiini erutavat mõju..
Endokannabinoidsüsteemi aktiveerimine võib seletada ka soovi treenida. Treeningutest saadud meeldivad aistingud põhjustavad tungi neid uuesti hankida ja treeningu puudumisel tekivad võõrutusnähud - depressioon või ärevus.
Lisaks toimib anandamiid vasodilataatorina, laiendades vereringet, mis annab treeningu ajal lihaspumpa ning parandab hapniku ja erinevate toitainete lihastesse viimist. Kuna endokanabinoidid toimivad bronhodilataatoritena, parandavad nad hingamist ja võivad isegi aidata selliseid haigusi nagu astma..
Endokanabinoidide uurimine on varajases staadiumis, kuid juba olemasolevad tulemused on julgustavad. Vähemalt saame juba selgitada, miks nii paljud inimesed üle kogu maailma treenivad tihedalt ja regulaarselt ning liikumine on neile nii suur rõõm..
International Journal Sports Physiology Performance, 8: 108-121, 2009
Neuromolekulid: anandamiid
Tõenäoliselt tunnevad vähemalt kord üle viie kilomeetri jooksnud või kergejõustiku kergejõustiku või suusatamisega tegelevad kõik vähemalt korra uskumatult, sarnanedes eufooriale, emotsioonidele distantsi lõpule lähemal ja eriti finišis. Koos üldise väsimuse ja sooviga lähedalasuval murul või lumehanges laiali laguneda haarab uskumatu tunne kas rõõmu või uhkust enda üle või armastust kogu maailma vastu. See tunne tuleb anandamiidist. Just temast tuleb juttu meie ühisprojekti "Neuromolekulid" koos bioorgaanilise keemia instituudiga uues numbris.
Anandamiid on endogeenne kannabinoid. Seda armsat molekuli toodetakse kehas pikas perspektiivis aktiivselt ja selle nimi (õigemini, sõna "ananda" võetakse sanskriti keelest ja tõlgitakse kui "õndsus" või "täiuslik õnn" (Skt. आनंद). "Jooksja eufooria" - vähemalt ja eranditult subjektiivne kontseptsioon ei ole sportlaste jaoks sugugi žargoon, vaid teaduslik termin, mis kirjeldab pikamaajooksjate seisundit kui ootamatut ja meeldivat rõõmu- ja eufooriatunnet, lõõgastumist, ärevuse ja valu tagasilükkamist.
Kuna kõik meie emotsioonid ja aistingud pole midagi muud kui keha erinevate biokeemiliste protsesside tulemus, siis on sellel seisundil ka väga kindel biokeemiline "taust". Proovime sellest aru saada.
Amööbi õnn
Aastakümneid arvati, et seda seisundit vahendavad jooksmise ajal tekkinud endogeensed (kehas moodustunud) endorfiinid, kuigi kõiki kaasnevaid neurobioloogilisi mehhanisme ei mõistetud täielikult. Endorfiine nimetatakse sageli "õnnehormoonideks". See pole päris tõsi, sest formaalselt pole need hormoonid, vaid neuromodulaatorid. Suur hulk endorfiine võib viia inimese eufooriasse, sellest ka nimi.
Toime poolest on endorfiinid sarnased opiaatidega - oopiumi narkootilised derivaadid ja opioidid - ravimid, millel on oopiumiga sarnane toime organismile. On väga huvitav, et üherakulised organismid võivad toota ka endorfiine (näiteks ripsmeline Tetrahymena pyriformis ja amööb Amoeba proteus). Ja mis siis, amööbil on ka õigus olla õnnelik!
Endorfiinide vabanemine viiakse läbi vastusena stressile (pikaajaline jooksmine on ka omamoodi stress) kui keha loomulikule kaitsereaktsioonile, mis põhjustab opioidretseptoritega seondumisel analgeetilist toimet - just neid, mida morfiinilaadsed ravimid mõjutavad.
Eufooria: jah või ei?
Aja jooksul on "endorfiini hüpotees" ainus, kes jooksja eufooria eest vastutab, mitmete vastuolude tõttu teadlaste poolt tõsiselt kritiseeritud. Näiteks seati tulemused kahtluse alla, määrates ensüümi immunotesti abil endorfiini kontsentratsiooni. Kuna endorfiini struktuur on väga sarnane mõnede teiste neuromolekulidega, näiteks adrenokortikotroopse hormooniga (mis tõuseb ka stressi ajal), võivad analüüsitavad antikehad leida valesid antigeene ja vajalikke aineid ning nendega seonduda.
Ja füsioloogilisest seisukohast ei osutunud kõik sujuvaks. β-endorfiinid seonduvad kõige paremini endogeense opioidsüsteemi μ-opioidiretseptoritega, mis vahendavad eufooriat ja valu leevendamist. Samal ajal põhjustab sama endogeense opioidsüsteemi kerge aktiveerimine ka hingamispuudulikkuse, seedetrakti motoorika pärssimise ja mõned muud mõjud, mida õnnelike jooksjate puhul selgelt ei täheldatud..
Järk-järgult on teadlased jõudnud järeldusele, et endokannabinoidsüsteem aktiveerub ka pikaajalise treeningu ajal. Eelkõige mitte nii kaua aega tagasi näitas Peter Gassi juhitud Saksa teadlaste rühm, et sörkjooksu ajal tõuseb nii β-endorfiini (opioid) kui ka anandamiidi (endokannabinoid) tase..
Kannabinoideid leidub looduslikult kanepi perekonnas ning need on hašiši ja marihuaana toimeained. Neid kannabinoide nimetatakse fütokannabinoidideks. Samal ajal suudab meie keha sünteesida endas mitmeid aineid, mis on neile nii ülesehituselt kui ka funktsioonidelt väga sarnased. Neid nimetatakse endogeenseteks kannabinoidideks või endokannabinoidideks ja nad toimivad neurotransmitteritena, reguleerides suurt hulka elutähtsaid biokeemilisi protsesse kesknärvisüsteemis.
Millest räägivad hiirevõistlused?
Kannabinoidide õnne hüpoteesi kinnitamiseks ei rõhutanud teadlased pärast võistlust jooksjaid, vaid viisid läbi uuringuid nende lemmikobjektide - laborihiirte kohta. Üldiselt jooksid katserühma hiired mitu päeva ratta seljas peaaegu 7 km, misjärel nad läbisid rea biokeemilisi ja käitumuslikke katseid..
Jooksjahiired tundsid vähem valu ja olid vähem stressis ning järgmistel päevadel muutusid nad laisemaks ja jooksid palju vähem kui kontrollkaaslased, mis viitas lõdvestumisele - jooksja eufooria üheks iseloomulikuks tunnuseks. Ainus asi, mida teadlased ei saa kontrollida, on välja selgitada, kas hiir on pärast jooksmist õnnelik või mitte..
Mis puutub biokeemilistesse testidesse, siis tõepoolest suurenes jooksuhiirte vereplasmas kontrollgruppidega võrreldes paljude endogeensete kannabinoidide (anandamiid, 2-arahhidonoglütseriin, palmüülletanoolamiid, oleüületanoolamiid, samuti arahhidoonhape) tase..
Veelgi enam, kui me "blokeerime" retseptorite, millega endokannabinoidid seonduvad, tegevuse, takistades neil oma bioloogilist toimet avaldamast, muutub loomade tundlikkus stressi ja valu suhtes samaks - nagu enne treeningut, see tähendab, et just kannabinoidiretseptorid vahendasid ärevuse ja valu tagasivõtmist pärast pikka aega. jooksmine.
Kas olete jooksmisest sõltuvuses?
Küsimustele, miks see evolutsiooniliselt juhtus ja miks inimene jooksmist naudib, saab ilmselt vastata järgmiselt: inimarengu koidikul käitus indiviid, mida aktiivsemalt inimene käitus, seda rohkem oli tal võimalusi ellujäämiseks ja eufooria läbimine tundus olevat äärmiselt kasulik evolutsiooniline oskus. Lõppude lõpuks tõestasid nad tõepoolest, et hiired, kellel on GABAergiliste neuronite CB-1 retseptorite (esimese tüüpi kannabinoidiretseptorite) puudus, näitavad palju vähem jooksvat aktiivsust ja on passiivsemad, ilmselt seetõttu, et nad ei saa jooksmisest rõõmu ja kaotavad selle vastu kiiresti huvi.... Ja see käitumine pole tõenäoliselt edu võti, kui ringi jookseb kamp kiskjaid, kelle jaoks olete toit ja isegi siis, kui peate ise söögi järele jooksma..
Mis siis juhtub: kui kannabinoide, mida võib nimetada "sisemisteks ravimiteks", toodetakse kehas aktiivselt jooksu ajal, siis sõltuvus tuleneb regulaarsest sporditegevusest?
Oma isikliku kogemuse põhjal võin kindlalt öelda: kui hakkate regulaarselt jooksma, ei saa te peatuda, see tekitab sõltuvust. Kuid minu arvates on see keha jaoks kõige kasulikum sõltuvuse tüüp ja see põhineb ainult hea tujul ja jõulisel seisundil pärast treeningut. Ja kui me räägime biokeemilisest vaatenurgast, siis formaalselt pole sõltuvust endogeensetest neuromodulaatoritest veel laialdaselt uuritud ja tõestatud, mis avab noortele teadlastele laia tegevusala..
Muidugi pole sörkimine meeldiv ainult ülalkirjeldatud nähtuse tõttu. See on ka suurepärane võimalus oma meelt töölt eemal hoida, lõõgastuda ja oma vormi parandada..
Jog, olgu talv või suvi! See mitte ainult ei ravi, vaid ka meeldib!
Tekst: Victoria Shipunova, doktorant, Venemaa Teaduste Akadeemia bioorgaanilise keemia instituudi molekulaarimmunoloogia labor
Lugege meie veebisaidi materjale Facebookis, VKontakte, Yandex-Zen ja kanalil Telegram ning jälgige Instagrami uusi päevapilte.
10 toitu nagu narkootikumid ja nauditav
Pole saladus, et on mõningaid aineid, mis võivad meeleolu parandada või isegi põhjustada teadvuse muutusi. Aga tavalised toidud? Kas need võivad teie meeleolu parandada? Allpool on loetelu 10 toidust, millel on kehale sarnane mõju..
10. Tšillipipar.
Tšiili sisaldab kapsaitsiini, kohalikku valu leevendavat ravimit, mis aitab artriidi ja muude haiguste korral.
[blockquote_fact] Mõned on aga väitnud, et väga vürtsikate toitude söömine võib suurendada endorfiini ja dopamiini. [/ blockquote_fact]
Kuid teaduslikud uuringud ei saa seda fakti kinnitada, kuigi inimesed väidavad üsna sageli, et vürtsikas toit aitab kaasa eritingimuste tekkimisele..
9. Türgi.
Nagu kõik kodulinnud, sisaldab ka kalkun trüptofaani - serotoniini tootmiseks vajalikku ainet, mis vastutab hea tuju ja lõõgastumise eest..
8. Maguskartul.
Maguskartul, nagu paljud tärkliserikkad toidud, suurendab serotoniini tootmist kehas, parandades seeläbi heaolu. Sööge maguskartulikrõpse, kui soovite rahuneda. Nad töötavad nagu Valium suupiste..
7. Spinat.
Popeye (meremees kuulsast Ameerika koomiksist) õpetas meile palju, kuid kõige olulisem õppetund oli: "Sa tunned end palju paremini, kui sööd spinatit." See taim sisaldab rikkalikult magneesiumi, mis aitab võidelda stressiga.
Isegi kui te ei saa oma Blutoga (Popeye koomiksirivaal) hakkama, aitab hea spinatisalati portsjon rahuneda ja eirata mured..
6. Lõhe.
See maitsev kala sisaldab rikkalikult dokosaheksaeenhapet (DHA), mis on aju halli aine oluline komponent. Uuringud on tõestanud DHA olulist rolli aju arengus. Seda ainet võib nimetada intelligentsuse loomulikuks dopinguks..
[blockquote_fact] Mõned väidavad, et DHA võib avaldada positiivset mõju vaimsele jõudlusele või vähemalt aidata aju vananedes "vormis püsida". DHA toidulisandid on sessiooni ajal Jaapani üliõpilaste seas väga populaarsed. [/ Blockquote_fact]
Kui soovite end rõõmsamana ja targemini tunda, sööge nigiri koos lõhega: kalades on palju DHA-d ja riisist saadud süsivesikud annavad serotoniini - "õnnehormooni". Kas sulle ei meeldi lõhe? Lisaks leidub DHA-d sardiinides ja teistes merekalades..
5. Kakao.
Kakaooad - šokolaadi peamine koostisosa - on rikas ainete poolest, mis võivad teie meeleolu tõsta. Šokolaadis sisalduv anandamiid toimib samadel ajuretseptoritel nagu marihuaana. Šokolaad on ka teobromiini, kerge antidepressandi allikas.
Seega süües kakaopulbrit mis tahes kujul, olgu see siis kuum Mehhiko kaste või šokolaaditahvlid, ehkki lühidalt, kuid parandab meeleolu..
4. Peeteli pähkel.
Okeaanias ja Aasia osades on populaarsed väikesed peopesades kasvavad punased pähklid. Need pähklid sisaldavad aineid, mis toimivad kerge kofeiini sisaldava stimulandina.
[blockquote_fact] Neid saab korralikult närida, kuid need on tavaliselt valmistatud pähklitest, suhkrust, köömnetest, nelkidest ja muudest vürtsidest. Kõik see on mähitud beetellehtedesse, mis sisaldavad ka stimuleerivaid aineid. Paljud inimesed nimetavad kogu seda segu beetlipähkliks. [/ Blockquote_fact]
Tavalised pähklid on neist palju tervislikumad, näiteks kreeka pähklid on kasulikud veresuhkru alandamiseks.
3. Suhkur.
Suhkruallikaks võib olla tavaline granuleeritud suhkur, kuid tervislikum variant on fruktoos, puuviljadest saadud suhkur. Mõlemal juhul on suhkur peamine energiaallikas ja suurtes kogustes võib see muuta teid uskumatult energiliseks..
[blockquote_fact] Kuid rafineeritud suhkur võib teie meeleolul halba nalja teha: alguses tunnete end suurepäraselt, kuid seejärel järgnevad letargia ja depressioon. [/ blockquote_fact]
Meeleolumuutuste vältimiseks valige fruktoos. Puuviljasuhkur imendub kehas kauem, ei anna sellist energiapuhangut, kuid ei põhjusta ka teravat meeleolu muutust.
2. Kohv.
Kohvioad sisaldavad kofeiini. Ma arvan, et kõik teavad, et kofeiin on stimulant. See siseneb kehasse koos kohvijookidega või erinevate kastmete või maiustuste osana.
Sõltumata tarbimisviisist võimaldab kohv turgutada vaid mõnda aega. Kuid see tekitab ka sõltuvust ja kofeiinist loobumine võib põhjustada peavalu..
1 muskaatpähkel.
Kui võtate selle vürtsi liigse annuse, saab keha oksendamise ja kõhulahtisuse tekitamiseks piisavalt müristitsiini. Kuid see võib olla seda väärt mõne tunni pärast on teil hallutsinatsioonid ja muutunud taju seisund.
Kuigi muskaatpähkel laseb sul end sulgeda, kestavad ebameeldivad kõrvaltoimed päevi. Lisaks võivad muskaatpähkli suured annused lõppeda surmaga. Nii et kasutage seda ettevaatlikult ja mõõdukalt..
Anandamiid
Anandamiid (täisnimi - arahhidoonhappe etanoolamiid, lühendatult AEA) on looduslik aine, endogeenne (organismi toodetud) kannabinoid (terpeenfenoolrühma ühend) neurotransmitter. Anandamiid sünteesitakse ajus, kus selle taset kontrollitakse rangelt.
Selle mõju ajule on äärmiselt lokaliseeritud. See neurotransmitter kasutab retrograadset signaaliülekannet, see tähendab, et selle vabastab postsünaptiline membraan ja see mõjutab presünaptilist. Vastavalt sellele on selle orgaanilise ühendi vabanemine võimeline mõjutama paljusid neuroneid kõrvalasuvas sünaptilises ruumis, kuid mitte väljaspool seda. Anandamiidil ei ole difuusse hormooni toimet. Selle vabanemist kontrollitakse kohalikult ja sellel ei ole organismi süsteemset toimet, nagu ka kannabinoidide eksogeensel manustamisel..
Anandamiid sünteesitakse neuronites kondensatsioonireaktsiooni tulemusena arahhidoonhappe ja etanoolamiini vahel kaltsiumiioonide ja ensüümi tsüklilise adenosiinmonofosfaadi kontrolli all. See laguneb hüdrolüüsil pärast kandjate vahendatud neuronite ja astrotsüütide tagasihaardumist amidaasi poolt.
Anandamiid pärsib hipokampuses ergastava neurotransmitteri glutamaadi presünaptilist vabanemist. Seega on selle aine peamisteks lookusteks hipokampus, ajukoor, väikeaju ja basaalganglionid. Kuna need struktuurid on seotud tunnetuse, õppimise, mälu, meeleolu ja muude kõrgemate intellektuaalsete funktsioonidega, samuti motoorse aktiivsusega, mõjutavad neid kõiki AEA sünteesi ja vabastamise häired..
Anandamiid on CB1 ja CB2 kannabinoidiretseptorite tugev endogeenne agonist. CB1 retseptoreid leidub peamiselt kesknärvisüsteemis, kus nad vahendavad peamiselt tetrahüdrokannabinooli ja endokannabinoidide psühhotroopset toimet.
Endokannabinoidsüsteemi eesmärk
Endokannabinoidsüsteem on retseptorite, molekulide ja ensüümide kompleksne võrgustik, mis aitavad koos hoida rakutasakaalu ja organismis homöostaasi. See tasakaal võimaldab rakkudel, elunditel ja süsteemidel toimida optimaalse jõudlusega. Kõigil inimestel ja selgroogsetel on endokannabinoidsüsteem ja see on kehas aja jooksul arenenud..
Endokannabinoidsüsteemi avastamine oli teadlaste tulemus, kes püüdis mõista kanepi (marihuaana) mõju inimorganismile. Uuringud on näidanud, et kannabinoidid eksisteerivad väljaspool meie keha (eksogeenselt) ja inimkeha toodab tegelikult oma ühendeid (endogeenselt).
Endogeensed kannabinoidid toimivad vihjena organismi retseptorite võrgustikule ja neil on muljetavaldavad omadused. Need aitavad kehal reguleerida mitmesuguseid funktsioone, alates söögiisu, unest, meeleolu reguleerimisest, neuroprotektsioonist ja immuunfunktsioonidest. Need mõjutavad retseptoreid, mis vastutavad liikumiste, õppimise ja mälu koordineerimise eest..
Anandamiidi aktiveerimine ja seondumine kannabinoidiretseptoritega on keha pideva püüdluse tulemus homöostaasi saavutamiseks ja säilitamiseks. Kui meie rakud, elundid ja süsteemid hakkavad oma tasakaalupunktidest kõrvale kalduma, hakkab keha endokannabinoidsüsteem aktiivselt tegutsema, et säilitada raku optimaalset jõudlust..
Üks viis, kuidas anandamiid seda homöostaatilist regulatsiooni soodustab, on retseptoritega seondumine ja aju närvirakkude arengu stimuleerimine. Seda protsessi nimetatakse neurogeneesiks, mis on oluline, kuna selliste funktsioonide jaoks nagu mälu ja õppimine on vaja uute neuronite moodustumist ajus..
Anandamiidi funktsioonid
Anandamiid toimib neurotransmitterina (edastajana) ja neuronite vahelise keemilise side reguleerijana. See mängib olulist rolli valu tekke mehhanismides, depressiivsed häired, söögiisu ja toiduvajadus, teabe meeldejätmine ja paljundamine, reproduktiivne funktsioon. See ühend suurendab südame vastupanuvõimet isheemia proarütmilisele toimele (uute, varem esinenud rütmihäirete sagenemine ja süvenemine) ning müokardi reperfusioonikahjustustele, aktiveerides kannabinoidiretseptoreid (CB2)..
AEA-d võib kirjeldada kui stressile reageerivat neurotransmitterit. Kui anandamiid indutseeritakse pidevalt aktiivseks, vähendab aju tundlikkust selle suhtes, vähendades seeläbi neuromoduleerivat funktsionaalsust. Vastavalt sellele on anandamiidi taseme stressile reageerivate variatsioonide poolt teostatav signaalimisfunktsioon häiritud..
Ühenduse funktsioon on kriitiline selliste protsesside jaoks nagu aksonite leidmine ja sünapside moodustamine. Aine sünteesi katkemine neurogeneesi ajal võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
On pakutud, et AEA võib pärssida kasvajarakkude proliferatsiooni või indutseerida apoptoosi sõltumata CB1 ja CB2 retseptoritest, interakteerudes 1. tüüpi vanilloidretseptoriga (VR1). VR1 on ioonkanal, mida ekspresseerivad ainult sensoorsed neuronid, mis aktiveeritakse pH, toksilise kuumuse (> 48 kraadi Celsiuse järgi) ja taimemürkide mõjul ning arvatakse, et sellel on oluline roll notsitseptsioonis.
Pärast anandamiidi avastamist on mitmed uuringud näidanud huvitavaid tulemusi, kui katsealused puutuvad kokku selle kõrge tasemega. 2015. aastal vabatahtlikel läbi viidud uuring näitas, et anandamiidi kõrge tase on nii meeleolu paranemise kui ka hirmu vähendamise katalüsaator. Inimestel, kes osalesid katses, põhjustas anandamiidi lagunemise eest vastutavate ensüümide tootmise pärssimine väidetava ohu ajal ärevuse ja ärevuse taseme languse..
Lisaks leiti 2009. aasta uuringus, et anulamiidi kõrge tase on ovulatsiooni jaoks hädavajalik. Leiti, et ühendi kontsentratsiooni kõikumine embrüonaalsel perioodil võib loote arengut negatiivselt mõjutada. Uuringus jõuti järeldusele, et aine suurem sisaldus ovulatsiooni ajal võib aidata edukat rasedust.
Jõuliste treeningutega tegelevate inimeste vereringest on leitud anandamiidi taseme tõus. See kinnitab teooriat "eufoorilisest maksimumist", mis saavutatakse jõulise ja pikaajalise füüsilise tegevuse ajal..
Samuti on leitud, et kõrge sidemete tase annab suurepärase meeleolu ja õnne. Sellepärast väidavad teadlased, et see neurotransmitter on seotud depressiooni tekkimise mehhanismiga. Anandamiidi süntees kõrvaldab hirmu ja ärevuse, mis viitab sellele, et ühend mängib olulist rolli foobiliste ärevushäirete tekkimisel.
Kuidas suurendada anandamiidi sünteesi
Endogeenset kannabinoidide tootmist saab loomulikult stimuleerida lihtsate näpunäidete järgi.
Nautige kiiret kõndimist ja jooksmist
Enamik inimesi leiab, et pärast kiires tempos jooksmist või matkamist tunnevad nad end pingestatud, õnnelikud ja rõõmsad. Seda nähtust põhjustab mitte ainult endorfiinide - õnnehormoonide - vabanemine, vaid ka anandamiidi taseme tõus. Võib väita, et heaolutunne ja nauding on anandamiidi poolt antav auhind jõulise füüsilise tegevuse eest..
Söö šokolaadi
Teadlased usuvad, et šokolaadi koostisosadel on anandamiidile kahepoolne mõju. Nad stimuleerivad endokannabioidiretseptoreid ja pärsivad aine lagunemist. Kakaoubad sisaldavad umbes 300 erinevat ainet, millest üks väärtuslikumaid on anandamiid. Seetõttu on hea harjumus süüa hommikul tükk kvaliteetset tumedat šokolaadi..
Hankige piisavalt flavonoide
Kaempferol on looduslik flavonool, mida leidub erinevates taimedes ja taimsetes saadustes. Seda leidub värsketes puuviljades nagu õunad, tomatid, viinamarjad, kartul, sibul ja brokoli. Kaempferool organismis blokeerib anandamiidi lagundava ensüümi aktiivsuse.
Järeldus
Endokannabioidide süsteemi optimaalse toimimise säilitamine on hea füüsilise ja vaimse tervise võti. Regulaarne kehaline aktiivsus, värskete köögiviljade ja puuviljade olemasolu toidus võib stimuleerida anandamiidi sünteesi ja vabanemist. Piisav ühenduse tase tagab depressiooni ja paanikaärevuse puudumise.
Mida kannabinoidid sisaldavad?
Aastaid arvati, et kanep on ainus taim, mis on võimeline tootma kannabinoide. Viimastel aastatel on ilmnenud uuringud, mis näitavad, et neid väidetavalt kanepile ainuomaseid aineid leidub teistes taimedes ja isegi üsna sageli.!
Mis on kannabinoidid?
Kannabinoidid on lipiidipõhised molekulid ja nad kõik toimivad erineval määral kannabinoidiretseptoritele, mis on endokannabinoidsüsteemi (ES) peamine komponent. Kannabinoide toodavad taimed (kanep on kõige tuntum), aga ka inimese ja enamiku teiste loomaliikide elundid ning neid saab sünteesida ka laboris.
Taimede toodetud kannabinoidid on tuntud kui fütokannabinoidid; loomkehas toodetud on tuntud kui endokannabinoidid ja lõpuks nimetatakse looduslike kannabinoidide laboratoorselt toodetud analooge sünteetilisteks kannabinoidideks.
Enamik kanepihuvilisi on kuulnud klassikalistest kannabinoididest nagu THC, CBD, THCV ja CBQ. Aastaid arvati, et ainult nemad saavad toimida kannabinoidiretseptoritele. Kõigil klassikalistel kannabinoididel on sama keemiline valem - C21H30O2.
Kuid kuna meie teadmised endokannabinoidsüsteemist on kasvanud, on kasvanud ka nende retseptoritele mõjuvate ühendite loetelu..
Seega peame laiendama oma arusaama sellest, mis on kannabinoid - lisaks umbes 120 klassikalisele kannabinoidile on veel veel määratlemata arv seotud ühendeid, mis toimivad ka retseptoritele, kuid millel on klassikalisest erinev valem..
Ja mis on kanepimimeetikumid?
Lisaks kannabinoididele on ka oluline klass mitteklassikalisi kannabinoide, mida nimetatakse kannabimimeetikumideks. Neid kutsutakse nii, sest nad jäljendavad sõna otseses mõttes klassikaliste kannabinoidide bioloogilist aktiivsust, kuigi neil on erinev struktuur..
Kannabimimeetikumid on teadlaste üha suuremat tähelepanu pööranud kannabinoidide ravimite omadustele. Klassikaliselt vaadeldakse ES-d kui kahte tüüpi retseptorite ja kahe ligandi lihtsat komplekti (mõiste "ligand" viitab retseptoriga seonduvale ühendile).
Kuid hiljutised uuringud näitavad üha enam, et ES on palju keerulisem. Praegu on teada kümneid erinevaid ühendeid, mis mõjutavad otseselt või kaudselt ES-d, ja paljud neist ühenditest mõjutavad ka muid olulisi bioloogilisi signaalimissüsteeme, nagu opioidsed, serotonergilised ja dopaminergilised..
Mõned näited teadaolevatest kanepimimeetikumidest:
N-atsüületanoolamiinid ja N-alküülamiidid
N-atsüületanoolamiinid on rasvhapete ühendite klass, mis teadaolevalt osalevad aktiivselt bioloogilistes signaalimisprotsessides. Need ühendid hõlmavad tuntud anandamiidi, mis jäljendab kõige täpsemalt THC toimet, kuna see aktiveerib otseselt peamised kannabinoidiretseptorid CB1. Nüüd on leitud ka, et anandamiid toimib ka kolmandat tüüpi kannabinoidiretseptoritele, mis on tuntud kui GPR119.
Lisaks on sellel ja teistel N-atsüületanoolamiinidel kaudne mõju ES-le. Fakt on see, et need pärsivad anandamiidi lagunemise eest vastutava ensüümi FAAH taset ja seega selle tase kudedes aja jooksul suureneb..
N-alküülamiidid on sarnane, kuid vähem uuritud kannabimimeetikumide klass. Need on selektiivselt suunatud CB2 retseptoritele ja neil on sarnaselt anandamiidiga põletikuvastane toime.
Beeta-karüofülleen
Seda olulist terpeeni (aromaatne ühend) leidub kanepis ja selle oksiid (moodustub kokkupuutel õhuga) on politseikoerte treenimiseks! On näidatud, et B-karüofülleen on täielik CB2 retseptorite agonist, ehkki see ei toimi CB1 retseptoritele.
Uuringud on näidanud, et sellel terpeenil on normaalsetel hiirtel põletikuvastane ja analgeetiline toime, kuid mitte neil, kellel geneetiliselt puudusid CB2 retseptorid - see viitab sellele, et see toime tuleneb selle mõjust retseptoritele.
Salvinorin A
Salvinorin A on psühhoaktiivsete taimeliikide Salvia divinorum peamine komponent. See on hallutsinogeensetes taimedes ebatavaline ühend, kuna see on terpenoid ja mitte alkaloid nagu meskaliin, psilotsübiin ja DMT. Pealegi on see dissotsiatiivne, mitte klassikaline hallutsinogeen..
Huvitav on see, et Salvinorin A ilmselt ei suhtle klassikaliste kannabinoidiretseptoritega, kuid see aktiveerib hüpoteetilise kolmanda tüüpi kannabinoidiretseptorid, mis tekivad ainult põletiku ajal. See seondub ka kappa opioidiretseptoriga, mis on valu leevendamisel võtmetähtsusega ja on enamiku hallutsinogeenide sihtmärk.!
Teine väga oluline kanepis sisalduv terpeen, mürseen on ka humala eeterliku õli põhikomponent. Kuigi arvatakse, et mütseen ei mõjuta otseselt kannabinoidiretseptoreid, on leitud, et selle bioloogiline aktiivsus moduleerib THC toimet.
Mütseeni on teadaolevalt suures koguses kanepitüvedes, mis annavad suitsetajale „diivani” või „kivi” efekti. Mürtseeni sisaldavate taimede, nagu humal ja verbena, rahustav toime on tuntud juba aastatuhandeid ja nüüd arvatakse, et sedatiivne toime tuleneb mürtseeni võimest aktiveerida opioidretseptoreid (uuringud on näidanud, et opioidretseptorite antagonist Naxalone blokeerib mürtseeni, mis tähendab mürseen on agonist).
Seega, kuigi praeguses teaduskirjanduses ei kuulu mürseen tavaliselt kannabinoidide hulka, mõjutab see kindlasti marihuaana kõrge subjektiivset tajumist. Edasised uuringud tuvastavad kahtlemata olemasoleva ühenduse olemuse; kuigi praegu on California laborite, näiteks Steep Hill Halent'i laborite andmed aastate jooksul kogunenud, pole ametlikke uuringuid veel läbi viidud.
Kannabimimeetikume tootvad taimed
Alustuseks toodavad mõned taimed suures koguses terpeene, näiteks beeta-karüofülleeni ja mütseeni. Humalat sisaldavas õliekstraktis leidub mürtseeni äärmiselt suurtes kontsentratsioonides - mõnikord jõuavad need mõne sordi puhul peaaegu 80% -ni. Samuti on seda palju mangos, sidrunheinas, tüümianis ja verbenas..
B-karüofülleeni leidub musta pipra, nelgi, rosmariini, humala, köömne seemnete, pune, basiiliku, lavendli, kaneeli ja paljude teiste taimeliikide hulgas. Enamikus neist tüüpidest on beeta-karüofülleen eeterliku õli põhikomponent (mõnes humalas kuni 20%).
Salvinorin A on palju haruldasem aine ja tundub, et seda leidub suurtes kogustes ainult S. divinorumis. Siiski on tõendeid selle kohta, et ka muud salveiliigid võivad sisaldada väikestes kogustes ühendit ennast või sarnaseid molekule..
N-atsüületanoolamiine leidub paljudes taimeliikides. Näiteks kakaos. Veelgi enam, mustad trühvlid sisaldavad väidetavalt isegi anandamiidi ennast! Lõpuks on N-alküülamiide leitud erinevat tüüpi ehhinatseas ja arvatakse, et ehhinatsea efektiivsus taimravimites tuleneb sellest.
Aja jooksul kahtlemata laieneb kannabimimeetikume sisaldavate taimede loetelu, kuna teadus avastab pidevalt aineid, mis võivad endokannabinoidsüsteemi mõjutada..
Kas on siiski taimi (peale kanepi), mis toodavad klassikalisi kannabinoide??
Kuni viimase ajani tundus tõesti, et ainult kanep suudab sünteesida tõelisi klassikalisi kannabinoide. Need traditsioonilised tõekspidamised lükati aga ümber 2012. aastal, kui teadlased tegid kindlaks, et lina, täpsemalt linaseemned, toodavad kannabidiooli (CBD)! Või vähemalt kannabinoidiühendid, mis on CBD-ga väga sarnased ja millel on sama põletikuvastane toime.
Sellest hoolimata on veelgi varasem uuring, mis tõendab, et kannabigerooli (CBG) ja selle eelkäijat kannabigeroolhapet leidub ühes Lõuna-Aafrika ürdis ning 2011. aasta uuring viitab sellele, et Hiina rododendronis on kannabikromeene (CBH) ja mõningaid sarnaseid ühendeid..
Lõpuks kasvab Radula marginata Uus-Meremaal, tekitades kannabinoidi, mis näib olevat väga sarnane THC-ga, nii et see võib olla võimeline aktiveerima CB1 retseptoreid! Pole veel teada, kas see nii on ja kas see taim võib tõepoolest jäljendada marihuaanast pärinevat kõrget..
Ja veel üks vaieldamatu fakt - ükski inimesele teadaolev taim peale kanepi ei tekita THC-d..
Histamiin ja anandamiid
Füsioloog Vjatšeslav Dubynin histamiini neuronite, kannabinoidiretseptorite ja anandamiidi sünteesi kohta
Selliste rakkude peamist rühma nimetatakse "nuumrakkudeks". Vastavalt sellele põhjustab histamiin totaalse põletiku, vasodilatatsiooni, turse - me kõik teame seda peamiselt allergiliste reaktsioonide põhjal, kui midagi pole sisse hingatud ja ninast juba voolanud või kui bronhid on spasmid või keha sügeleb. Nende sümptomite leevendamiseks leiutati mingil hetkel antihistamiinikumid, mis, nagu me nüüd mõistame, on histamiini retseptorite antagonistid. Kui vaadata meie keha, siis eristame kolme tüüpi histamiini retseptoreid, neid nimetatakse H1, H2, H3. Histamiin - H. Esimest tüüpi histamiini retseptorid vastutavad põletikuliste reaktsioonide eest ja neid on ajus üsna vähe. II tüüpi histamiini retseptorid on rohkem seotud seedetraktiga: need vastutavad maomahla sekretsiooni eest ja see on histamiini eraldi funktsioon. Lõpuks leidub H3 retseptoreid - nagu ka H1 - ajus. Aju juurde jõuame hiljem, kuid kõigepealt räägime põletikust.
Selgub, et kui tahame eemaldada põletikulised mõjud, peame histamiini retseptorid blokeerima. Veel 20. sajandi keskel leiutati ja avastati sellised ravimid nagu difenhüdramiin, suprastiin, mis aitavad väga allergiate ja igasuguste liigsete põletike korral. Ja siis selgus äkki, et neil ravimitel on tõsine neurotroopne toime: samaaegselt põletikuvastase toimega pärsivad nad ka aju tööd ja sedavõrd, et isegi sel hetkel üritati sama suprastiini baasil luua midagi hüpnootiliste ainete taolist. Miks on mõju ajule, sai märgata hiljem, kui H1 ja H3 retseptoreid hakati aju erinevates struktuurides avama ning seejärel avastati need sünapsid ja närvirakud, kus histamiin toimib juba vahendajana.
Selgus, et histamiini neuronite arv on üldiselt üsna väike. Need asuvad piirkonnas, mida nimetatakse mamillary kehadeks - hüpotalamuse alaseljas üsna väike ala. Väliselt on need mamillaarkehad nähtavad kui sellised paarunud väljaulatuvad osad ja seal on neid histamiini neuroneid ning nende aksonid erinevad ajus üsna laialt. Tegelikult on need üks une ja ärkveloleku süsteemi komponentidest. Ja ajus olev histamiin toimib kerge ergastava neurotransmitterina, see tähendab, et see on sellise süsteemi üks komponente, et säilitada piisavalt kõrge ärkveloleku tase. Ja selgub, et kui kasutame põletiku blokeerimiseks histamiini antagonisti, aeglustame samaaegselt aju ja see pole hea. Seetõttu kulges histamiinravimite edasine areng ja farmatseutiline areng nende molekulide muutmise suunas, et need saaksid vere-aju barjääri halvemini läbida. Ja tänapäevased antihistamiinikumid ei peaks teoreetiliselt peaaegu aju toimima - ideaalis ei tohiks nad seda üldse teha. Pärast pillide võtmist peaksid nad jääma perifeeriasse, leevendama turset kusagil ninaõõnes või bronhides ja mitte jõudma ajju.
Lisaks oli apteekritel nii tore mõte - muuta kõrvaltoime peamiseks. Kui histamiin aktiveerib aju ja selle antagonistid aeglustavad närvisüsteemi, siis teeme sellised histamiini retseptori antagonistid, mis läbiksid vere-aju barjääri väga hästi, vaevalt mõjutaksid perifeerset põletikku, kuid toimiksid nagu mingi rahusti. Ja see paradoksaalne idee on teoks saanud. Kõigepealt tulid molekulid, mida kasutatakse liikumishaiguse ravimina. Vastavalt sellele, kui tunnete end kuskil haigena, näiteks bussis, ja kui olete kruiisil, ei tee ravimid haiget. Ja siis loodi nende ravimite põhjal ained, mis toimivad juba rahustajatena ja on paigutatud, levinud rahustavate ühenditena. Sellisel juhul on need retseptiravimid ja arst peab teile selle ravimi välja kirjutama. Histamiini ärevusevastased ravimid on väga oluline täiendus tavapärasele ärevusevastasele ravile, kus kasutatakse peamiselt GABA agoniste. Ja antihistamiinikumide selliste omaduste uurimine on tegelikult alles algus..
Anandamiid on neurotransmitter, mis avastati suhteliselt hiljuti, 1992. aastal. Seda ainet on pikka aega otsitud, sest selle retseptorid avastati mitu aastat varem, kuid nende retseptorite agonistid on inimkonnale teada olnud juba ammustest aegadest, sest need on toksiinid, mida leidub paljudes taimedes, eriti kanepis. Kanepi ja marihuaana mõju läbib nn kannabinoidiretseptoreid ning anandamiid on nende kannabinoidiretseptorite looduslik vahendaja. Isegi kannabinoidid ise avastati mitte nii kaua aega tagasi - 1960-ndate alguses marihuaana koostises hašiš, ehkki nende ühendite mõju inimese ajule on juba ammu tuntud ja paigutatud kui rahustav, meelelahutuslik: leevendades mingit stressi, meeleolu tõusu, kerget eufooriat. Muidugi huvitas ajus osalevaid inimesi see, mis täpselt kannabinoidide toimel sünapsites toimub ja millised retseptorid selleks olemas on. Anandamiidi avastamisel olid kõik üllatunud selle keemilise struktuuri üle, sest enamik meie vahendajatest on kas aminohapped või aminohapete derivaadid, pigem väikesed molekulid.
Anandamiid on rasvhapete derivaat ja see on selle keemiline ainulaadsus, ainulaadsus. Rasvhape on kõigi meie rakkude membraanide komponent. Nagu teate, on rakumembraanid selline kahekihiline lipiidkile ja vastavalt sellele on seal mitmesuguseid rasvhappeid. Ühte neist nimetatakse arahhidoonhappeks. Sellest sünteesitakse anandamiid. See võib toimida spetsiifiliste retseptorite suhtes ja kui hakkame neid retseptoreid otsima ja vaatame, kuidas anandamiid nende retseptorite suhtes lokaliseerub, näeme jällegi täiesti ainulaadset olukorda: anandamiidi puhul ei lähe signaali edastamine aksonilt järgmisele rakule, see tähendab, et mitte presünaptiline link postsünaptiliseks ja vastupidi, postsünaptilisest sihtrakust aksonini, mis eritab teatud peamist vahendajat. Tegelikult on anandamiid ja kannabinoidiretseptorite süsteem üsna ainulaadne viis märklaudrakul öelda aksonile, kuidas toimida, selle aktiivsust mõjutada. See on kõige olulisem tagasiside, mis võimaldab teil konfigureerida sünapsi konkreetse ülesande täitmiseks mingil optimaalsel viisil..
Seega esineb anandamiid postsünaptilise raku tsütoplasmas. Seejärel läbib see oma rasvataoliste omaduste tõttu vabalt postsünaptilist membraani, siseneb sünaptilisse lõhesse ja toimib aksonimembraanil paiknevatele kannabinoidiretseptoritele. Ja siis selgub, et kannabinoidiretseptorite mõju on peamiselt pärssiv, see tähendab, et nende aktiveerimine põhjustab kaltsiumi tarbimise vähenemist, kaaliumisisalduse suurenemist ja üldiselt pärsib vahendajate sekretsiooni. Kui hakkame uurima, kus need retseptorid asuvad, leiame need ajus ja siseorganites, eriti immuunsüsteemiga seotud rakkudel. Need on siiski erinevat tüüpi retseptorid. Aju sisaldab esimest tüüpi kannabinoidiretseptoreid - CB1 ja immuunsüsteemi rakke - teist tüüpi kannabinoidiretseptoreid. Kuid nii seal kui seal on mõju pärssiv. Kui me räägime sünapsidest, siis on see erinevate vahendajate vabanemise vähenemine.
Esimest tüüpi kannabinoidiretseptorid määritakse õhukese kihina üle kogu aju. Neid leidub ka seljaajus, nii et nad on võimelised reguleerima erinevaid funktsioone. Siit ka kannabinoidide mitmekordne toime. Need mõjutavad meie keha ja psüühika aktiivsuse erinevaid komponente. Enamik kannabinoidiretseptoreid on aksonitel, mis eritavad GABA-d. Pidurduskontroll on pooleli. Kui kasutame anandamiidi agoniste või kui inimene suitsetab marihuaanat, siis paljud toimed sarnanevad desinhibeerivatele mõjudele. Aju funktsioonid on täiustatud. Iseloomulik mõju on toidumotivatsiooni suurenemine. Marihuaana mõju all olev inimene sööb 3-5 korda rohkem kui tavaline inimene.
Fikseeriti kerge meeleolu tõus ja füüsiline aktiivsus muutus vähemaks, välja arvatud kõne. Tekib jutukus, mis on marihuaana tarbimise mõju. Kui kasutate seda pikka aega ja visalt või kui tarbite kanepit liiga sageli, muutub see mõju tugevamaks. Sõltuvuse ja sõltuvuse moodustavad sünaptiline mehhanism. Üks ebameeldivatest mõjudest on mäluhäired. Narkomaania teke viib elumotivatsiooni languseni. Inimene, kes saab uimastist positiivseid emotsioone, lõpetab aktiivse suhtlemise välismaailmaga.
Kuna marihuaanat seostatakse kannabinoidiretseptoritega, tajutakse neid retseptoreid sageli osana narkosüsteemist. Kuid tegelikult on see aju kõige olulisem plokk, mis on võimeline kontrollima paljusid sünapse. Seetõttu on kannabinoidagonistidel ja antagonistidel suur tulevik ravimitena, mis suudavad kontrollida söögiisu, meeleolu ja närvirakkude üldist ergastustaset. Kannabinoidiretseptori agonistide abil saab neuronite aktiivsust alla suruda. Need agonistid on paljutõotav epilepsiavastaste ravimite rühm. Sama võib öelda ka Alzheimeri tõve kohta, sest seda haigust iseloomustab paljude kortikaalsete rakkude liigne aktiivsus. Kui meil on kannabinoidiretseptorite agoniste, mis vähendavad NMDA retseptorite aktiivsust glutamaadi suhtes, on meil tõhus ravim. Kuid seda tuleb muuta nii, et see ei mõjutaks positiivsete emotsioonide keskpunkti, kuid sellel ei oleks narkootilist toimet. Lisaks on käimas ka kannabinoidiretseptorite aktiivsusel põhinevate valuvaigistite väljatöötamine ja see kõik on väga paljutõotav..
CANNABISNEWS.RU
KANALIKUUDISED - KÕIK KAMBRI, MARIHUANI JA HASISI KOHTA
7 taime, mis sisaldavad terapeutilisi kannabinoide
Kannabinoid on kanepitööstuses laialt levinud termin, kuid kas teadsite, et looduslikult esinevaid kannabinoide on palju?
Fütokannabinoidid on taimede toodetud kannabinoidid.
Endokannabinoidid on inimestel ja loomadel toodetud kannabinoidid.
Sünteetilised kannabinoidid on laboris toodetud kannabinoidid.
Huvitav on see, et kanep pole ainus taim, mis toodab ravivaid fütokannabinoide. Paljud supertoidud (ja lilled) sisaldavad ravivaid ühendeid, mis toidavad meie endokannabinoidsüsteemi.
Ametlikult terminit "supertoidud" teaduses ei eksisteeri, kuid on toite, mis oma kasulike omaduste poolest teistest tõesti erinevad. Seetõttu on toitumisspetsialistid määranud neile eesliite "super".
Supertoidud on toidud, mis sisaldavad samaaegselt maksimaalselt toitaineid, aidates samal ajal kehal rasva põletada, ning on ka võimas antioksüdantide allikas, mis vähendab vabade radikaalide mõju.
On ka taimi, mis sisaldavad ühendeid, mis jäljendavad klassikalise kannabinoidi bioloogilist aktiivsust, kuid millel on veidi erinev struktuur. Neid nimetatakse kannabimimeetilisteks ühenditeks..
Kakaos on palju anandamiidi, endokannabinoidi, mida looduslikult toodetakse inimese ajus
Kakao (Theobroma cacao)
Theobroma kakao, sõna otseses mõttes tõlgitud kui “kakao, jumalate toit”, on supertoit, mis sisaldab palju raviomadusi. Kakao sisaldab mitmeid erinevaid õnnelikele ajukemikaalidele nagu teobromiin, fenüületüülamiin, trüptofaan ja anandamiid..
Kakaos on palju anandamiidi - endokannabinoidi, mida looduslikult toodetakse inimese ajus; see reguleerib meeleolu, mälu, söögiisu ja valu tajumist. Anandamiidi tuntakse "õndsuse" neurotransmitterina, kuna see tekitab eufoorilise "kõrge" efekti - seda nimetatakse sageli THC loomulikuks versiooniks.
Taimedest (näiteks kakaost) saadud anandamiid viibib kehas, põhjustades rõõmu. Kakao ja kanep on ainsad taimed, mis teadaolevalt sisaldavad ühendeid, mis seonduvad inimese aju spetsiifiliste retseptoritega "luku ja võtmena".
Kõigi kakao tervisega seotud eeliste saamiseks on oluline kasutada töödeldud toorest orgaanilist kakaod, näiteks piimašokolaadi.
Must pipar (Piper nigrum) sisaldab suures koguses beeta-karüofülliini terpeeni
Must pipar (Piper nigrum)
Võimas ravimtaim, millel on kanepiga üllatavalt palju sarnasusi. See ei sisalda mitte ainult kõrge beeta-karüofülliinterpeeni taset, mis on vastutav marihuaanatüvede nagu OG Kush, Trainwreck ja Girl Scout Cookies piparte lõhna eest, vaid käivitab füsioloogilise vastuse ka kannabinoidiretseptoril 2 (CB2). Must pipar toniseerib ka endokannabinoidsüsteemi. See dünaamiline ravimtaim pakub tugevaid põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad leevendada artriiti ja osteoporoosi valu.
Ehhinatsea hõlmab endokannabinoidsüsteemi (CB1 retseptorit) koos kannabimimeetikumidega, mitte kannabinoididega
Echinacea (Echinacea)
Seda kasutatakse tavaliselt külmetushaiguste ravimina. Kuid tegelikult on ehhinatsial marihuaanaga palju pistmist. Ehhinatsea sisaldab endokannabinoidsüsteemi (CB1 retseptorit) koos kannabimimeetikumidega, mitte kannabinoididega. Just see koostoime endokannabinoidsüsteemiga võimaldab ehhinatseal vähendada ärevust, migreeni, väsimust ja artriiti. Ehhinatseas leiduvad N-alküülamiidid (NAA) on väga sarnased kanepis leiduva THC-ga ja vastutavad immuunsüsteemi, valu ja põletiku reguleerimise eest..
Mustad trühvlid loovad sama anandamiidi, "õnnis molekuli" nagu kanep ja kakao
Mustad trühvlid (Tuber melanosporum)
Hiljuti avastasid Itaalia teadlased, et mustad trühvlid loovad sama anandamiidi, "õnnis molekuli" nagu kanep ja kakao. Nagu varem mainitud, on anandamiid keha poolt looduslikult toodetud endokannabinoid, mis reguleerib meeleolu ja valu tajumist seondudes CB1-ga (kannabinoidiretseptor 1)..
Huvitaval kombel märgib mustades trühvlites anandamiidi uuriv teadlane Mauro Maccarone, et trühvlid on palju vanemad kui kanep. Värskest uuringust selgus, et must trühvel tekkis umbes 156 miljonit aastat tagasi, samas kui kanepit arvatakse olevat alles 70–110 miljonit aastat tagasi..
Akmella köögiviljaaed blokeerib nende närvilõpmetes paiknevad valuretseptorid
Aed-acmella (Acmella oleracea)
Seda on Amazonase piirkonnas pikka aega kasutatud valu leevendava geelina. Tänu Cambridge'i ülikooli uuringutele leiti, et acmella viljapuuaed blokeerib nende närvilõpmetes paiknevad valuretseptorid. Selle õie tõhusat valu leevendavad ühendid on kannabinoidid, mida nimetatakse N-isobutüülamiidideks ja mis mõjutavad CB2 retseptoreid ning reguleerivad valu ja põletikku kogu kehas..
Maksarohi (Radula marginata) sisaldab suures koguses kannabinoide, mida nimetatakse perrotetiinhappeks, mis sarnaneb nähtavalt THC-ga
Maks (Radula marginata)
See Uus-Meremaalt pärit elanik, kes on tuntud oma võime eest ravida maksa-, põie- ja sapipõie probleeme, sisaldab suures koguses kannabinoidi, mida nimetatakse perrotottiinhappeks ja mis sarnaneb nähtavalt THC-ga. Kuigi maksa näärmel pole psühhotroopset toimet, seondub see arvatavasti CB1 retseptoritega. Nagu kanep, on ka maks efektiivne bronhiidi ja krooniliste hingamisteede haiguste ravis..
Kava on Fidži rahvusjook. Selle valmistamiseks segatakse pulbristatud kavajuurt, mida nimetatakse ka joovastavaks pipraks, veega